ну я помоложе вроде сильно, поэтому я пока ничего такого не ощущаю, только от лишнего веса дискомфорт
System control
- Автор темы Сталкер
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 1, Пользователей: 0, Гостей: 1)
OP
- Thread Starter
- #2,102
Ну смотри, наклоняться вперёд тяжело , это уже мной признанный факт.Уникальный ты человек
Чувствует он как от 3-4 кг, кишки и печень заплывают жиром…))
Далее спать люблю на животе, внутри ощущение дискомфорта, давит на внутренние органы, особенно правый бок. В покое также нередко тянет правый бок, ощущение постоянного дискомфорта .
Когда вдыхаешь глубоко, живот раздувается и снова ощущение давления на кишки и органы.
Лично мне всё это ощущается дискомфортом, который мешает жить. Я осознаю', что дальше запускать себя нельзя. Не понимаю тех мужиков, которые носят впереди себя огромные рюкзаки. Это ж надо так себя запустить..
OP
- Thread Starter
- #2,103
Да, всё так и есть.. особенно про гонять мысли. Избавляясь потихоньку от этого, забиваю на многое , но иногда ловлю себя на том, что что-то меня цепляет и я снова по кругу гоняю одно и тоже. Мне почему трезвость три года и показалась адом. Потому что все три года невольно гонял мысли о алкоголе. Необязательно тяга, а вообще, в любом ключе , от того что пил, оттого что не пью, буду ли пить, как буду пить, а может никогда не буду пить...Постоянно в голове происходили анализы, сравнения трезвый-пьяный, например выехали на природу семьёй,вообще всё прекрасно, озеро, рыбалка, костерок, а у меня мысли,а вот если бы пил , я бы вот уже накатил , да мне бы эта рыбалка накуй не нужна стала, да мы бы вообще поругались, я бы спать завалился или ушел бы, а сейчас красота, не пью и отдыхаю по трезвости всей семьёй ... В общем как-то так в любых ситуациях и эти процессы мыслительные в комплексе просто выматывали меня, поэтому я в итоге решился на ку .
Ку постепенно освободило мою голову от этих гоняний, но теперь да, другая сторона, теперь гоняю насколько вредно моё употребление для меня ))
OP
- Thread Starter
- #2,104
Небольшой отчёт , пока есть время.
Не пью 14 дней. Пока неохота. Решил выпить именно тогда, когда будет большое желание , но его пока нету. Купил водку 025 ещё дней десять назад, лежит и нисколько меня не беспокоит. И вот какой я алкаш?))))
С прошлого раза от виски болел по факту 3 дня . Первый день сильно , остальные полегче , но в целом полное восстановление ощутил только через 3 дня.
Не стал себя накручивать и снова бросать навсегда на эмоциях , просто пережил эти дни и одновременно хотел понаблюдать за изменением своих мыслей. Так и есть , на четвертый день я уже начал думать , что бросать не буду, а на следующий день был в магазине и заглянул в алкоотдел и купил чекушку, чтоб было)))
Выпить особого желания нет. Да и часто вообще нет никакого желания. Как вспомню последнее похмелье, так неохота что-то , алкоголь воспринимается какой-то отравой , не понимаю, зачем мне его пить. Хотя конечно стоит выпить первые 25 грамм и я пойму , для чего всё это надо))) Но пока не пью, как будто и не надо))
4 дня назад озаботился сбросом веса. Слишком быстро начал набирать лишнее и начал ощущать дискомфорт в теле .
Этому явились некоторые обстоятельства. Во первый я стал меньше двигаться на работе , у меня появился молодой напарник , который выполняет всю работу на локомотивах , а я сижу в основном цехе за ремонтом блоков и оборудования.
