Diego3000
Активный участник
Эшлим дэ эшлим. Уф, ардым инде)
Контроль дозы и частоты
- Автор темы Artemius
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 2, Пользователей: 0, Гостей: 2)
Diego3000
Активный участник
Я кстати забываю сказать, что я тоже не пью с 23 числа. Вот уже неделю получается))Надо вместе с вами в трезвость идти!
- Thread Starter
- #703
Маладис, дустым!
- Thread Starter
- #704
Рэхим итегез!
- Thread Starter
- #705
Всем привет!
Ну вот и полгода трезвости. Надо бы подвести какой-то итог, хотя срок ещё маленький.
Первый месяц была прямо эйфория. Потом начало колбасить. Сильнее всего колбасило на 4-5 месяце. Чуть не снял счётчик пару раз. Примерно в конце октября начал работать с наставником по методу Шичко, соединённому с другими. Начал писать дневники перед сном. А потом ещё раз изучил подробнее метод Шичко, начал писать уже классические дневники Шичко с инструктором. К настоящему моменту написано 10 дневников, сегодня буду писать 11-й. Также начал ходить раз в неделю на группы по Шичко.
Может конечно это совпадение, но с началом писания дневников тяга практически пропала, стал спокойнее, настроение ровнее. Есть желание быть в трезвости и дальше. С каждым днём всё больше и больше уверенность в том, что было правильным решением отказаться от КУ и начать трезветь. Я об этом ни капли не жалею.
Ну вот и полгода трезвости. Надо бы подвести какой-то итог, хотя срок ещё маленький.
Первый месяц была прямо эйфория. Потом начало колбасить. Сильнее всего колбасило на 4-5 месяце. Чуть не снял счётчик пару раз. Примерно в конце октября начал работать с наставником по методу Шичко, соединённому с другими. Начал писать дневники перед сном. А потом ещё раз изучил подробнее метод Шичко, начал писать уже классические дневники Шичко с инструктором. К настоящему моменту написано 10 дневников, сегодня буду писать 11-й. Также начал ходить раз в неделю на группы по Шичко.
Может конечно это совпадение, но с началом писания дневников тяга практически пропала, стал спокойнее, настроение ровнее. Есть желание быть в трезвости и дальше. С каждым днём всё больше и больше уверенность в том, что было правильным решением отказаться от КУ и начать трезветь. Я об этом ни капли не жалею.
Сергуня
Ветеран
Дневники писал вынужденно, так сильно хотелось выпить? Или изначально спонсор сказал что надо будет?
- Thread Starter
- #707
Я в 2018 году уже пробовал заниматься по методу Шичко с инструктором, но меня хватило только на пару дневников. Но тогда я на химзащите были в АА ходил, метод Шичко показался несерьёзным. Сейчас тоже сначала из пальца приходилось высасывать, а теперь уже пишу с удовольствием. Инструктор не заставил, а сказал, что это необходимое условие, причём нужно писать от руки.
неужели спустя 7 месяцев это все требуется делать? я помню уже и вообще забывать начал, что когда либо пил, алкоголь никаких эмоций не вызывал
- Thread Starter
- #710
Я ж 5 месяцев вообще с башкой не работал, поэтому и колбасило меня. Дневники начал писать 1,5 месяца назад, нужно полгода. Пока что написал 23 дневника из 50. с 1 по 10 дневник каждый день, с 11 по 20 через день, с 21 по 30 через 2 и т.д.
Поздравляю!
Алкоголизм это ещё и навык. Сотни и тысячи раз повторенные одни и те же действия. Чем чаще и больше количество повторений , тем сильнее привычка. Всё просто.
Кому то достаточно не попить год и всё, выздоровел. А кому то и жизни для этого будет мало.
- Thread Starter
- #713
Всем привет! Ну вот и 8 месяцев как перестал травиться алкоголем. 8 января умер отец от рака поджелудочной железы. Очень тяжело переживал его болезнь и смерть, спал по 3-4 часа в сутки. Но даже мысли не возникало отравиться. Правда сейчас пью транквилизатор, стал спокойнее, сон нормализовался.
Продолжаю заниматься по методу Шичко, пишу дневники с инструктором, хожу в онлайн клуб.
Продолжаю заниматься по методу Шичко, пишу дневники с инструктором, хожу в онлайн клуб.
Колбасой травиться продолжаешь?
Привет, брат Артемиус! Молодец, хорошую жизнь живешь. Соболезную по поводу отца, держись. По здоровью понятно, что лучше, но хочу спросить, не скучно ли тебе? Спрашиваю честно, без подъебки. Мне в трезвости все нравилось за исключением скуки и какого-то ощущения постоянного дежурства на боевом посту, без передышки, все время. Чувствовал себя солдатом на тумбочке ))
- Thread Starter
- #716
Колбасой травиться продолжаешь?
Ага, бывает иногда по праздникам))
- Thread Starter
- #717
Ты знаешь, скучать некогда. Забот сильно прибавилось: мама и сестра больные, приходится с ними по врачам ходить. Все на отце держалось раньше. Ну и продукты им покупаю, сейчас мама осваивает доставку. В четверг уезжаю из Казани за границу, в теплые страны. Не знаю как они без меня будут.
Ну и по программе много занимаюсь. На клуб стараюсь ходить хотя бы онлайн.
Понимаю, стараешься не оставаться с собой наедине. Но куда же от себя убежишь? А в чем твоя мотивация к трезвости?
- Thread Starter
- #719
Я почти 30 лет жил в употреблении. Последнее время мне это никакого удовольствия не приносило. Жил от пьянки к пьянке. Теперь хочу пожить трезво. Ведь трезвость-это естественное состояние человека. Банально, но факт.
А бонусов в трезвости больше, чем в употреблении. Здоровье улучшается, настроение нормализуется. Начал интересоваться вещами, на которые было раньше плевать. Отношения с близкими стали более честными, открытыми. Но 8 месяцев срок маленький, дальше будет лучше))
ПАС бывает? Какими вещами начал интересоваться, если не секрет? )). А ты разве сильно бухал? Разве тебе это сильно мешало? ))