Приведу пример. Меня всё не оставляет надежда вернуться в мини футбол. Год назад прошёл обследование. Врач сказал можно, если это будет КУ футбола
. Ну и дал ряд советов. Такие как сбросить вес, укрепить мышцы ног, использовать наколенник во время игры. Год я проходил в кинезео центр. Вес не сбросил, но решил рискнуть на прошлой неделе. Хорошо размялся, нацепил наколенник, аккуратно двигался по полю. Чувствуете КУ в моих действиях?
Но тем не менее на 15 минуте игры дёргую приводящую мышцу внутренней части бедра. Ну и колено до сих пор поднывает. Во вторник пойду в свой кинезео центр. Разберём ситуацию. Может добавим какие-то упражнения на расстяжку. Ну и без сброса веса риск травм резко увеличивается. Так и в пьянстве. Кому-то можно попивать без последствий для здоровья, а для кого-то риски. Нельзя причесать всех под одну гребенку. Исходные данные у всех разные.