Сергуня
Ветеран
Причина известна - за четыре месяца, четыре серьезных дерьма произошли.Нервы, алкоголь и т.д. лучше причину попробуй пофиксить, чем на таблы садиться
И даже одно из них выбивает из колеи, а тут четыре подрят!
С ЕУ на КУ
- Автор темы Билл
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 17, Пользователей: 1, Гостей: 16)
И даже одно из них выбивает из колеи, а тут четыре подрят!
OP
- Thread Starter
- #1,262
Принять это дерьмо не получается?
OP
- Thread Starter
- #1,263
Сегодня накатило неприятное чуство. Все в порядке. Работа спокойно работается. Но вот, как бы охарактеризовать.. "безъинтересность" чтоли. Желание быстро добавить красок в жизнь. Попросту говоря захотелось выпить, именно для эффекта, для торча.
Это состояние ничем не отличается от того кушничаю или сохраняю полную трезвость. Именно сегодня захотелось выпить. И что ты с этим будешь делать именно сегодня. Ни вчера не завтра ни через год трезвости или кушничинья, а именно сегодня.
Я покопался внутри себя, кое что подрегулировал. Осмыслил. Ок. Пошел и пополдничал. И вуаля отпустило.
Сегодня отпустило. И это никак не отличается от того кушничаю я или соблюдаю полный алкоцелибат.
А осознание того, что можно, но тогда когда можно, лично для меня играет хорошую роль. Так как если начать пить внепланово и безконтрольно, то потом вовсе нельзя будет даже и тогда когда по идее можно и даже нужно.
В обшем не забываю, что я больной человек. Для меня любой неотконтролируемый перепад настроения может привести к навязчивой мысли Nаебениться (привет БГ, он в теме видимо
)
Иду дальше. Сегодня
Это состояние ничем не отличается от того кушничаю или сохраняю полную трезвость. Именно сегодня захотелось выпить. И что ты с этим будешь делать именно сегодня. Ни вчера не завтра ни через год трезвости или кушничинья, а именно сегодня.
Я покопался внутри себя, кое что подрегулировал. Осмыслил. Ок. Пошел и пополдничал. И вуаля отпустило.
Сегодня отпустило. И это никак не отличается от того кушничаю я или соблюдаю полный алкоцелибат.
А осознание того, что можно, но тогда когда можно, лично для меня играет хорошую роль. Так как если начать пить внепланово и безконтрольно, то потом вовсе нельзя будет даже и тогда когда по идее можно и даже нужно.
В обшем не забываю, что я больной человек. Для меня любой неотконтролируемый перепад настроения может привести к навязчивой мысли Nаебениться (привет БГ, он в теме видимо
)Иду дальше. Сегодня
Сергуня
Ветеран
Можно понять - кайфожорство.
Был бы приземленней все было бы хорошо.
Но я такой с детства.
OP
- Thread Starter
- #1,265
Мне пришлось полностью изменить себя. Тоже с самого детства был таким каким был, что и привело меня к тому, что нужно измениться или продолжать мучить самого себя
Да, у меня тоже так бывает. Особенно, когда остаюсь один на один с алкоголем. Надо перебарывать.Сегодня накатило неприятное чуство. Все в порядке. Работа спокойно работается. Но вот, как бы охарактеризовать.. "безъинтересность" чтоли. Желание быстро добавить красок в жизнь. Попросту говоря захотелось выпить, именно для эффекта, для торча.
Это состояние ничем не отличается от того кушничаю или сохраняю полную трезвость. Именно сегодня захотелось выпить. И что ты с этим будешь делать именно сегодня. Ни вчера не завтра ни через год трезвости или кушничинья, а именно сегодня.
Я покопался внутри себя, кое что подрегулировал. Осмыслил. Ок. Пошел и пополдничал. И вуаля отпустило.
Сегодня отпустило. И это никак не отличается от того кушничаю я или соблюдаю полный алкоцелибат.
А осознание того, что можно, но тогда когда можно, лично для меня играет хорошую роль. Так как если начать пить внепланово и безконтрольно, то потом вовсе нельзя будет даже и тогда когда по идее можно и даже нужно.
В обшем не забываю, что я больной человек. Для меня любой неотконтролируемый перепад настроения может привести к навязчивой мысли Nаебениться (привет БГ, он в теме видимо
Иду дальше. Сегодня
OP
- Thread Starter
- #1,267
Ну я не борюсь, можно и проипать раундик
Я ищу причину, обращаю взор внутрь себя - что не так. Что не принял. Что забыл из того что важно для меня и к чему я иду, может что натворил из- за чего неприятно возможно с самим собой находиться И т.д.
Желание накатить не по плану отличный индикатор внутренней проблемы. У меня так.
А остаюсь я с алкоголем регулярно. Рабочую неделю я живу один как правило и алкоголь всегда дома на рабочей квартире стоит. Но для меня это строжайшее табу. И вот 3 месяца как кушничаю, но в рабочее время по вечерам не притрагиваюсь. Я научился расслабляться без алкоголя и получать удовольствие от этого.
Ну как говорится у каждого свои ситуации.
OP
- Thread Starter
- #1,268
Вчера в общем залет был. Нарушил правила. Выпил в рабочий день.