Также сейчас зима , дома тоже перестал особо двигаться. Был в отпуске с больничным, вышел почти 40 дней. Так всё это время я только ел и спал. Реально в кровати проводил сутками, никуда не выходил толком. То спал, то фильмы смотрел и ел иногда прямиком в кровати. Отоспался хорошо в отпуске, показалось даже ,что за всю жизнь за все свои недосыпы отоспался. Спал по 2-3 раза за сутки. Отпуск показался очень длинный, по ощущениям как будто год. Мне даже стало казаться, что я вообще уже не работаю и мне никогда на работу не надо будет ходить))
В общем вот такой мой режим замедлил видимо метаболизм и я начал набирать жир. Я не склонен к полноте , я всю жизнь был дрищом, и хоть телосложение от природы спортивное , был всю жизнь худосочным. Фото лет 18 назад я себя не узнаю, не верю, что я таким был, вещи на мне висели, а лицо выделяли скулы. Весил я тогда 61-62 кг. И при этом умудрялся тогда бухать как бык помои и пил наравне с тучными людьми. Хз, может алкогольный метаболизм был хороший , когда я на работе мужикам сказал , что выпиваю по 5-7 литров пива в день и мне мало , покупаю либо полторашку отвёртки либо полторашку крепкого пива и догоняюсь им, только тогда отрубает . А они смотрят такие все с пузами на меня худосочного, удивляются и говорят, не в коня корм)))
Потом я бросил пить и курить. Курил я вообще много , полторы-две пачки в день и очень рад, что наконец-то избавился от этого и не курю по сей день.
После всего этого стало как-то скучно жить, освободилось много времени, и я занял себя физкультурой. Начал питаться , качаться, но вес рос слабо. Я ел даже по ночам, просыпался и закидывал в себя какой нибудь белок или гейнер . Но вес не мог набрать нивкакую, просто стал немного подкачанным, задница появилась, на которую стал обращать женский пол,))интересно, что они тоже смотрят на мужской зад, как и мы на их)))
На работе некоторые коллеги не качаются, спортом не занимаются, и я им буквально завидовал , они были моложе меня , но я стал обращать внимание, как они увеличиваются, у них растут руки и тело само по себе, а я блять жру как не в себя , таскаю железо , а не могу достичь того, что у них и без тренировок происходит.
Но нужно отдать должное моим заблуждениям. По истечению где-то 15 лет Я смотрю на этих же людей и вижу как они превратились в натуральных свиней. Хари круглые , глаза заплывшие, подбородки вторые и третьи, шея с плечами срослась, рюкзаки впереди огромные. Но тогда, в самом начале их ожирения я им завидовал и не понимал, почему я не могу также. Всё сгорало во мне как в топке без особых результатов. С качалкой я поднял вес где-то до 72 кг, цель была 80 , но пришлось бросить тяжёлые тренировки изза больной спины , а привычка жрать осталась. Плюс начал пить снова и потом перешёл на пиво. А пиво всегда с закусками. Итак много лет. Мышцы подсдулись и зажирел где-то до 76 кг и вес колебался долгое время 74-76кг. Выросла жопа и пузо появилось. И на боках жир отвисает.
Бросил пить на три года и в первый год не знал куда себя деть, и я решил заняться здоровьем. Сел на диету и познакомился с интервальными тренировками. Это конечно весчь))) Первый месяц не было почти результата, но во второй месяц буквально прорвало. Занимался ровно два месяца, хотя рассчитывал три. Цель была получить кубики на животе, очень интересно стало,смогу ли я этого достичь.
Ну и как настоящий алкаш, получив через 2 месяца результат я тут же разочаровался и понял, что мне эти кубики нафиг не нужны. Сбросил около 10 кг и потом начал набирать вес , начал жрать и заниматься на массу. Ещё наверное пару месяцев позанимался и бросил , стали болеть связки на руке, и это сильно мешало подтягиваниям. Так и бросил всё.
И Я наверное целый год не мог набрать вес , не соблюдал никаких диет, ел даже на ночь, но вес держался и не поднимался. Однажды разогнанный метаболизм мне держал вес несмотря на весь мой неправильный образ жизни. Хотя конечно я не сидел на месте, частный дом, огород, движений много за день, плюс на работе много беготни , по 10 км в день наматываешь . Но в общем как-то так, вес обратно долго не мог набрать и до конца декабря 2023 был 70 кг , который стал резко расти в этом году. Видимо метаболизм стал совсем медленный от моего резкого обездвиживания.
