С ЕУ на КУ

[Джером]

Меня проняло то, что ты писал по этому поводу. Реально, ку не про то как я щас рвану, а потом когда-то буду экономить, сушиться. Ни разу. КУ это ответственная разумная позиция сейчас, сегодня. А не когда-то в будущем. Что-то изменить можно сегодня.

Прекрасно слышать, что кто-то меня читает как надо, с пользой, а не вот это вот всё «хватит душнить», «пытаешься казаться умным» и тому подобное ))

 

[Pusha]

ой Билл ты все равно молодец. Понятно, что срок у тебя больше моего (я имею ввиду попыток КУ, ты с 23 года работаешь над собой), я то вообще новичок.
Но ты реально молодец. Я и близко пока не валяюсь с твоими нормами и днями. Сейчас вот такая тоска накатила, выпила 100 грамм коньяку. Для меня это редкость, видимо действительно день дерьмовый. Но больше нини. Сижу, работаю, игрушку шью. Но подотпустило, стало так тепло на душе, факт.
Пс: Вечером пить не буду.

 

[Билл]

ой Билл ты все равно молодец. Понятно, что срок у тебя больше моего (я имею ввиду попыток КУ, ты с 23 года работаешь над собой), я то вообще новичок.
Но ты реально молодец. Я и близко пока не валяюсь с твоими нормами и днями. Сейчас вот такая тоска накатила, выпила 100 грамм коньяку. Для меня это редкость, видимо действительно день дерьмовый. Но больше нини. Сижу, работаю, игрушку шью. Но подотпустило, стало так тепло на душе, факт.
Пс: Вечером пить не буду.

Не все сразу. Постепенно. Я уже говорил, что рекомендую начать с реального плана в рамках канона на февраль. 0,83 лча делим на комфортные тебе акты по 0,12 лча получается почти 7 актов. Вот их и распланировать на месяц и соблюдать.

 

[Pusha]

Не все сразу. Постепенно. Я уже говорил, что рекомендую начать с реального плана в рамках канона на февраль. 0,83 лча делим на комфортные тебе акты по 0,12 лча получается почти 7 актов. Вот их и распланировать на месяц и соблюдать.

да, я про это помню.

 

[Билл]

Кайфово с друзьями поужинал. По результатам друзья при мне купили билеты на поезд и в отель ( который я бронил на этой неделе) на апрель. Будет совместный отдых на Красной поляне
Эхх, сядем. Отдельное купе. Закуски, напитки, гитара и отдых. Тронулись. Ммммм....

 

[Джером]

Кайфово с друзьями поужинал. По результатам друзья при мне купили билеты на поезд и в отель ( который я бронил на этой неделе) на апрель. Будет совместный отдых на Красной поляне
Эхх, сядем. Отдельное купе. Закуски, напитки, гитара и отдых. Тронулись. Ммммм....

Богатые друзья оплачивают тебе отдых, лишь бы ты поехал с ними? ))

 

[Билл]

Богатые друзья оплачивают тебе отдых, лишь бы ты поехал с ними? ))

Да... никто не знал, а на самом деле я Альфонсо
Нее, это они со мной поедут. Отпуска совпали не сговариваясь. Я им сказал, что еду с супругой. Они проявили интерес и вот едем вместе.
Посидели кста зачет. Муж подруги выпивал маленько. Я за рулем. Подруга тож на сухую. Они не зависимые ну или слабо зависимые люди. Это хорошо. Всегда приятно не с алкашами отдыхать

 

[Билл]

Кстати заметил, что примерно половина моего круга общения строится из моих подружек, с которыми прошли и не раз по кабакам в свое время. Ну и их мужей. Все таки я умею дружить с девушками. Они крайне приятные создания

 

[Билл]

Отчет за январь 25 г.:

Доволен месяцем в целом. В рамках него разрабатывалась годовая стратегия по 2м актам в неделю. И самое отличное, что я ее выдержал на ходу по количеству актов, хоть и пришлось немного намеренно притормозить в конце месяца. Годовая идеальная цель по количеству актов поставлена сложная - хочу не превысить 100 актов в этом году, что на самом деле не просто для матерого еушника, потому что даже в двух актовой системе придется делать просушки (недели то 52, соответственно нужно будет съекономить 4 акта, а еще отпуска будут..). Не переборщить бы с нагрузкой. Ну я как летчик испытатель. Пробую. Подстраиваюсь, ищу реальный оптимум для себя, чтоб и норм было психологически и шел все же прогресс по профилю.
По количеству напитых лча. Считаю идеально. В праздничный, считай отпускной по количеству выходных дней месяц напил до 0,5 лча. Это во многом благодаря тому, что обратил внимание на количество актов и начал его контролировать.

