Согласен. Сам веду в основном активный образ жизни. Приходится. Если позволяю себе много лежать и ничего не делать, спина покоя не даёт и перекашивает всего в пояснице, что почти инвалидом становишься. А начинаешь двигаться с утра, то вроде и норм всё. То воды принести унести, то дров наколоть, то угля набрать, то летом трава , огород , с одной стороны убивает, с другой оздоравливает)))Любая нагрузка полезна. Если конечно всё в меру.