В Общем снова взялся за здоровье. Завёл дневник, где решил описывать все свои состояния, секс, сон , питание, самочувствие , вес, мысли .
Решил себе устроить похудательный марафон на недельку, отказался от сахара и хлеба, и уменьшил порции еды. Хочу вернуть вес до 70 кг, сильно худеть не собираюсь. И параллельно занялся интервальным тренировками.
ПОка вот такой. Всего по одному сету в день.
в первый день меня от этой тренировки уши аж заложило , а состояние было как будто вагон угля разгрузил. Реально крутая техника эта табата. Второй и третий день легче уже. Буду добавлять сеты , чтобы дойти хотя бы до 6 подряд. Потом подключу гирю.
Однажды я уже получал реальные результаты от таких тренировок , и в принципе нисколько не пугает , что снова начну этим заниматься. Лень потихоньку уходит и тренировки начинаются в радость.
Вообще конечно, спорт это классная штука! Главное было б здоровье))) а то то тут болит, то там, связки , суставы)))
Не пью 14 дней. Пока неохота. Решил выпить именно тогда, когда будет большое желание , но его пока нету. Купил водку 025 ещё дней десять назад, лежит и нисколько меня не беспокоит. И вот какой я алкаш?))))
С прошлого раза от виски болел по факту 3 дня . Первый день сильно , остальные полегче , но в целом полное восстановление ощутил только через 3 дня.
Не стал себя накручивать и снова бросать навсегда на эмоциях , просто пережил эти дни и одновременно хотел понаблюдать за изменением своих мыслей. Так и есть , на четвертый день я уже начал думать , что бросать не буду, а на следующий день был в магазине и заглянул в алкоотдел и купил чекушку, чтоб было)))
Выпить особого желания нет. Да и часто вообще нет никакого желания. Как вспомню последнее похмелье, так неохота что-то , алкоголь воспринимается какой-то отравой , не понимаю, зачем мне его пить. Хотя конечно стоит выпить первые 25 грамм и я пойму , для чего всё это надо))) Но пока не пью, как будто и не надо))
4 дня назад озаботился сбросом веса. Слишком быстро начал набирать лишнее и начал ощущать дискомфорт в теле .
Этому явились некоторые обстоятельства. Во первый я стал меньше двигаться на работе , у меня появился молодой напарник , который выполняет всю работу на локомотивах , а я сижу в основном цехе за ремонтом блоков и оборудования.
Также сейчас зима , дома тоже перестал особо двигаться. Был в отпуске с больничным, вышел почти 40 дней. Так всё это время я только ел и спал. Реально в кровати проводил сутками, никуда не выходил толком. То спал, то фильмы смотрел и ел иногда прямиком в кровати. Отоспался хорошо в отпуске, показалось даже ,что за всю жизнь за все свои недосыпы отоспался. Спал по 2-3 раза за сутки. Отпуск показался очень длинный, по ощущениям как будто год. Мне даже стало казаться, что я вообще уже не работаю и мне никогда на работу не надо будет ходить))
В общем вот такой мой режим замедлил видимо метаболизм и я начал набирать жир. Я не склонен к полноте , я всю жизнь был дрищом, и хоть телосложение от природы спортивное , был всю жизнь худосочным. Фото лет 18 назад я себя не узнаю, не верю, что я таким был, вещи на мне висели, а лицо выделяли скулы. Весил я тогда 61-62 кг. И при этом умудрялся тогда бухать как бык помои и пил наравне с тучными людьми. Хз, может алкогольный метаболизм был хороший , когда я на работе мужикам сказал , что выпиваю по 5-7 литров пива в день и мне мало , покупаю либо полторашку отвёртки либо полторашку крепкого пива и догоняюсь им, только тогда отрубает . А они смотрят такие все с пузами на меня худосочного, удивляются и говорят, не в коня корм)))
Потом я бросил пить и курить. Курил я вообще много , полторы-две пачки в день и очень рад, что наконец-то избавился от этого и не курю по сей день.
