Диета Шмонтиньяка. Не слыхал?Ого, какие диеты в ход пошли…
Диета Шмонтиньяка. Не слыхал?Ого, какие диеты в ход пошли…
Сыр не угли.Для старта с высокой базы, начни свой трип с картофеля. Почему вареный это один продукт, а печеный совершенно другой. По свойствам.
Сидеть на конской залупе? Я - пас.Диета Шмонтиньяка. Не слыхал?
А баклажан это чистый белок.Сыр не угли.
Зря я это в теме преподобного ослоеба Свисса написал. Надо было в твоей писать. Тогда бы ты это точно прочитал.За контроль глюкозы в крови отвечает инсулин. Это гормон. Мало сахара - возникает голод и смерть. Много - в бой идет инсулин и понижает до нормы. То есть, это нормально, он для того и создан, чтобы бороться с излишками сахара в крови. Но есть одно но. Помимо регуляции глюкозы (сахара) он запускает процесс накопления жиров. То есть, весь жир из бутера идет в запас (а не в дерьмо, которое потому и плавает - из-за жира, кот легче воды). Но и это не все. Инсулин запускает липогенез. Это биохимическое чудо чудес, когда организм умеет превращать угли в липиды, т.е. жир. И вот уже мука, формально являющаяся углем, преобразуется в жир. Это объясняет феномен с моим товарищем, который уехал на дачу худеть на клубнике, а приехал +3 кг. У меня липогенез в башку не помещается, я понять не могу, как это вообще возможно - превратить углевод в жир.
Замени другим словом, суть не поменяется.))Сидеть на конской залупе? Я - пас.
Я думаю если помолиться, вкусить пищу богов на гранд вечеринке и запить амброзией, то о чудо!!! Все яства будут с отрицательной калорийностью. .Зря я это в теме преподобного ослоеба Свисса написал. Надо было в твоей писать. Тогда бы ты это точно прочитал.
Я ещё в процессе) Надо ещё 7 кил сбросить. Думаю к апрелю управлюсь.У Гриля и Пеона отличное от твоего питание. И как-то похудели парни и держат вес.
Упрись для начала в угли. Отдели угли от неуглей (бж). От них, углей, все твои проблемы. Разберись, что такое крахмал. Есть ли он в бакла-джане? ) Если есть, то как он влияет на инсулин. Роль инсулина ты теперь знаешь. И почему сыр, как компонент блюда, called "Баклажаны запеченые с сыром" это зло. Кстати, напомни, сколько жира в сыре? И как выброс инсулина влияет на глюкозу в крови, показатель которой прямо коррелирует с аппетитом.Все яства будут с отрицательной калорийностью.
Вот чо ты мозги дуришь Жэке? Фанатизм во всем это не решение проблемы, а совсем даже наоборот.Упрись для начала в угли. Отдели угли от неуглей (бж). От них, углей, все твои проблемы. Разберись, что такое крахмал. Есть ли он в бакла-джане? ) Если есть, то как он влияет на инсулин. Роль инсулина ты теперь знаешь. И почему сыр, как компонент блюда, called "Баклажаны запеченые с сыром" это зло. Кстати, напомни, сколько жира в сыре? И как выброс инсулина влияет на глюкозу в крови, показатель которой прямо коррелирует с аппетитом.
Твоя проблема в том, что ты хаваешь инфо, не заботясь о приобретении системных знаний. Знания - это связанное между собой инфо. Намного выгоднее потратить время на прочтение одного авторитетного источника и приобрести (по сути, на халяву) знание, чем скакать по разрозненным источникам с целью нахватать инфо. Знания о бжу (без "к") можно приобрести на уровне элементари за пару часов, на продвинутом за неделю, прочитав одну лишь книгу. Взамен, ты получишь ответы почему крепыши надо закусывать этим, бормотуху тем, а пиво вот чем. И это по-минимому. Что такое голод и от чего он возникает усвоится раз и навсегда.
Без обид!
-)
Посмотреть вложение 7683
Так ты бухал перед им аж 2 дня. Я уснула в десять как та бабка, что храпит на полусловеНу нафиг эти споры на ночь глядя! Уснул только в 2-00 .
Ну если тебе всякие печенюшки прям так необходимы, то вполне можно есть. Но калорийность конечно зашкаливает все равно. 120 на одну порцию... Вреда нет, но не переборщи.
Так позовчера норм спал. Просто лёг поздно.Так ты бухал перед им аж 2 дня. Я уснула в десять как та бабка, что храпит на полуслове
Сыр только не запекай, а то Соб Иваныч разразится праведным гневом и отправит учить мат часть по диетологииТэкс, ну что встаём жрать, что б худеть!
В планах шампиньоны жареные с гречкой, жареные креветки, мож салат какой, есть капуста цветная, ну и борщ надо доедать, большую кастрюлю вчера нафигачила.
А зачем? Бестолковый продукт вообще. Белый шоколад... Нахер тебе джанг собирать, если ты планируёшь скидывать вес. Да и пользы там кот начхал.
В школе где он учился, над доской висят мои портреты.Сыр только не запекай, а то Соб Иваныч разразится праведным гневом и отправит учить мат часть по диетологии