Синий дневник

[Сергуня]

Ну так чего же тогда страдаешь? Тёлочек каких хочешь море, узами брака и каблуков не связан, квартира есть, машина есть, деньги есть. Чего тебе ещё надо? Счастья? А какое оно счастье ?

Я вернусь к себе. В ремиссии в первый год я думал я несчастлив. Очень несчастлив. Счастье мне представлялось чем то таким огромным, большим куском , которое должно ко мне придти и осчастливить меня по полной.

Мне говорили кругом, счастье в мелочах. А я не видел. Нафига мне какие-то мелочи, я хочу сразу много , одним большим куском.

Но прошло время, и я понял, что такое счастье. И оно действительно состоит из мелочей. И ещё самое важное, оно не где-то там далеко, не где-то там в будущем, оно рядом с тобой здесь и сейчас. Нужно только это начать видеть.

Да, ты прав - с жиру бешусь.
Кроме шуток.
Все есть, а я все чего-то загоняюсь.
Кайфожор, хули уж тут.

 

[Джером]

Я задал

Посмотреть вложение 10013

Каков вопрос, таков ответ ))

 

[Джером]

По поводу вопросов к ИИ по нашему профилю. Можно ли научить мозг зависимого малым дозам? Да кто же его знает )). Надо смотреть в динамике каждого поциента в отдельности. Ну и главный вопрос, который Джером не задаёт ИИ. Что есть малая доза. К чему стремиться КУшнику?

Жень, нет и не было единой малой дозы, ибо все люди разные. Для каждого она своя. А определить ее просто: наутро не должно быть негативных ощущений.

 

[Peon]

А определить ее просто: наутро не должно быть негативных ощущений

0 лча, остальное под вопросом

 

[Сталкер]

Для каждого она своя. А определить ее просто: наутро не должно быть негативных ощущений

Ну тут тоже свои особенности. А если совсем без последствий, то нафиг нужно тогда вообще это употребление))

 

[Evgen]

Жень, нет и не было единой малой дозы, ибо все люди разные. Для каждого она своя. А определить ее просто: наутро не должно быть негативных ощущений.

Чисто по-обывательски ты прав. Если утром нет дискомфорта по физике и психике, то угадал с дозой и частотой. Если взять мнения и исследования зарубежного медицинского сообщества, то всё что выше 0,06 лча считается тяжёлым пьянством.

 

[Evgen]

Ну тут тоже свои особенности. А если совсем без последствий, то нафиг нужно тогда вообще это употребление))

В смысле? А как нужно? Чтобы репа трещала?

 

[Джером]

Чисто по-обывательски ты прав. Если утром нет дискомфорта по физике и психике, то угадал с дозой и частотой. Если взять мнения и исследования зарубежного медицинского сообщества, то всё что выше 0,06 лча считается тяжёлым пьянством.

Прямо-таки сразу тяжелым пьянством? Какое суровое сообщество: есть только малые дозы, но если превысил - сразу тяжелое пьянство! Никаких полутонов

 

[Джером]

Лично у меня малые дозы без последствий такие:
Крепкое - 375 мл
Вино - 900 мл
Пиво - 2,5 л
После этого я не ощущаю никаких последствий наутро.

 

[Алексий]

Жень, нет и не было единой малой дозы, ибо все люди разные. Для каждого она своя. А определить ее просто: наутро не должно быть негативных ощущений.

Отчасти да, но если хорошо подумать, то можно придти к выводу, что эту дозу можно и нужно ещё сокращать, ибо твои цифры

Крепкое - 375 мл
Вино - 900 мл
Пиво - 2,5 л
После этого я не ощущаю никаких последствий наутро

выглядят пугающе для немолодого мужика. Ты уже опять успел напить привычное ранее состояние, когда организм адаптировался к большим дозам алкахи. Как редкие выпивоны на большие праздники подобные количества ещё пойдут, но если такое пьётся часто, то это является поводом задуматься. Я например позавчера взял литр пива, потихоньку распивал его, но последнюю четвертинку уже распивал без какого-то желания и удовольствия, теоретически её нужно было просто вылить, но затуманенное сознание не позволило сделать это.

 

[Алексий]

теоретически её нужно было просто вылить

Надо будет попробовать режим потребления 0,5 пива через день и посмотреть, что из этого получится. Давным -давно заметил, что настоящее удовольствие приносят только первые глотки алкоголя, потом лучше или сильно растягивать потребление по времени или больше не пить.