После всего этого стало как-то скучно жить, освободилось много времени, и я занял себя физкультурой. Начал питаться , качаться, но вес рос слабо. Я ел даже по ночам, просыпался и закидывал в себя какой нибудь белок или гейнер . Но вес не мог набрать нивкакую, просто стал немного подкачанным, задница появилась, на которую стал обращать женский пол,))интересно, что они тоже смотрят на мужской зад, как и мы на их)))
На работе некоторые коллеги не качаются, спортом не занимаются, и я им буквально завидовал , они были моложе меня , но я стал обращать внимание, как они увеличиваются, у них растут руки и тело само по себе, а я блять жру как не в себя , таскаю железо , а не могу достичь того, что у них и без тренировок происходит.
Но нужно отдать должное моим заблуждениям. По истечению где-то 15 лет Я смотрю на этих же людей и вижу как они превратились в натуральных свиней. Хари круглые , глаза заплывшие, подбородки вторые и третьи, шея с плечами срослась, рюкзаки впереди огромные. Но тогда, в самом начале их ожирения я им завидовал и не понимал, почему я не могу также. Всё сгорало во мне как в топке без особых результатов. С качалкой я поднял вес где-то до 72 кг, цель была 80 , но пришлось бросить тяжёлые тренировки изза больной спины , а привычка жрать осталась. Плюс начал пить снова и потом перешёл на пиво. А пиво всегда с закусками. Итак много лет. Мышцы подсдулись и зажирел где-то до 76 кг и вес колебался долгое время 74-76кг. Выросла жопа и пузо появилось. И на боках жир отвисает.
Бросил пить на три года и в первый год не знал куда себя деть, и я решил заняться здоровьем. Сел на диету и познакомился с интервальными тренировками. Это конечно весчь))) Первый месяц не было почти результата, но во второй месяц буквально прорвало. Занимался ровно два месяца, хотя рассчитывал три. Цель была получить кубики на животе, очень интересно стало,смогу ли я этого достичь.
Ну и как настоящий алкаш, получив через 2 месяца результат я тут же разочаровался и понял, что мне эти кубики нафиг не нужны. Сбросил около 10 кг и потом начал набирать вес , начал жрать и заниматься на массу. Ещё наверное пару месяцев позанимался и бросил , стали болеть связки на руке, и это сильно мешало подтягиваниям. Так и бросил всё.
И Я наверное целый год не мог набрать вес , не соблюдал никаких диет, ел даже на ночь, но вес держался и не поднимался. Однажды разогнанный метаболизм мне держал вес несмотря на весь мой неправильный образ жизни. Хотя конечно я не сидел на месте, частный дом, огород, движений много за день, плюс на работе много беготни , по 10 км в день наматываешь . Но в общем как-то так, вес обратно долго не мог набрать и до конца декабря 2023 был 70 кг , который стал резко расти в этом году. Видимо метаболизм стал совсем медленный от моего резкого обездвиживания.
В Общем снова взялся за здоровье. Завёл дневник, где решил описывать все свои состояния, секс, сон , питание, самочувствие , вес, мысли .
Решил себе устроить похудательный марафон на недельку, отказался от сахара и хлеба, и уменьшил порции еды. Хочу вернуть вес до 70 кг, сильно худеть не собираюсь. И параллельно занялся интервальным тренировками.
ПОка вот такой. Всего по одному сету в день.
в первый день меня от этой тренировки уши аж заложило , а состояние было как будто вагон угля разгрузил. Реально крутая техника эта табата. Второй и третий день легче уже. Буду добавлять сеты , чтобы дойти хотя бы до 6 подряд. Потом подключу гирю.
