КУ под пальмами | Страница 20 | Форум контролируемого употребления алкоголя

КУ под пальмами

Читают тему: (Всего: 9, Пользователей: 0, Гостей: 9)

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет 4 дня
Не курит 4 года 2 месяца 29 дней
Сообщение в теме 'Синий дневник' https://kuforum.ru/threads/sinij-dnevnik.15/post-137968

Как держать норму, режим?☝️
На что опереться, чем защититься? Давайте объединимся и укрепимся ради главной жизненной ценности, цели...
КУ это то ради чего я хочу жить 😇🙏
Канон ✝️
 

swissmaker

Страстотерпец
Не пьет 6 месяцев 8 дней
Субъективные несогласия и недовольства в сторону! Единство общей цели превыше всего 😊🏆
 

swissmaker

Страстотерпец
Не пьет 6 месяцев 8 дней
Начни с малого ;)
Да, я созрел! Эксперимент пока не очень велик = 2 года и 7 месяцев... Но уже чувствую запах свободы! Чую, что счастье действительно для меня возможно... Готов на всё ради достижения цели 😇🙏
 

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет 4 дня
Не курит 4 года 2 месяца 29 дней
Да, я созрел! Эксперимент пока не очень велик = 2 года и 7 месяцев... Но уже чувствую запах свободы! Чую, что счастье действительно для меня возможно... Готов на всё ради достижения цели 😇🙏
Без счета нет КУ.
 

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 20 дней
Продолжаю, с пт пью, но вчера уже меньше пил, сегодня ещё меньше планирую, вчера 0.239 лча было, сегодня надо не более 0.15, а до этого по 0.35 в день херачил
По моему у тебя сразу после годовой просушки какое-то легкомысленное отношение к алкоголю было. Насколько помню, ты там сразу несколько дней подряд плотненько пил, хоть и без злоупотреблений, но дядя толя сразу был послан нахер. Ну а сейчас просто совпали карты, несколько триггеров вместе, система 1 приказала жрать до отключки ибо не видела другого паттерна.
 

so.blike

Активный участник
Ну а сейчас просто совпали карты, несколько триггеров вместе, система 1 приказала жрать до отключки ибо не видела другого паттерна.
Сколько же мутных абстракций: карты, триггер, система, патерны - чтобы описать простые движения.

У него физика поломана, как у всех запойных - вот и весь "паттерн".

Какой паттерн) заставляет диабетиков есть сахар и производные? - Риск влететь в гипо, падение сахара, волчий аппетит оттуда.
 

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 20 дней
Сколько же мутных абстракций: карты, триггер, система, патерны - чтобы описать простые движения.

У него физика поломана, как у всех запойных - вот и весь "паттерн".

Какой паттерн) заставляет диабетиков есть сахар и производные? - Риск влететь в гипо, падение сахара, волчий аппетит оттуда.

Я сторонник что всё решает мозг
 

so.blike

Активный участник
Я сторонник что всё решает мозг
Иерархия ценностей все решает, которая есть гормоны - ты же часто ту же самую идею продвигаешь и она верна по сути.

Мозг (осознанность?) это исполком. Они лишь реагировать может. То есть, вечно второй. А первый это сенсор как поставщик события.

Пример. В моей тактической иерархии ценностей, сейчас самое ценное на прямо щас это дописать этот пост. Но! Если случится событие = зазвонит телефон, ценность изменится на "ответить" и писанину я заброшу. Грубо, сенсор - ухо, которое поставляет инфо, а мозг лишь реагирует. Могу ли я поменять ценность и не ответить на звонок, продолжая строчить? Могу. Но для этого должен включиться иной сенсор под событие, которое не позволит поменять текущую ценность (дописать).

Вот посложнее. Тяга. Она может душить и изматывать. Но если влетит кирпич в окно (событие), то тяга испаряется.

Все эти примеры для простоты и связаны с внешними событиями. А если рассматривать только внутренние, то у запойных внутренний сенсор утром приказывает мозгу поменять иерархию ценностей с "не похмеляться" на "подлечицца" и процесс пошел. Почему так - куча предположений. От ферментной недостаточности до опиатной зависимости или все вместе, но это не важно. Важно то, что у кого-то есть нечто, меняющее ценность, а у других нет. С волей вообще никак не связано. Меняется ценность, мозг лишь исполняет.

Может ли запойный не похмеляться? - Может. Но в форс-мажорных ситуациях и разово, не в долгосроке. Внешнее событие должно быть таким сильным, что изменит иерархию и станет ценностью #1, отодвинув вопросы опохмела на второе или ниже место. Ну деньги предложить на спор или срочно вызвали - чет такое, то есть чп, а они, чп или форс-мажоры, не могут повторяться по плану.
 
OP
Peon

Peon

Ветеран
Не пьет 5 дней
Я сторонник что всё решает мозг
тут не в мозге дело, ты проснешься у тебя будет болеть голова и тошнота, а у меня лютая абстяга, с этим ничего не сделать, раньше я и литр убирал и в запой не впадал
 

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 20 дней
тут не в мозге дело, ты проснешься у тебя будет болеть голова и тошнота, а у меня лютая абстяга, с этим ничего не сделать, раньше я и литр убирал и в запой не впадал
Я говорю не про последствия, а именно про первый день когда ты нажрался и запустил цепочку событий. О чем ты думал когда злоупотреблял?
 