Если кратко то: качать начало в понедельник и во вторник продолжило разминать. Плюс наложилось отсутствие обеда (попил кефира) в связи с загруженностью у собственника. Вечером пришел на рабочую квартиру. И вместо ужина пошел на прогулку. Гулял больше часа и зашел взял 3 бутылочки пива. Посидел с ребятами поиграл в танки, потрындел и выпил в итоге 4 бутылки (одна хранилась в холодильнике). Продолжать не стал.
Спал отвратительно (ну помимо алкоголя была сильная магнитная буря, я традиционно их чуствую). Самочуствие такое себе. Алко не чуствуется, а вот недосып да.
Выпил 0.09 лча в итоге.
Как-то так
Если кратко то: качать начало в понедельник и во вторник продолжило разминать. Плюс наложилось отсутствие обеда (попил кефира) в связи с загруженностью у собственника. Вечером пришел на рабочую квартиру. И вместо ужина пошел на прогулку. Гулял больше часа и зашел взял 3 бутылочки пива. Посидел с ребятами поиграл в танки, потрындел и выпил в итоге 4 бутылки (одна хранилась в холодильнике). Продолжать не стал.
Спал отвратительно (ну помимо алкоголя была сильная магнитная буря, я традиционно их чуствую). Самочуствие такое себе. Алко не чуствуется, а вот недосып да.
Выпил 0.09 лча в итоге.
Как-то так
Ну, небольшой косяк. Канон не нарушил. Сделал выводы и дальше пошел
OP
- Thread Starter
- #1,270
Ну правила свои как бы то ни было нарушил. Но так душевно блин посидели. Все соклановцы пивко пили. У моего товарища ребенок родился. Поздравили. Клево в общем. Общались больше 3х часов за игрой.Ну, небольшой косяк. Канон не нарушил. Сделал выводы и дальше пошел
С одной стороны может и есть смысл в ослаблении правил, но боязно... все это хорошо, но может и засосать. Как правильно пока не знаю. Буду думать. Но тенденция может быть и опасной достаточно.
Ты почувствовал потерю контроля?
OP
- Thread Starter
- #1,272
В процессе пития нет. Я мог бы продолжать и продолжать еще. Дома алкоголя предостаточно. Был и хороший портер 8% и виски и т.д. Была мысль поехать куда-нить погулять. Но я ее отмел. Выпивать прекратил закрыв игру.
Изначально не плановый акт в нарушении правил. Неприятно.
Если это не нарушает плановые количества, то на мой взгляд ничего страшного. Человек - не машина, и действует в зависимости от ситуации. Загонять себя в жесткие рамки по датам не всегда эффективно. КУ - это свобода пить по норме, а не тюрьма.
Есть годовой план, в него надо вписаться кровь из носу. Остальное можно варьировать.
OP
- Thread Starter
- #1,276
Теперь осталось определиться какой он мой годовой план реальный к исполнению. 4 лча годовых явно совсем мало. Ну до конца года есть время подумать посмотреть как на практике все будет
Знаешь, мне тоже 7 мало. Но смысл годового плана, как главного параметра КУ, - в его неизменности в течение года. А вот на следующий год можешь и подумать об изменении.
Сергуня
Ветеран
Ты кто ваще, а?
Кушник?
Тут кушники все поголовно после больницы и капельницы.
А чо не так?
Привыкнешь) Слишком жёсткие правила всегда ведут к нарушениям.
В армии служил ? Много кто там служит по уставу? Потому что если жить по уставу соблюдая каждую букву там, ёбнешся головой или вообще застрелишься))
Я тоже на первом полугодии нарушил канон. Выпил на второй день после акта (пил мало тогда, до 100 грам водки за акт. ) А на второй день супруги дома не было, тут пиво меня заманило, выпил его, там вино разное ещё было , пил помалу тогда , бокал-два, вот эти остатки и начал допивать со всех бутылок, которые накопились за полгода. Контроль был, но захотелось нажраться. Понять, ради чего пью. Хотелось ощутить магию. Потом допил остатки крепкой сладкой настойки.
В доме было ещё прилично алкоголя, коньяк 025, и почти 05 какой-то горькой крепкой настойки. Это пить я не стал. Понял, что хватит. Таращило меня капитально, я сидел по дворе рядом с орущей колонкой, 12 ночи, темно, тепло , и я сижу и ловлю кайфы. Ощущение было что у меня в мозгах фейерверки взрываются, такое охуенно состояние было. Около 02 лча выпил со всеми напитками.
А рано утром проснулся, блин, как мерзко и противно за себя то. Во первых нарушил канон, во вторых нажрался. Собрал я все пустые бутылки в пакет, туда же бросил коньяк и настойку и вынес всё это в мусорный бак. Всё, это дно, больше не пью, бросаю навсегда ))) Не пил полтора месяца. Решил выпить и снова нажрался. Через дней 10 снова выпил и снова нажрался. Думал ну всё, кончилось моё ку. Снова бросил навсегда , но выдержал всего 10 дней. Потом мышление поменялось и навсегда бросать передумал.
Провел работу над ошибками и уже перестал так нажираться . Потом в принципе бывало тоже напивался, но уже чувствовал контроль и осознавал , что я делаю.
Вообще нормально. Я и 4 не напиваю за год. Хотя в первый год ку казалось это очень и очень мало.
Но у меня все равно стоит по плану 6 лча. Я же алкаш. Должен у меня быть запас на всякий случай)))