Однажды я уже получал реальные результаты от таких тренировок , и в принципе нисколько не пугает , что снова начну этим заниматься. Лень потихоньку уходит и тренировки начинаются в радость.
Вообще конечно, спорт это классная штука! Главное было б здоровье))) а то то тут болит, то там, связки , суставы)))
OP
- Thread Starter
- #2,105
Вчера был акт. Как-то думал , что март в полной трезвости пройдёт, но чего-то прямо захотелось вчера, что решил не откладывать. Какая разница ведь, уже 18 дней не пил.
Ничего решил не мешать, не держать дома , не покупать лишнего, чисто 025 водки.
Выпивал по 25 грамм , распивал 3,5 часа . Сначала музыку слушал, потом клипы посмотрел, закончил употребление просмотром Бронкса.
Общие впечатления о употреблении.
Ну хотелось употребить, было желание. Навязчивых мыслей не было, тяги не было тоже. Просто было желание выпить и кайфануть немного.
Первые три по 25 грамм очень хорошо вдарили. Наверное это был самый лучший момент во всём употреблении. Он был короткий, но довольно приятный. Потом дальше как-то наверное и смысла пить не было. Считаю, что вполне можно было остановиться на 100 грамм и больше не пить. Кайфу не добавляло, просто становился пьянее.
Как бы с 025 был пьяненький немного. Кое-как допил чекушку, допил, чтобы не оставлять, хотя лучше б наверное в следующий раз брать и выливать то, что пить не хочется.
Спал часов 5, проснулся от лая собак, а до этого спал очень хорошо. Когда проснулся, даже не сразу понял, что недавно пил. Побаливает голова, а в целом вроде всё хорошо.
В общем как-то так. +0.1 лча в марте.
Ничего решил не мешать, не держать дома , не покупать лишнего, чисто 025 водки.
Выпивал по 25 грамм , распивал 3,5 часа . Сначала музыку слушал, потом клипы посмотрел, закончил употребление просмотром Бронкса.
Общие впечатления о употреблении.
Ну хотелось употребить, было желание. Навязчивых мыслей не было, тяги не было тоже. Просто было желание выпить и кайфануть немного.
Первые три по 25 грамм очень хорошо вдарили. Наверное это был самый лучший момент во всём употреблении. Он был короткий, но довольно приятный. Потом дальше как-то наверное и смысла пить не было. Считаю, что вполне можно было остановиться на 100 грамм и больше не пить. Кайфу не добавляло, просто становился пьянее.
Как бы с 025 был пьяненький немного. Кое-как допил чекушку, допил, чтобы не оставлять, хотя лучше б наверное в следующий раз брать и выливать то, что пить не хочется.
Спал часов 5, проснулся от лая собак, а до этого спал очень хорошо. Когда проснулся, даже не сразу понял, что недавно пил. Побаливает голова, а в целом вроде всё хорошо.
В общем как-то так. +0.1 лча в марте.
swissmaker
Страстотерпец
Вот! Значит надо придумать какой-то механизм, типа катапульты, чтобы после 100 грамм тебя выкидывало из самолёта
swissmaker
Страстотерпец
У меня никогда не бывает подобного отката. Весь процесс от начала до конца чрезвычайно приятный 
OP
- Thread Starter
- #2,109
Ну я когда вино пил, тоже было всё время пития приятным.У меня никогда не бывает подобного отката. Весь процесс от начала до конца чрезвычайно приятный
А водка больше нравится тем, что не нужно много пить. Хотя подумываю уже отказываться от неё. Не приносит она уже былой эффект, только в самом начале, дальше пьёшь и просто пьянеешь , бычит, но кайфа как такового уже нет.
В этот раз с похмелья не болел. С утра выпил Цитрамон, позавтракал и пошел во двор заниматься делами, дрова пилил и колол несколько часов. Потери здоровья не ощущал , как будто и не пил вчера. Только умотался хорошо , пришел домой и днём уснул на пару часов.
