С ЕУ на КУ

[Джером]

А как сделать подпись? И где посмотреть образец? Я с телефона сижу на форуме

Нужно нажать на свой аватар наверху страницы и там выбрать Подпись.

 

[Джером]

А как сделать подпись? И где посмотреть образец? Я с телефона сижу на форуме

Если ты повернешь телефон горизонтально, то увидишь подписи участников.

 

[Билл]

А в чем новая жизнь будет качественней? Я не просто так спрашиваю. Осознание этого сильно поможет тебе в КУ.

Качественней в том, что должно уйти состояние каждодневного бодуна разной степени тяжести, здоровье должно стать получше, должны уйти синие приколы всякие, когда ты себя не сильно контролишь, алкоголь должен перестать мешать, при этом остаться и в нужные моменты давать свои положительные эффекты, такие как приятное времяпрепровождение с друзьями, праздники, легкое снятие стресса, ну и гастрономические удовольствия.

 

[Джером]

Качественней в том, что должно уйти состояние каждодневного бодуна разной степени тяжести, здоровье должно стать получше, должны уйти синие приколы всякие, когда ты себя не сильно контролишь, алкоголь должен перестать мешать, при этом остаться и в нужные моменты давать свои положительные эффекты, такие как приятное времяпрепровождение с друзьями, праздники, легкое снятие стресса, ну и гастрономические удовольствия.

Здоровье - сильная доминанта, это хорошо. Но почувствуешь ты это далеко не сразу. А сначала наоборот будут физические и психологические ломки от сокращения алкоголя. А вот насчет косяков: задних тебе перед кем стыдно? Семья? Друзья? Коллеги по работе?

 

[Билл]

Здоровье - сильная доминанта, это хорошо. Но почувствуешь ты это далеко не сразу. А сначала наоборот будут физические и психологические ломки от сокращения алкоголя. А вот насчет косяков: задних тебе перед кем стыдно? Семья? Друзья? Коллеги по работе?

Я сильно не вдичиваю, но к примеру написать что-нить друзьям по синьке, о чем потом жалеть, это да))) неприятно

 

[Джером]

Я сильно не вдичиваю, но к примеру написать что-нить друзьям по синьке, о чем потом жалеть, это да))) неприятно

Ну, это легкие косяки, в деле ограничения тебе не помогут ))

 

[Билл]

Ну, это легкие косяки, в деле ограничения тебе не помогут ))

Посмотри подпись, пожалуйста, так норм?

 

[Джером]

Посмотри подпись, пожалуйста, так норм?

Да, отличная подпись. Но советую еще вносить число раз употребления.

 

[Билл]

Да, отличная подпись. Но советую еще вносить число раз употребления.

Так вроде поставил в скобках)

 

[Билл]

Смотрю на апрель. Дни в которые мне 100% захочется по обыкновению выпить это пятница суббота и воскресенье)) будние я как то перемнусь, найду чем заняться вечером))). Итого 12 дней выходит... 0.83 /12 = примерно 0.07 лча, что = 175 водки/виски/конь, а это маловастенько на раз для меня.. или 1.4 литра 5% пива, что в принципе более менее чтобы посидеть
Если умерить пыл и оставить пятницы и субботы то их 8 шт. 0.83/8 = примерно 0.1 лча, что = 250 крепкого, а это уже норм в принципе или 2 л. пива 5%, что норм.
В общем подводя итог в планах 2 акта в неделю по 0.1 лча, строго планируя че как и с чуством толком расстановкой и поближе ко сну, дабы избежать продолжения банкета))) @Джером - одобряешь план?

 

[Джером]

Смотрю на апрель. Дни в которые мне 100% захочется по обыкновению выпить это пятница суббота и воскресенье)) будние я как то перемнусь, найду чем заняться вечером))). Итого 12 дней выходит... 0.83 /12 = примерно 0.07 лча, что = 175 водки/виски/конь, а это маловастенько на раз для меня.. или 1.4 литра 5% пива, что в принципе более менее чтобы посидеть
Если умерить пыл и оставить пятницы и субботы то их 8 шт. 0.83/8 = примерно 0.1 лча, что = 250 крепкого, а это уже норм в принципе или 2 л. пива 5%, что норм.
В общем подводя итог в планах 2 акта в неделю по 0.1 лча, строго планируя че как и с чуством толком расстановкой и поближе ко сну, дабы избежать продолжения банкета))) @Джером - одобряешь план?

Категорически рекомендую запретить себе пить по пятницам. Бухалово в пятницу - это риск продолжения в субботу, а там и в воскресенье. Вот уже и трехдневочка вместо нормальных выходных. Первым моим правилом было принципиально отказаться от пития в пятницу. И это резко повышает шансы на успешное КУ. Но это не так просто - годами наработанный принцип отметить окончание рабочей недели так просто не удастся преодолеть, нужны неимоверные усилия.

Переход на менее крепкие напитки также поможет держать контроль. С ними это легче сделать, да и бьются они дольше.

Начинай пробовать и не расстраивайся из-за неудач, они точно будут. Важна динамика сокращения.

 

[Рен1978]

Я так понял 10 лча в год это начало для ку?

Лоховской максимум. Больше пьёшь - это не КУ, а банальное пьянство или того хуже.

 

[Джером]

Лоховской минимум.

У тебя не получилось ни разу

 

[Билл]

Категорически рекомендую запретить себе пить по пятницам. Бухалово в пятницу - это риск продолжения в субботу, а там и в воскресенье. Вот уже и трехдневочка вместо нормальных выходных. Первым моим правилом было принципиально отказаться от пития в пятницу. И это резко повышает шансы на успешное КУ. Но это не так просто - годами наработанный принцип отметить окончание рабочей недели так просто не удастся преодолеть, нужны неимоверные усилия.

Переход на менее крепкие напитки также поможет держать контроль. С ними это легче сделать, да и бьются они дольше.

Начинай пробовать и не расстраивайся из-за неудач, они точно будут. Важная динамика сокращения.

А можно поинтересоваться, почему у тебя в этом году нули стоят?

 

[Билл]

Лоховской минимум.

Если я его выполню я буду счастливейшим лохом)))

 

[Джером]

А можно поинтересоваться, почему у тебя в этом году нули стоят?

Я заработал лекарственный панкреатит после операции и на некоторое время мне нельзя пить алкоголь.

 

[Рен1978]

У тебя не получилось ни разу

А я и не старался, у меня другое отношение к этому всему.

 

[Билл]

Я заработал лекарственный панкреатит после операции и на некоторое время мне нельзя пить алкоголь.

Понял, поправляйся!

 

[Билл]

А я и не старался, у меня другое отношение к этому всему.

Какое?

 

[Билл]

Первым моим правилом было принципиально отказаться от пития в пятницу.

Да, это очень не просто, самый такой день