С ЕУ на КУ | Страница 67 | Форум контролируемого употребления алкоголя

С ЕУ на КУ

Читают тему: (Всего: 7, Пользователей: 0, Гостей: 7)

Мартын Патрикеевич

Ветеран
Не пьет 1 месяц 28 дней
я попробовал разок его метод, прямо скопировал все, включая темп потребления, ушел сразу в запой на неделю :) решил идти своим путем, пока вроде гораздо лучше получается
А железные яйца в наличии? 😀
 
OP
Билл

Билл

Мое КУ - это 功夫 !
Не пьет 6 дней
Нормальная реальная цель. Помни - самое главное годовой план выполнить. А месячную норму можно туда-сюда двигать. Вон я в 9 лча годовых перед летом залез, сейчас потихоньку возвращаюсь у плану. Ну и всегда есть вариант 7% Мартини на целый вечер ))
Ну годовой план в марафоне я ставил исходя из 0.83 лча в месяц😅
 

Evgen

Ветеран
Не пьет 6 дней
я попробовал разок его метод, прямо скопировал все, включая темп потребления, ушел сразу в запой на неделю :) решил идти своим путем, пока вроде гораздо лучше получается
Так не обязательно дословно всё выполнять. Для алкаша нужны жёсткие рамки. Ставишь частоту раз в две недели в той дозе, с которой ты не улетишь в запой. А уж как и с кем ты будешь пить это твои проблемы. Жёсткая частота и доза для тру алкашей. Плюшевые могут играться как им угодно.
 

Evgen

Ветеран
Не пьет 6 дней
Касамо брата Билла. Если всё же улетишь в неконтролируемое пьянство, то загоняй себя жёсткие рамки беря за основу систему Соба. Если и тут провал, то трезвость. Ты там был. Сам всё знаешь.
 

Evgen

Ветеран
Не пьет 6 дней
Билл! Почитай тему Соба. Его система для настоящих тру алкашей. Человек 10 лет в КУ и у него всё шло чётко по его системе. Через 10 лет он с нами попрощался, сказав что закрывает проект КУ. Типа излечился. Но не тут то было. Кажется через пару месяцев опять здесь появился, так как без своей системы опять скатился в ЕУ. Так что, брат, излечения не будет никогда. Либо контроль Демона до гробовой доски, либо освобождение и трезвость. И тот и другой варианты хороши по своему.
 

Peon

Ветеран
Не пьет 13 дней
Так не обязательно дословно всё выполнять. Для алкаша нужны жёсткие рамки. Ставишь частоту раз в две недели в той дозе, с которой ты не улетишь в запой. А уж как и с кем ты будешь пить это твои проблемы. Жёсткая частота и доза для тру алкашей. Плюшевые могут играться как им угодно.
ну я хотел дословно :) и с 250 крепкого я обычно не улетаю в запой, но вот водка, на пустой желудок, в быстром темпе...
 

Evgen

Ветеран
Не пьет 6 дней
ну я хотел дословно :) и с 250 крепкого я обычно не улетаю в запой, но вот водка, на пустой желудок, в быстром темпе...
Ну тогда Соб меня тоже подразвёл на эксперимент с водкой. Не понравилось. Дурное опьянение с неё. Сразу по кумполу бьёт.
 
  • .
Реакции: Peon
OP
Билл

Билл

Мое КУ - это 功夫 !
Не пьет 6 дней
Сегодня накатило неприятное чуство. Все в порядке. Работа спокойно работается. Но вот, как бы охарактеризовать.. "безъинтересность" чтоли.
Вот с этого все началось в общем. Застой по работе. Потеря интереса в моменте и мотивации. Отсутствие желания да и сил работать. Скукота.
Это все не принял. А так как ку подразумевает употребление выход начал рисоваться сам собой как отключение от этой ситуации и получение легкого дофамина.
Не принял получается жизнь в моменте. Вот и результат. И пошло поехало по наклонной в сторону системы.
 
OP
Билл

Билл

Мое КУ - это 功夫 !
Не пьет 6 дней
Нет. Пить надо только для удовольствия и когда все в порядке. Запивать такие ситуации не варик. Их нужно прорабатывать. Но это конечно гораздо сложнее чем дошел до магаза - купил - налил - выпил
 

Сталкер

Ответственный КУшник
Не пьет 1 день
Вот с этого все началось в общем. Застой по работе. Потеря интереса в моменте и мотивации. Отсутствие желания да и сил работать. Скукота.
Это все не принял. А так как ку подразумевает употребление выход начал рисоваться сам собой как отключение от этой ситуации и получение легкого дофамина.
Не принял получается жизнь в моменте. Вот и результат. И пошло поехало по наклонной в сторону системы.
Мы не роботы и бывает сильно зависим от эмоционального фона. Просто мозг "помнит", что есть некое "лекарство" от жизни и тебе начинает казаться , что ты скоро сопьешься.