Никакого похмелья, абстиненции , тяги выпить не было. Вообще как будто и не алкоголик. Вот что значит не ебать себе мозги алкоголизмом , совершенно другое качество жизни.
swissmaker
Страстотерпец
swissmaker
Страстотерпец
Алкоголь, чёрная икра, красивые девушки - что вообще может быть лучше?
А если это ещё где-нибудь на набережной Сены в Париже...
А если это ещё где-нибудь на набережной Сены в Париже...
swissmaker
Страстотерпец
А потом... В нумера!!!
OP
- Thread Starter
- #2,113
Секс под алко хуета полная . Но это сможешь понять только когда перестанешь искать плюсы алкоголя в этом деле. На самом деле плюс может быть только один, напоить деваху, чтобы она была более сговорчива . А самый лучший секс и ощущения только по трезвяне. Проверено сотнями раз.
swissmaker
Страстотерпец
Ты нихуя вообще не понимаешь в сексе если рассуждаешь так!
Не учи отца и баста
Лови ликбез:
Куньяза — Википедия
OP
- Thread Starter
- #2,115
Не понимаю секса по пьяне, да. Раньше любил, но в трезвости полюбил секс по трезвости. И понял разницу. Она охуенная .
swissmaker
Страстотерпец
Даже не поёшь возлюбленной Лунную серенаду? Просто берешь и ебёшь? 
Вложения
-
IMG_20240323_122750_335.jpg
OP
- Thread Starter
- #2,117
И пою и на барабане играю.
swissmaker
Страстотерпец
Искусство секса:
www.litres.ru
КУ это тоже искусство
Это как раз то, что Джером называет Космосом (в отличие от Торча). Но дано ли нам смертным постичь (понять, почуствовать) эту высокую материю?
Да и надо ли оно мне? Ведь я не султан Брунея. Я совершенно другое существо. Я червяк. Рожденный ползать летать не может. КУ не для всех...
Читать онлайн «Даосское искусство секса», Master Fei – ЛитРес
Бесплатно 🔥 читать онлайн книгу 📚 «Даосское искусство секса» автора Master Fei полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.
www.litres.ru
КУ это тоже искусство
Это как раз то, что Джером называет Космосом (в отличие от Торча). Но дано ли нам смертным постичь (понять, почуствовать) эту высокую материю?
Да и надо ли оно мне? Ведь я не султан Брунея. Я совершенно другое существо. Я червяк. Рожденный ползать летать не может. КУ не для всех...
swissmaker
Страстотерпец
Тут интересно, как я понимаю, вот что...
Настоящее (истинное) КУ не может быть на самоконтроле. Контроль должен исходить из сущности нового существа. Того существа которым я стану при перерождении (из гусеницы в бабочку). Сущность этого существа обладает свойством КУ самопроизвольно (автоматически). А потребность этого существа в КУ точно такая же как потребность у пчелы добывать мёд. Цель и смысл (предеазначение) человека - добывать "пищу богов" - амброзию. Высокие чувства, эмоции... Если человек не делает это, то он (еще или уже) не человек:
Сообщение в теме 'КУ не для всех' https://notdrink.ru/threads/ku-ne-dlja-vsex.49300/post-20058498
Настоящее (истинное) КУ не может быть на самоконтроле. Контроль должен исходить из сущности нового существа. Того существа которым я стану при перерождении (из гусеницы в бабочку). Сущность этого существа обладает свойством КУ самопроизвольно (автоматически). А потребность этого существа в КУ точно такая же как потребность у пчелы добывать мёд. Цель и смысл (предеазначение) человека - добывать "пищу богов" - амброзию. Высокие чувства, эмоции... Если человек не делает это, то он (еще или уже) не человек:
Сообщение в теме 'КУ не для всех' https://notdrink.ru/threads/ku-ne-dlja-vsex.49300/post-20058498
swissmaker
Страстотерпец
Сталкер, какой секс любишь?
Rare, Medium или Well Done
Rare, Medium или Well Done
Вложения
-
Wassilij_Grigorjewitsch_Perow_004.jpg