Вес, сахар, холестерин | Страница 33 | Форум контролируемого употребления алкоголя

Вес, сахар, холестерин

Читают тему: (Всего: 11, Пользователей: 0, Гостей: 11)

so.blike

Активный участник
А баклажан это чистый белок.
За контроль глюкозы в крови отвечает инсулин. Это гормон. Мало сахара - возникает голод и смерть. Много - в бой идет инсулин и понижает до нормы. То есть, это нормально, он для того и создан, чтобы бороться с излишками сахара в крови. Но есть одно но. Помимо регуляции глюкозы (сахара) он запускает процесс накопления жиров. То есть, весь жир из бутера идет в запас (а не в дерьмо, которое потому и плавает - из-за жира, кот легче воды). Но и это не все. Инсулин запускает липогенез. Это биохимическое чудо чудес, когда организм умеет превращать угли в липиды, т.е. жир. И вот уже мука, формально являющаяся углем, преобразуется в жир. Это объясняет феномен с моим товарищем, который уехал на дачу худеть на клубнике, а приехал +3 кг. У меня липогенез в башку не помещается, я понять не могу, как это вообще возможно - превратить углевод в жир.
Зря я это в теме преподобного ослоеба Свисса написал. Надо было в твоей писать. Тогда бы ты это точно прочитал.
 

Evgen

Ветеран
Не пьет
Зря я это в теме преподобного ослоеба Свисса написал. Надо было в твоей писать. Тогда бы ты это точно прочитал.
Я думаю если помолиться, вкусить пищу богов на гранд вечеринке и запить амброзией, то о чудо!!! Все яства будут с отрицательной калорийностью. :oops:.
P. S. Преподобный ослоёб Свисс звучит красиво :unsure:
 
Последнее редактирование:

Гриль

Активный участник
У Гриля и Пеона отличное от твоего питание. И как-то похудели парни и держат вес.
Я ещё в процессе) Надо ещё 7 кил сбросить. Думаю к апрелю управлюсь.
Сегодня, кстати, вообще не жрал ещё ничего) Дома буду примерно через 2,5 часа. Тогда и "позавтракаю" под сериал, а потом баиньки 😄
 

so.blike

Активный участник
Все яства будут с отрицательной калорийностью.
Упрись для начала в угли. Отдели угли от неуглей (бж). От них, углей, все твои проблемы. Разберись, что такое крахмал. Есть ли он в бакла-джане? ) Если есть, то как он влияет на инсулин. Роль инсулина ты теперь знаешь. И почему сыр, как компонент блюда, called "Баклажаны запеченые с сыром" это зло. Кстати, напомни, сколько жира в сыре? И как выброс инсулина влияет на глюкозу в крови, показатель которой прямо коррелирует с аппетитом.

Твоя проблема в том, что ты хаваешь инфо, не заботясь о приобретении системных знаний. Знания - это связанное между собой инфо. Намного выгоднее потратить время на прочтение одного авторитетного источника и приобрести (по сути, на халяву) знание, чем скакать по разрозненным источникам с целью нахватать инфо. Знания о бжу (без "к") можно приобрести на уровне элементари за пару часов, на продвинутом за неделю, прочитав одну лишь книгу. Взамен, ты получишь ответы почему крепыши надо закусывать этим, бормотуху тем, а пиво вот чем. И это по-минимому. Что такое голод и от чего он возникает усвоится раз и навсегда.

Без обид! 🍟🍕🥪

-)

1704916501864.png
 

Муртаза

Главный КУшник
Упрись для начала в угли. Отдели угли от неуглей (бж). От них, углей, все твои проблемы. Разберись, что такое крахмал. Есть ли он в бакла-джане? ) Если есть, то как он влияет на инсулин. Роль инсулина ты теперь знаешь. И почему сыр, как компонент блюда, called "Баклажаны запеченые с сыром" это зло. Кстати, напомни, сколько жира в сыре? И как выброс инсулина влияет на глюкозу в крови, показатель которой прямо коррелирует с аппетитом.

Твоя проблема в том, что ты хаваешь инфо, не заботясь о приобретении системных знаний. Знания - это связанное между собой инфо. Намного выгоднее потратить время на прочтение одного авторитетного источника и приобрести (по сути, на халяву) знание, чем скакать по разрозненным источникам с целью нахватать инфо. Знания о бжу (без "к") можно приобрести на уровне элементари за пару часов, на продвинутом за неделю, прочитав одну лишь книгу. Взамен, ты получишь ответы почему крепыши надо закусывать этим, бормотуху тем, а пиво вот чем. И это по-минимому. Что такое голод и от чего он возникает усвоится раз и навсегда.

Без обид! 🍟🍕🥪

-)

Посмотреть вложение 7683
Вот чо ты мозги дуришь Жэке? Фанатизм во всем это не решение проблемы, а совсем даже наоборот.
У меня иногда после твоих простыней мысль витает, что тебя в семью психиатров взяли не по любви, а для наблюдения.
Небось сейчас сидят, листают ваши свадебные фото и приговаривают:" Когда же мы тя падлу просмотрели то... "
ПыСы
У баклажана 25 ккал. А вот в твоей пасте пенне по разным источникам от 220 до 380. Ну ее меньше конечно сожрешь, но всё же.
И никакой кусочек сыра уж точно не превратит сложные угли, которые есть в баклах в простые углеводы макарон, которые ты вчера благополучно сожрал и не охнул.
Ты прям как Алекс вертишь крутишь данными, когда хочешь доказать свою правоту. Тот тоже возьмет значения по разным границам и сравнивает. Может на голубом глазу начать сравнивать среднюю зарплату в РФ с минималкой америкосов и орать страшным голосом Победа, Победа!!!
 
Последнее редактирование:
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет
Не курит 4 года 3 месяца 8 дней
85,6 кг, еще 700 гр скинул.
Слышатся крики в ночи: вода уходит, вода уходит…
 

Муртаза

Главный КУшник
Тэкс, ну что встаём жрать, что б худеть!
В планах шампиньоны жареные с гречкой, жареные креветки, мож салат какой, есть капуста цветная, ну и борщ надо доедать, большую кастрюлю вчера нафигачила.
 
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет
Не курит 4 года 3 месяца 8 дней
Что скажете про такое печень? Можно? Полезно?

IMG_2352.jpeg
IMG_2353.jpeg
 

Муртаза

Главный КУшник
Что скажете про такое печень? Можно? Полезно?

Посмотреть вложение 7688
Посмотреть вложение 7689
Ну если тебе всякие печенюшки прям так необходимы, то вполне можно есть. Но калорийность конечно зашкаливает все равно. 120 на одну порцию... Вреда нет, но не переборщи.
 
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет
Не курит 4 года 3 месяца 8 дней
А такое?

IMG_2354.jpeg
IMG_2355.jpeg
 

Evgen

Ветеран
Не пьет
Тэкс, ну что встаём жрать, что б худеть!
В планах шампиньоны жареные с гречкой, жареные креветки, мож салат какой, есть капуста цветная, ну и борщ надо доедать, большую кастрюлю вчера нафигачила.
Сыр только не запекай, а то Соб Иваныч разразится праведным гневом и отправит учить мат часть по диетологии :oops:
 

Муртаза

Главный КУшник
А зачем? Бестолковый продукт вообще. Белый шоколад... Нахер тебе джанг собирать, если ты планируёшь скидывать вес. Да и пользы там кот начхал.
Ты вообще чтоль без сладкого не можешь? Хоть тушкой, хоть чучелкой?
 
Сверху