 

[Джером]

Отчет за январь 25 г.:

Доволен месяцем в целом. В рамках него разрабатывалась годовая стратегия по 2м актам в неделю. И самое отличное, что я ее выдержал на ходу по количеству актов, хоть и пришлось немного намеренно притормозить в конце месяца. Годовая идеальная цель по количеству актов поставлена сложная - хочу не превысить 100 актов в этом году, что на самом деле не просто для матерого еушника, потому что даже в двух актовой системе придется делать просушки (недели то 52, соответственно нужно будет съекономить 4 акта, а еще отпуска будут..). Не переборщить бы с нагрузкой. Ну я как летчик испытатель. Пробую. Подстраиваюсь, ищу реальный оптимум для себя, чтоб и норм было психологически и шел все же прогресс по профилю.
По количеству напитых лча. Считаю идеально. В праздничный, считай отпускной по количеству выходных дней месяц напил до 0,5 лча. Это во многом благодаря тому, что обратил внимание на количество актов и начал его контролировать.

Для ЕУшника это вообще отличный результат. Но внимательно смотри за динамикой ЛЧА, как только начнет увеличиваться - тормози ))

 

[Билл]

План на февраль 25 г.:

Планирую закончить малодозный ( 0,05 лча) 10 актовый обучающий марафон. Осталось 3 акта. Тут все по плану.
Всего в феврале по модели 2 акта в неделю планирую не более 8 актов. Это важное условие. Нужно не перегазовывать, особенно в начале, чтоб потом не сушиться по количеству актов. Постараюсь провести этот месяц плавнее.

Далее идеализирование (за рамками поставленных на год целей по количеству в 10 лча): 7 из 8 актов планирую относительно малодозных 0,05 - 0,07 лча. (Меня устроит средний акт в 0,06 лча). И 1 акт оставляю на 0,1 лча.
В самом идеальном варианте, мечтаю вложиться в 0,5 лча, как и в январе.

 

[Джером]

План на февраль 25 г.:

Планирую закончить малодозный ( 0,05 лча) 10 актовый обучающий марафон. Осталось 3 акта. Тут все по плану.
Всего в феврале по модели 2 акта в неделю планирую не более 8 актов. Это важное условие. Нужно не перегазовывать, особенно в начале, чтоб потом не сушиться по количеству актов. Постараюсь провести этот месяц плавнее.

Далее идеализирование (за рамками поставленных на год целей по количеству в 10 лча): 7 из 8 актов планирую относительно малодозных 0,05 - 0,07 лча. (Меня устроит средний акт в 0,06 лча). И 1 акт оставляю на 0,1 лча.
В самом идеальном варианте, мечтаю вложиться в 0,5 лча, как и в январе.

Планируются ли публичные в феврале?

 

[Билл]

Планируются ли публичные в феврале?

Ага, планируется. Одна 16 февраля)) вторая с другом 100 лет не виделись. Но я постараюсь не выходить из заявленного плана. Друг опасен. С ним нужно будет прям перевернуть наши посиделки. Либо 0,5 крепкого на двоих и все. либо вообще буду вино пить и пофиг, пусть как хочет. Хочет присоединяется, хочет сам крепкое пьет. Подумаю. В зависимости от формата встречи.

 

[Джером]

Ага, планируется. Одна 16 февраля)) вторая с другом 100 лет не виделись. Но я постараюсь не выходить из заявленного плана. Друг опасен. С ним нужно будет прям перевернуть наши посиделки. Либо 0,5 крепкого на двоих и все. либо вообще буду вино пить и пофиг, пусть как хочет. Хочет присоединяется, хочет сам крепкое пьет. Подумаю. В зависимости от формата встречи.

Тогда надо бы учесть это в плане.

 

[Джером]

На 16-тое я бы заложил 3-4 кружки пива. Думаю, так наиболее вероятно ))

 

[Билл]

Тогда надо бы учесть это в плане.

План на февраль 25 г.:

Планирую закончить малодозный ( 0,05 лча) 10 актовый обучающий марафон. Осталось 3 акта. Тут все по плану.
Всего в феврале по модели 2 акта в неделю планирую не более 8 актов. Это важное условие. Нужно не перегазовывать, особенно в начале, чтоб потом не сушиться по количеству актов. Постараюсь провести этот месяц плавнее.

Далее идеализирование (за рамками поставленных на год целей по количеству в 10 лча): 7 из 8 актов планирую относительно малодозных 0,05 - 0,07 лча. (Меня устроит средний акт в 0,06 лча). И 1 акт оставляю на 0,1 лча.
В самом идеальном варианте, мечтаю вложиться в 0,5 лча, как и в январе.

по публичным: планируется. Одна 16 февраля)) вторая с другом 100 лет не виделись. Но я постараюсь не выходить из заявленного плана. Друг опасен. С ним нужно будет прям перевернуть наши посиделки. Либо 0,5 крепкого на двоих и все. либо вообще буду вино пить и пофиг, пусть как хочет. Хочет присоединяется, хочет сам крепкое пьет. Подумаю. В зависимости от формата встречи.

 

[Билл]

На 16-тое я бы заложил 3-4 кружки пива. Думаю, так наиболее вероятно ))

Аналогично. Не планирую уходить от стандартного акта в 0,06 лча. 17 утром суд. Выступать надо, быть огурцом.

 

[Билл]

Эхх, купил Бэйлиса бутылочку на завтрашний ужин. Давно уже хотел его выпить. Будет очень вкусно и душевно

 

[Билл]

@Pusha как дела? Как пятница проходит? Где планы на февраль?

 

[Билл]

@Автобусник не, ну четы ржешь. Дай с самим собой поговорить. Не все же еще поняли