 

[Билл]

Прямо-таки сразу тяжелым пьянством? Какое суровое сообщество: есть только малые дозы, но если превысил - сразу тяжелое пьянство! Никаких полутонов

Ну людям надо что то писать вот они и пишут. Вот Хик Смит, ему уже мало алкоголя и никотина, он кофеин топчет. Не, ну а че, аудиторию ж надо нарабатывать и сохранять. Какая чушь...
Множество трудов можно было бы на 2 страницы написать, но продажи должны быть, книга должна быть насосана из пальца.
Но! И на них как мы видим находится своя аудитория. Вот Женек любит это все почитать, а потом на выхах 0.6 лча оформить.

 

[Evgen]

Прямо-таки сразу тяжелым пьянством? Какое суровое сообщество: есть только малые дозы, но если превысил - сразу тяжелое пьянство! Никаких полутонов

Возможно кривой перевод с английского . Американцы любители исследований. У них всё чётко. Низко-рисковое употребление до 0,2 лча в неделю для мужчин. Для женщин в два раза меньше.

 

[Peon]

Прямо-таки сразу тяжелым пьянством? Какое суровое сообщество: есть только малые дозы, но если превысил - сразу тяжелое пьянство! Никаких полутонов

Умеренное употребление алкоголя:

Согласно «Руководству по питанию для американцев на 2020–2025 годы» Министерства здравоохранения и социальных служб США и Министерства сельского хозяйства США, взрослые, достигшие совершеннолетия, могут отказаться от употребления алкоголя или употреблять его умеренно, ограничив его употребление до 2 порций или менее в день для мужчин и 1 порции или менее в день для женщин, когда они употребляют алкоголь. Меньшее употребление алкоголя полезнее для здоровья, чем большее.

Неумеренное употребление алкоголя:

NIAAA определяет неумеренное употребление алкоголя как модель употребления алкоголя, при которой концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0,08 процента — или 0,08 грамма алкоголя на децилитр — или выше. Для типичного взрослого человека эта модель соответствует употреблению 5 или более порций (мужчины) или 4 или более порций (женщины) примерно за 2 часа.

Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическому здоровью (SAMHSA), которое проводит ежегодный Национальный опрос об употреблении наркотиков и здоровье (NSDUH), определяет пьянство как употребление 5 или более порций алкоголя для мужчин или 4 или более порций алкоголя для женщин за один и тот же случай (т. е. в одно и то же время или с интервалом в пару часов) как минимум 1 день за последний месяц.

Злоупотребление алкоголем:
NIAAA определяет злоупотребление алкоголем следующим образом:
Для мужчин — употребление пяти или более порций в любой день или 15 или более порций в неделю
Для женщин — употребление четырех или более порций в любой день или 8 или более порций в неделю
SAMHSA определяет злоупотребление алкоголем как злоупотребление алкоголем в течение 5 или более дней за последний месяц.

 

[Peon]

После этого я не ощущаю никаких последствий наутро.

ну это если, конечно, не считать головную боль за последствия, которую ты лечишь таблеткой

 

[Джером]

Низко-рисковое употребление до 0,2 лча в неделю для мужчин.

Ага, КУшные 10 лча годовых

 

[Peon]

выглядят пугающе для немолодого мужика.

да они и для молодого пугающие у меня всегда были последствия какие то от этих доз

 

[Джером]

ну это если, конечно, не считать головную боль за последствия, которую ты лечишь таблеткой

Незначимо.

 

[Джером]

Отчасти да, но если хорошо подумать, то можно придти к выводу, что эту дозу можно и нужно ещё сокращать, ибо твои цифры

выглядят пугающе для немолодого мужика. Ты уже опять успел напить привычное ранее состояние, когда организм адаптировался к большим дозам алкахи. Как редкие выпивоны на большие праздники подобные количества ещё пойдут, но если такое пьётся часто, то это является поводом задуматься. Я например позавчера взял литр пива, потихоньку распивал его, но последнюю четвертинку уже распивал без какого-то желания и удовольствия, теоретически её нужно было просто вылить, но затуманенное сознание не позволило сделать это.

Конечно, это максимальные дозы для особых праздников. Так-то у меня средняя доза в этом году 0,08 лча. Что гораздо меньше максимальной.

 

[Джером]

Надо перевести в лча, а то не понятно, о чем идет речь.