Тема Diego3000

[Diego3000]

я знаю способ, но нужно много водки

Этот способ дорого обойдется организму)))

 

[Diego3000]

Первые два - три легко уходят, в основном из-за воды. А потом стабильный сброс ступеньками. Тут надо нащупать вес на котором ты лигу меняешь, например из толстяков в упитанные переходишь резко. У меня товарищ как-то раз сел на жесточайшую диету. Я его неделю не видел. А когда встретились афигел, как было заметно, хотя он килограмма три сбросил. После уже не так бросается. А потом опять - хлоп и другой чел перед тобой, о котором ты уже забыл давно.

Вот сейчас как раз думаю вода ушла. Теперь в ближайшие дни буду смотреть как будет вес уходить.

 

[Сергуня]

Врут))

Значит - надо прверить

 

[Diego3000]

Посмотреть вложение 20230328_195428.jpg
Пришел сегодня сахарозаменитель. Порошковообразный. Добавил в чай на пробу буквально чуток. Чай реально сладкий как будто бы добавил 2 полные чайные ложки сахара с горкой.
Плюс в том что реально послевкусия не оставляет. Короче можно применять, но не часто.

 

[Diego3000]

Хотите верьте, хотите нет, но у меня сегодня получилось 1000ккал. Утром из за болезни поел совсем немного. Обед хотел разделить на 2 раза, но получился только один.
Ходил полуголодный, но тут я просто перестраховался, думал, что рвота может пойти из за кишечной инфекции. Но ничего не было и вечером как обычно закинулся 500гр салата из огурцов и помидоров.

 

[Peon]

Посмотреть вложение 4187
Хотите верьте, хотите нет, но у меня сегодня получилось 1000ккал. Утром из за болезни поел совсем немного. Обед хотел разделить на 2 раза, но получился только один.
Ходил полуголодный, но тут я просто перестраховался, думал, что рвота может пойти из за кишечной инфекции. Но ничего не было и вечером как обычно закинулся 500гр салата из огурцов и помидоров.

мало 1000, очень мало для тебя, менее 1200 в сутки уже опасно для здоровья, так что завтра побольше ешь хотя я сегодня тоже отдыхаю от еды, в выходные колы многовато выпил, и организм отреагировал на перебор сахаров обычным для меня способом - отсутствием голода в последующие 1-2 дня, поэтому сегодня вряд ли даже 1500 наем, несмотря на силовую тренировку

 

[Diego3000]

Встал на весы, вес 98кг ровно. Получается +100гр.
Странно... но ладно, так и запишем

 

[Рен1978]

я знаю способ, но нужно много водки

И больше ничего)))

 

[Peon]

Наконец то мои весы измеряющие body composition заработали, купил китайские Xiaomi, но они для внутреннего рынка только, пришлось повозиться, чтобы они поверили в то, что я в Китае. А потом оказалось что для андроида приложение не может ещё измерять, типа ждите обновления, 5 месяцев ждал, и вот наконец. Процент жира правда выше показывает, чем я вручную калипером намерил.

 

[Peon]

И больше ничего)))

Ну ещё воду все же желательно пить иначе можно не дожить до конца "диеты"

 

[so.blike]

Хотите верьте, хотите нет, но у меня сегодня получилось 1000ккал.

А масло для жарки яишницы считал? ) Там 10г - 100ккал, но льют обычно грамм 30 ))

Грудку можно есть без ограничений, наготовь себе про запас, если скрутит от голода, можно ее подтачивать прямо из холодильника.

 

[Diego3000]

А масло для жарки яишницы считал? ) Там 10г - 100ккал, но льют обычно грамм 30 ))

Грудку можно есть без ограничений, наготовь себе про запас, если скрутит от голода, можно ее подтачивать прямо из холодильника.

Я так подразумеваю что прога уже вкладывает в учет масло, если пишет "яичница"?

А по факту использую на антипригарной сковородке. Буквально пару капель масла. Это примерно пол столовой ложки наверное.

 

[Diego3000]

Ну ещё воду все же желательно пить иначе можно не дожить до конца "диеты"

Я после водки на след день вообще литрами воду пью. Реально очень обезвоживает организм

 

[Diego3000]

Наконец то мои весы измеряющие body composition заработали, купил китайские Xiaomi, но они для внутреннего рынка только, пришлось повозиться, чтобы они поверили в то, что я в Китае. А потом оказалось что для андроида приложение не может ещё измерять, типа ждите обновления, 5 месяцев ждал, и вот наконец. Процент жира правда выше показывает, чем я вручную калипером намерил.
Посмотреть вложение 4191Посмотреть вложение 4192Посмотреть вложение 4193Посмотреть вложение 4194Посмотреть вложение 4195

Это что за весы такие? Со специальными датчиками на тело?

 

[so.blike]

то что за весы такие? Со специальными датчиками на тело?

Обычные, они малый ток прогоняют по ступням и делают выводы. Грубо говоря, работает статистический мат алгоритм. В абсолютном выражении там бред, но наблюдать за динамикой - прикольно. Вот одно забавное наблюдение: мой физ возраст они определяют в районе 42-44 года. Но если выпить пару рюмок, то 18-22 ))

Оно и понятно, под алко чета меняется, скорее всего сопротивление тушки и вот итог! ))

Процент жира правда выше показывает, чем я вручную калипером намерил.

Точнее калипера на бытовом уровне ничего нет. Мы это с тобой обсуждали.

 

[Рен1978]

Ну ещё воду все же желательно пить иначе можно не дожить до конца "диеты"

Всё верно, пить воду, а кушать водку)))

 

[Рен1978]

Я после водки на след день вообще литрами воду пью. Реально очень обезвоживает организм

Кто водочку не кушает, то вкус воды не знает (с)

 

[Peon]

Это что за весы такие? Со специальными датчиками на тело?

да, 8 датчиков написано, там специальная ручка с электродами, через все тело проходит ток, пока только в Китае официально продаются

 

[Peon]

Обычные, они малый ток прогоняют по ступням и делают выводы.

нет, не обычные, ток проходит через все тело, потому что надо еще руками электроды держать

https://xiaomiplanets.com/xiaomi-eight-electrode-body-composition-scale/

 

[Peon]

Всё верно, пить воду, а кушать водку)))

все так, отменная диета, за неделю 5-6кг уходят, проверено неоднократно, жаль правда что вес уходит вместе с мышцами