С ЕУ на КУ

[Билл]

Всем привет!

 

[Джером]

Всем привет!

Привет, Билл! Как дела? Расскажи свою алкогольную историю

 

[Билл]

Привет, Билл! Как дела? Расскажи свою алкогольную историю

Привет, Джером! Выпиваю Лет 17 уже как (мне 35) Вот последние много лет почти каждый день выпиваю. В будни так чтобы на работу уйти на завтра усредненно грамм 300 эквивалента крепкого. На выходных гораздо крепче. Бывали периоды когда совсем не пил по полгода примерно. Но люблю я энто дело очень, ну не получается не пить совсем у меня. А как попадает так постепенно в ежедневку скатываюсь от нечего делать. Познакомился сейчас вот с правилами ку, каноном на форуме и очень бы хотел во всем этом разобраться и как то с головой подход к алко сделать. Поможешь друг?

 

[Джером]

Привет, Джером! Выпиваю Лет 17 уже как (мне 35) Вот последние много лет почти каждый день выпиваю. В будни так чтобы на работу уйти на завтра усредненно грамм 300 эквивалента крепкого. На выходных гораздо крепче. Бывали периоды когда совсем не пил по полгода примерно. Но люблю я энто дело очень, ну не получается не пить совсем у меня. А как попадает так постепенно в ежедневку скатываюсь от нечего делать. Познакомился сейчас вот с правилами ку, каноном на форуме и очень бы хотел во всем этом разобраться и как то с головой подход к алко сделать. Поможешь друг?

Конечно )) Спрашивай, чем смогу - помогу ))

 

[Джером]

Привет, Джером! Выпиваю Лет 17 уже как (мне 35) Вот последние много лет почти каждый день выпиваю. В будни так чтобы на работу уйти на завтра усредненно грамм 300 эквивалента крепкого. На выходных гораздо крепче. Бывали периоды когда совсем не пил по полгода примерно. Но люблю я энто дело очень, ну не получается не пить совсем у меня. А как попадает так постепенно в ежедневку скатываюсь от нечего делать. Познакомился сейчас вот с правилами ку, каноном на форуме и очень бы хотел во всем этом разобраться и как то с головой подход к алко сделать. Поможешь друг?

У тебя больше 40 лча в год. И это ты не пишешь про выходные и праздники, там же больше 300 крепкого пьешь?

 

[Билл]

У тебя больше 40 лча в год. И это ты не пишешь про выходные и праздники, там же больше 300 крепкого пьешь?

Да, гораздо крепче выпиваю на выхах и на праздники, похмеляюсь

 

[Билл]

Конечно )) Спрашивай, чем смогу - помогу ))

Я так понял 10 лча в год это начало для ку?

 

[Джером]

Я так понял 10 лча в год это начало для ку?

Да, это некое значение, выполнив которое можно говорить о контролируемом употреблении.

 

[Билл]

Да, это некое значение, выполнив которое можно говорить о контролируемом употреблении.

Ну видимо с него и начну, это как минимум в 4 раза меньше чем сейчас.. а как лучше сделать, с апреля 23 по апрель 24 рассчитать 10 лча или с апреля 23 до января 24 7.5 лча поставить как цель

 

[Джером]

Ну видимо с него и начну, это как минимум в 4 раза меньше чем сейчас.. а как лучше сделать, с апреля 23 по апрель 24 рассчитать 10 лча или с апреля 23 до января 24 7.5 лча поставить как цель

Вообще, мы считаем по календарным годам. Самое правильное, это прикинуть, сколько ты выпил в этом году, отнять это от 10 лча и остаток разделить на 9 месяцев. Но соскочить с 40-50 лча на 10 лча - это очень, очень трудная задача. Какая у тебя мотивация? Ради чего ты решил этим заняться?

 

[Джером]

Ну или 10 лча раздели на 12 месяцев и используй как месячный лимит.

 

[Билл]

Вообще, мы считаем по календарным годам. Самое правильное, это прикинуть, сколько ты выпил в этом году, отнять это от 10 лча и остаток разделить на 9 месяцев. Но соскочить с 40-50 лча на 10 лча - это очень, очень трудная задача. Какая у тебя мотивация? Ради чего ты решил этим заняться?

Я думаю, что уже выпил эти 10 лча))) мотивация? Не хочу совсем бросать пить, а если не зайти в нормальные рамки, это сделать не получиться, придется полностью бросать.. а мне нравиться выпивать. Скажи честно, я безнадежен для ку?)

 

[Джером]

Я думаю, что уже выпил эти 10 лча))) мотивация? Не хочу совсем бросать пить, а если не зайти в нормальные рамки, это сделать не получиться, придется полностью бросать.. а мне нравиться выпивать. Скажи честно, я безнадежен для ку?)

Я думаю, что нет. Человек очень на многое способен. Но это будет не просто. Однако ты не ответил на самом деле про мотивацию. Почему бы тебе не продолжать пить, как раньше? ))

 

[Diego3000]

Да, это некое значение, выполнив которое можно говорить о контролируемом употреблении.

10 лча это негласное правило для кушников))

 

[Джером]

10 лча это негласное правило для кушников))

Подтверждённое исследованиями Кембриджа.
Сообщение в теме 'Исследования'
https://kuforum.ru/threads/issledovanija.54/post-11439

 

[Билл]

Ну или 10 лча раздели на 12 месяцев и используй как месячный лимит.

Так и сделаю. По 0.83 лча в месяц получается

 

[Билл]

Я думаю, что нет. Человек очень на многое способен. Но это будет не просто. Однако ты не ответил на самом деле про мотивацию. Почему бы тебе не продолжать пить, как раньше? ))

Жить хочется, при том качественно жить)

 

[Джером]

Так и сделаю. По 0.83 лча в месяц получается

Начни с этого. Попробуй за апрель не напить больше. И заноси все в свою подпись. Так будет легче анализировать.

 

[Билл]

Начни с этого. Попробуй за апрель не напить больше. И заноси все в свою подпись. Так будет легче анализировать.

А как сделать подпись? И где посмотреть образец? Я с телефона сижу на форуме

 

[Джером]

Жить хочется, при том качественно жить)

А в чем новая жизнь будет качественней? Я не просто так спрашиваю. Осознание этого сильно поможет тебе в КУ.