Думаю стержень. Если надо и год сможешь не пить.
Киселем стать легко. Достаточно поддерживать любые поводы выпить, вестись на любые разводы мозга, выпивать для снятия стресса и усталости. И вот, ты уже кисель и не можешь себе отказать.
Стержень как и дух можно закалить.
Для этого нужно собрать всю свою волю в кулак и не пить ни при каких обстоятельствах, даже если конец света. Жизнь начнет подкидывать разные ситуации , старое мышление будет склонять к выпить, но нужно стойко держаться пережидая тягу..
Как говорится бог не даёт испытаний, которые ты не сможешь выдержать..
По мере роста в этой теме, ситуации будут становиться сложнее, нужно будет как в игре проходить уровень за уровнем, где в конце всегда нужно будет убивать босса. Босс, это сильнейшая тяга , приходящая по какому то случаю, если убил босса, перешёл на следующий уровень и стал чуточку сильнее..
Лично у меня было так в ремиссии..