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 20 дней
Иерархия ценностей все решает, которая есть гормоны - ты же часто ту же самую идею продвигаешь и она верна по сути.

Мозг (осознанность?) это исполком. Они лишь реагировать может. То есть, вечно второй. А первый это сенсор как поставщик события.

Пример. В моей тактической иерархии ценностей, сейчас самое ценное на прямо щас это дописать этот пост. Но! Если случится событие = зазвонит телефон, ценность изменится на "ответить" и писанину я заброшу. Грубо, сенсор - ухо, которое поставляет инфо, а мозг лишь реагирует. Могу ли я поменять ценность и не ответить на звонок, продолжая строчить? Могу. Но для этого должен включиться иной сенсор под событие, которое не позволит поменять текущую ценность (дописать).

Вот посложнее. Тяга. Она может душить и изматывать. Но если влетит кирпич в окно (событие), то тяга испаряется.

Все эти примеры для простоты и связаны с внешними событиями. А если рассматривать только внутренние, то у запойных внутренний сенсор утром приказывает мозгу поменять иерархию ценностей с "не похмеляться" на "подлечицца" и процесс пошел. Почему так - куча предположений. От ферментной недостаточности до опиатной зависимости или все вместе, но это не важно. Важно то, что у кого-то есть нечто, меняющее ценность, а у других нет. С волей вообще никак не связано. Меняется ценность, мозг лишь исполняет.

Может ли запойный не похмеляться? - Может. Но в форс-мажорных ситуациях и разово, не в долгосроке. Внешнее событие должно быть таким сильным, что изменит иерархию и станет ценностью #1, отодвинув вопросы опохмела на второе или ниже место. Ну деньги предложить на спор или срочно вызвали - чет такое, то есть чп, а они, чп или форс-мажоры, не могут повторяться по плану.
Механизм опохмеления это отдельная тема, там уже нездоровая физиология у мозга и тела. А мне больше интересен именно стартовый механизм, когда ты будучи здоровым и адекватным сознательно злоупотребляешь
 
OP
Peon

Peon

Ветеран
Не пьет 5 дней
Я говорю не про последствия, а именно про первый день когда ты нажрался и запустил цепочку событий. О чем ты думал когда злоупотреблял?
о чем я думал? ну жена просила выпить со всеми, я и пил со всеми, пьянка на много часов была, поэтому так много
 
OP
Peon

Peon

Ветеран
Не пьет 5 дней
Механизм опохмеления это отдельная тема, там уже нездоровая физиология у мозга и тела. А мне больше интересен именно стартовый механизм, когда ты будучи здоровым и адекватным сознательно злоупотребляешь
я честно не думал, что я сразу в запой попаду, обычно я впадал на 4-5й день, даже если перебрал в 1й, а тут сразу влетел, выходные вообще не помню
 

so.blike

Активный участник
у меня лютая абстяга
Не запойные понять не могут что это, я в их числе. Но я тупо поверил.

Мне мой друг, у которого запои с 20 с небольшим лет, как-то сказал: "я не могу не похмеляться, точка". А я ему чета чирикал про контроль, волю и прочее. Но ответ был таким. А он, сколько ему не объясняй, поверить не может, что мне с перепоя просто хреново, но желания накатить нет, наоборот - отвращение. Ему кажется, что я лукавлю и типа могу на силе воли перебороть, а он нет, из-за чего чувствует себя ущербным. Но это не так.

Если человаку дать слабительное, он обосрется в любом случае, никакие события, сенсоры, мозги, воли не помогут. У запойных примерно на том же уровне. И у диабетиков очень близко по сути, но с быстрыми углями, которые им есть нельзя, но нестерпимо хочется. Масса других близких примеров есть.

Так работает тушка, изменить ничего не получится.
Тут либо не пить совсем, это самое простое, радикальное и безрисковое решение, разом закрывающее как основную, так и смежные алко проблемы.
Ну или не превышать норма-дозу, но тут уже возникают риски.
 
  • .
Реакции: Peon

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 20 дней
я честно не думал, что я сразу в запой попаду, обычно я впадал на 4-5й день, даже если перебрал в 1й, а тут сразу влетел, выходные вообще не помню
Нельзя нам пить больше 0.075 - 0.1 лча. И чаще 2-3 раза в месяц тоже нельзя
 

swissmaker

Страстотерпец
Не пьет 6 месяцев 8 дней
Важно то, что у кого-то есть нечто, меняющее ценность, а у других нет.
Да! Причем это нечто должно быть выше мой собственной воли, тогда успех гарантирован*👍

Имхо, такое может гарантировать только другая (чужая) воля. Ну, или протез 😊🏆

Например, надёжный пример чужой воли - тюрьма... Но, имхо, протез еще надёжней!
Из тюрьмы можно совершить побег. А протез отстегнуть не получится, ибо инвалиду** жить без него невозможно.

* Гарантии прежде всего. Там где есть гаранти, есть уверенность и душевный покой.
** Именно поэтому "блаженны нищие духом..." 😇🙏
 
Сверху