Синий дневник

[Diego3000]

Ох зря ты. Ну ушла тяга и слава богу, Нафига опять возвращаться в этот круговорот, выпить, не выпить... лча, млча... Чо в трезвости не живется если тяга ушла?

Я тебя поддерживаю. Действительно, зачем опять играть с судьбой и ходить по краю этой ямы в надежде, а вдруг не упаду туда.

 

[Peon]

Ох зря ты. Ну ушла тяга и слава богу, Нафига опять возвращаться в этот круговорот, выпить, не выпить... лча, млча... Чо в трезвости не живется если тяга ушла?

зачем возвращаться в круговорот? если не частить, то тяга не появится, у меня вот ее как не было, так и нет, несмотря что выпивал

 

[Сталкер]

Пока вырисовывается норма Британского Минздрава

Чем реже, тем лучше, имхо. Даже если это и малые дозы.

 

[Сталкер]

Верю британским ученым.

Это последние учёные, которым нужно верить. Весь мир улыбается от их исследований)

 

[Сталкер]

И потом, сухое красное вино содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые разрушают свободные радикалы, снижают плохой холестерин и не дают образовываться склеротическим бляшкам - то есть, снижают риск инсульта и образования тромбов.

Мы алкаши не пьём вино от бляшек. Недолго ты бокал будешь смаковать. Неинтересно. Лучше винограда настоящего поесть для фланововидов.

 

[Сталкер]

Я к тому, что не нужно искать пользу там, где её нет или она незначительна. Просто признай честно для себя, я хочу выпить. По нормальному накатить, но чтобы было в норме.. И всё.

 

[Peon]

Это последние учёные, которым нужно верить. Весь мир улыбается от их исследований)

ну так то есть, британские ученые и "британские" ученые, и они довольно заметно отличаются

 

[Кроманьонец]

если не частить, то тяга не появится, у меня вот ее как не было, так и нет, несмотря что выпивал

Так он то собрался пять дней в неделю пить маленькими порциями, если я правильно понял расчёт британских учёных. При таком раскладе дофамин перестанет выделяться через некоторое время, так как войдёт в привычку подготовка к акту (если кто не в курсе, основной дофамин выделяется когда мы готовимся употребить, а не во время употребления) и сам алкоголь в привычном колличестве уже не будет достаточно возбуждать дофаминовые нейроны, а там единственный путь это увеличение дозировки. Без дофамина пить вообще нет смысла, да и не получиться, будешь пить столько сколько нужно для награды.
А что если ему 0.04 лча прям сразу не будет давать достаточно дофамина, прям в первый день после годового воздержания?
Вот лично я если пойму, что мне доза 0.075 лча не способна давать хороший уровень дофамина в принципе, из-за долгих лет употребления - то я на полном серьёзе буду рассматривать вариант полного отказа, чтобы дальше искать дофамин в других источниках.

 

[Сталкер]

Ну ушла тяга и слава богу, Нафига опять возвращаться в этот круговорот, выпить, не выпить...

Тяга ушла, но желание выпить-то осталось)

 

[Джером]

Я думаю при таком режиме толерантность и дозировка будет расти как на дрожжах. Месяц может удастся держать разовую дозу 0,04 лча, дальше будешь уже больше брать и даже думать не сможешь об обратном. Но сужу со своей колокольни. Может у тебя действительно получиться.

Да, доза маловата, согласен. Надо корректировать.

 

[Джером]

Мы алкаши не пьём вино от бляшек. Недолго ты бокал будешь смаковать. Неинтересно. Лучше винограда настоящего поесть для фланововидов.

Пеон меня исключил из алкашей. Нет тяги - не алкаш, говорит. А Пеона сама Баттерфляй уважает А насчет недолго - так каких сроков мне только не ванговали за 11 месяцев КУ )) А я как планировал с первого дня 8 лча, так и уложился в график

 

[Джером]

Я к тому, что не нужно искать пользу там, где её нет или она незначительна. Просто признай честно для себя, я хочу выпить. По нормальному накатить, но чтобы было в норме.. И всё.

Товарищ! Почему бы не искать пользу там, где она доказана научно? А насчет признай - я же давно признал - хочу )) Но это не алкоголическая тяга, а осознанное решение человека, победившего алкоголизм )) Но вот только не накатить я хочу. Я хочу нормального употребления, без косяков и срывов, без похмелья и нездоровья, исключительно в малых дозах для легкого опьянения с целью удовольствия без проблем. И я сделаю это.

 

[Джером]

Так он то собрался пять дней в неделю пить маленькими порциями, если я правильно понял расчёт британских учёных. При таком раскладе дофамин перестанет выделяться через некоторое время, так как войдёт в привычку подготовка к акту (если кто не в курсе, основной дофамин выделяется когда мы готовимся употребить, а не во время употребления) и сам алкоголь в привычном колличестве уже не будет достаточно возбуждать дофаминовые нейроны, а там единственный путь это увеличение дозировки. Без дофамина пить вообще нет смысла, да и не получиться, будешь пить столько сколько нужно для награды.
А что если ему 0.04 лча прям сразу не будет давать достаточно дофамина, прям в первый день после годового воздержания?
Вот лично я если пойму, что мне доза 0.075 лча не способна давать хороший уровень дофамина в принципе, из-за долгих лет употребления - то я на полном серьёзе буду рассматривать вариант полного отказа, чтобы дальше искать дофамин в других источниках.

Это максимум, дружище, максимум У нормально пьющего нет регулярности. Регулярность - это программирование зависимости и дальше все, как ты описал. А я буду пить исключительно по поводам и тогда, когда это обусловлено социальными контактами, благо окружение мое не алкоголическое и пьют все редко. Вот и я к ним упаду на хвост и пить буду редко и помалу. Но, если дофамина будет не хватать, то да, дозу придется увеличить в разумных пределах. Но не более недельной британской дозы по-любому.

 

[Джером]

Вообще, 0,04 маловато, конечно. Это 310 мл вина 13%, 0,9 л пива или 100 гр крепкого. Ну, бутылку сухого на двоих с женой вечером за ужином - это еще туда-сюда. Пару банок пива с воблой - тоже может прокатить. Но 100 гр крепкого - это уже издевательство над организмом. На публичных это, наверное, мазохизм. Видимо, на публичных надо ограничивать себя двойной дозой. После годовой просушки, наверное, придется подо рать дозу опытным путем.

 

[Evgen]

Публичная - не более 0,1 лча
Акт - не более 0,06 лча
Годовое - не более 6 лча
Не благодари

 

[Джером]

Публичная - не более 0,1 лча
Акт - не более 0,06 лча
Годовое - не более 6 лча
Не благодари

Исходя из чего?

 

[Evgen]

Исходя из чего?

Не забивай голову. Бери план и не благодари . Первый мой план для тебя сработал. И этот сработает.

 

[Джером]

Не забивай голову. Бери план и не благодари . Первый мой план для тебя сработал. И этот сработает.

Не, я так не умею. Только наука, осознанность и здравый смысл - мои фетиши

 

[Джером]

Не забивай голову. Бери план и не благодари . Первый мой план для тебя сработал. И этот сработает.

Какой первый план?

 

[Муртаза]

Тяга ушла, но желание выпить-то осталось)

А в чем разница? Для, меня это одно понятие.