На самом деле всё нормально.. просто меньше думай о всём этом. Продолжай жить и искать другие интересы для себя. Алкоголь не интерес. Алкоголь это яд и наркотик , просто приходится его употреблять в силу некоторых причин. Если ты алкаш , ты должен выкинуть мысли из головы о культурном употреблении по разным случаям. Например как у Джерома. Лично я не поддерживаю его такой употреб. Хотя очень заманчиво для меня тоже выпивать пару раз в неделю по бокальчику вина или бутылочке пива. Но смысл?
Я смогу остановится на бокале. Да многие из нас могут, просто не видят смысла, поэтому и продолжают. Потому что бокал вина ничего не решает и не делает по сути. С таким же успехом можно просто выпить вкусного сока или чаю.

Лично я пока для себя принял такую модель употребления. Жить трезвым, но иногда вжаривать. Причём у меня нет качелей когда пить , а когда не пить. Есть режим , согласно которому я пью. Если возникает возможность выпить , а срок ещё не пришел, просто отказываюсь. Это очень просто, как в аа сегодня не пью . Только я не пью минимум 8 дней. Или сколько там сам себе определю по результатам крайнего употребления. Сказал не пью две недели, значит и думать забыл на две недели. Сказал не пью месяц, значит не пью месяц. Так проще, чем вот эти вот все смакования глоточков чего вы там элитного и дорогого с Джеромом пьёте.
 

Сталкер

Ответственный КУшник
Не пьет 1 день
Нет. Пить надо только для удовольствия и когда все в порядке. Запивать такие ситуации не варик. Их нужно прорабатывать. Но это конечно гораздо сложнее чем дошел до магаза - купил - налил - выпил
Ну так многие и попадают в сети алкоголизма , что используют для решения проблем и задач слишком короткую цепочку действий. Магаз - купил - выпил - "решил".

Я пока три года не пил , эту цепочку так или иначе приходилось игнорировать и избегать. Зато бонусом сформировалось новое поведение. Теперь нет этого триггера пойти быстрее выпить. Наоборот, есть четкое понимание, что алкоголь не помощник.
 

Peon

Ветеран
Не пьет 13 дней
просто приходится его употреблять в силу некоторых причин. Если ты алкаш , ты должен выкинуть мысли из головы о культурном употреблении по разным случаям
а разве разные случаи и некоторые причины не могут быть одним и тем же? мне вот абсолютно неинтересно стало пить в одиночку, даже мыслей таких не возникает уже давно
 

Сталкер

Ответственный КУшник
Не пьет 1 день
мне вот абсолютно неинтересно стало пить в одиночку, даже мыслей таких не возникает уже давно
Ну ты как маленький прямо)) конечно мыслей не будет , ведь ты регулярно выпиваешь в компаниях.
И Джером тоже хвастается бокалом винца, типа научился получать удовольствие от малой дозы. Только :
1. От этой дозы нет того удовольствия, которое хотел бы.
2. Выпивая чаще, можно действительно употреблять малыми дозами. Только смысла от этого немного. Ну , для алкаша естественно. Всё равно периодами захочется вжарить больше.
 

Evgen

Ветеран
Не пьет 6 дней
В общем Сталкер больше склоняется к модели употребления Соба и Свисса )). Сколько сейчас надо всадить, чтобы унять Демона?
 

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет
Не курит 4 года 3 месяца 6 дней
Мы не роботы и бывает сильно зависим от эмоционального фона. Просто мозг "помнит", что есть некое "лекарство" от жизни и тебе начинает казаться , что ты скоро сопьешься.

На самом деле всё нормально.. просто меньше думай о всём этом. Продолжай жить и искать другие интересы для себя. Алкоголь не интерес. Алкоголь это яд и наркотик , просто приходится его употреблять в силу некоторых причин. Если ты алкаш , ты должен выкинуть мысли из головы о культурном употреблении по разным случаям. Например как у Джерома. Лично я не поддерживаю его такой употреб. Хотя очень заманчиво для меня тоже выпивать пару раз в неделю по бокальчику вина или бутылочке пива. Но смысл?
Я смогу остановится на бокале. Да многие из нас могут, просто не видят смысла, поэтому и продолжают. Потому что бокал вина ничего не решает и не делает по сути. С таким же успехом можно просто выпить вкусного сока или чаю.

Лично я пока для себя принял такую модель употребления. Жить трезвым, но иногда вжаривать. Причём у меня нет качелей когда пить , а когда не пить. Есть режим , согласно которому я пью. Если возникает возможность выпить , а срок ещё не пришел, просто отказываюсь. Это очень просто, как в аа сегодня не пью . Только я не пью минимум 8 дней. Или сколько там сам себе определю по результатам крайнего употребления. Сказал не пью две недели, значит и думать забыл на две недели. Сказал не пью месяц, значит не пью месяц. Так проще, чем вот эти вот все смакования глоточков чего вы там элитного и дорогого с Джеромом пьёте.
У тебя нет общения, вкус ты не ценишь, да и пить тебе все равно где. Ты принимаешь алкоголь, чтобы словить эйфорию. Это настоящий, беспримесный алкоголизм. А я стремлюсь к модели употребления человека без зависимости, потому что на мой взгляд именно такое употребление наиболее приятно и не несет негативных последствий. У нас с тобой разная среда, разные цели, да и сами мы с тобой разные. Поэтому и стратегии у нас разные. Это естественно.
 
Сверху