А зачем, тебе врач запретил или форум? Вред от твоих 12г нулевой, если не по 100 чашек в день убираешь. А удовольствие, дофо-эндорфинчеки взамен имеешь, значит прибыльная сделка. Это ж тру гастрономия, ГП, которая всегда бьет унылое, вонючее ПП ))
Не всего за день я углеводов дофига нажираю. А вкус практически не отличается. Нутрициологи говорят, что это не вредно. Почему бы и нет.
такая же фигня, сразу почувствую, что не натуральный сахар, или каких нить леденцов купишь, не читая, что на упаковке, попробуешь и сразу ощущается, если там не сахар
Сахар в чистом виде это приправа. Вреда как такового от нее нет. Вред возникает от сахаросодержащих продуктов, которыми мы окружены. От варенья, хлеба до печеной картошки, когда вареная это скорее крахмал. Но народ не отдупляет, для него сахар это белый порошок, количество которого почему-то не указывают в граммах, но указывают в составе. Мракобесие - наше фсё! )
Интересно, кто-то чувствует и для него критично, а кто-то нет. Наверно это зависит от обоняния. А оно от интеллекта..))
да у меня жена вполне может пить колу зеро, а я не могу вообще, у меня послевкусие остается от которого плеваться охота
сколько у тебя часы расход в сутки показывают?
Здоровый организм при встрече с излишками старается их отложить про запас.
1941 Ккал в день в среднем.
Я тока собакам пока брала в Светофоре дешевые, но там ппц какой размер... Небось по полкило каждая нога. Они огромные.
Мне тяжеловато, но постепенно привыкаю к чувству голода. Даже чуть подташнивает иногда. И привыкаю перекусывать овощами ))
Ну на 1900 не знаю какое чувство голода может быть...
не мог он так быстро скинуть 2кг жира, это просто вода ушла и совсем чуть-чуть жира
это почти 3 недели при дефиците в 500 ккал в день, ну 1900 ккал в день не тянет на такой дефицит, я лично на 1900 если и теряю вес, то очень незначительно, у меня базовый уровень с моей активностью и тренировками около 2050
