Огромнейшее желание в КУ

[Немец]

Бутылка вина в неделю - вот правило рубинового вагона.
Но, к сожалению, вино не принесло мне здоровья
Несмотря на интернетные заверения каких-то там врачен

 

[Джером]

Бутылка вина в неделю - вот правило рубинового вагона.
Но, к сожалению, вино не принесло мне здоровья
Несмотря на интернетные заверения каких-то там врачен

Так алкоголь - это вообще не про здоровье. Это обмен части здоровья на удовольствие. Ты неудачно поменялся ))

 

[Немец]

Так алкоголь - это вообще не про здоровье. Это обмен части здоровья на удовольствие. Ты неудачно поменялся ))

В интернете говорили, что вино даёт здоровье.
Обманули, получается

 

[Джером]

В интернете говорили, что вино даёт здоровье.
Обманули, получается

Не дает здоровье, а благотворно влияет на некоторые системы. Например, сердечно-сосудистую. Это подтвержденный факт. Но статистический. Не для всех, а для большинства.

 

[Бутылочка)]

Привет.
А ты в Нидерландах на местные группы АА ходила? Мож потому и не зашло? Попробовать можно онлайн русские группыАА, они 24/ 7 вещают.
Или советую ознакомиться с методом Шичко. Там дневники надо писать, есть бот Шичко в телеграмме, можно там попробовать. Мне очень тягу сбивало именно прописывание дневников.

Привет я именно русские онлайн пробовала, на живых не была. Мне не зашло. Потому что нет желания бросить, есть желание не быть ЕУ, но время от времени в компании и по праздникам в меру расслабиться) для сбивания тяги читаю профильную литературу и сейчас вдохновляюсь здесь примерами других Шичко не пробовала, поинтересуюсь

 

[Бутылочка)]

Смотри, @Бутылочка) ! Верхняя граница по Канону - это 10 лча. Если разделить это на 12, то получится 0,83 лча в месяц. Умножим на 4 месяца, получится 3,32 лча до конца года. Можешь принять этот план и следовать ему до конца года.

Это примерно 6 л вина в месяц, что не так уж и мало. Важно не превысить это количество. Но, если это много для тебя, то установи свой план. Важно запустить систему контроля. А уже ее потом можно корректировать ))

Да я именно так и рассчитала. Планирую справиться. Пугает только отпуск в октябре по системе all inclusive ))) но думаю, после него воздержаться месяц. Спасибо

 

[Бутылочка)]

В интернете говорили, что вино даёт здоровье.
Обманули, получается

Да, но если бутылками пить, навряд ли полезно

 

[Немец]

Да, но если бутылками пить, навряд ли полезно

Я пил по 160мл в день. Причем разбавлял водой.
Не помогло)

 

[Бутылочка)]

Я пил по 160мл в день. Причем разбавлял водой.
Не помогло)

Это очень печально, конечно )))

 

[Немец]

Это очень печально, конечно )))

На НД есть тема - рубиновый вагон.
Там описан опыт.

 

[Бутылочка)]

Может кто-нибудь сталкивался с проблемой

На НД есть тема - рубиновый вагон.
Там описан опыт.

Посмотрю. Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой: не могу уснуть до 4-5 утра без алкоголя. Что только не пробовала: чаи всякие, молоко, книги читаю,ничего не помогает…

 

[Джером]

Да я именно так и рассчитала. Планирую справиться. Пугает только отпуск в октябре по системе all inclusive ))) но думаю, после него воздержаться месяц. Спасибо

Да, все правильно. Если выбилась из графика, а так почти у всех бывает, надо возвращаться в график ))

 

[Джером]

Может кто-нибудь сталкивался с проблемой

Посмотрю. Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой: не могу уснуть до 4-5 утра без алкоголя. Что только не пробовала: чаи всякие, молоко, книги читаю,ничего не помогает…

К сожалению, это общая проблема у употребляющих: страдает сон.

 

[Klimov]

Я за границей живу.

И как, правду говорят, что жизнь сильно ухудшилась, расходы на жкх неподъемные стали?
Привет))

 

[Джером]

@Бутылочка) , как дела? ))

 

[Сергуня]

В три часа ночи заходила и пропала...
Может вас, кушников, начиталась и в запой свалилась?

 

[Бутылочка)]

Всем привет в запой не слетела, но шансы были вечером в 21:00 выпила бутылку вина, и потом не могла уснуть как обычно. Читала ваши истории, но это оказывается не помогает уснуть, уж очень захватывающе

 

[Бутылочка)]

Но вот то, что я вчера выпила, мне оооочень не понравилось. Была такая тяга, что я бегом в магазин бежала, хотя планировалось еще неделю не пить. А тот факт что я ЕУ, это опасно. Поэтому сегодня весь день себя ругаю и настраиваюсь на трезвый вечер!

 

[Бутылочка)]

Вообще, сегодня нагулялась специально вдоволь, чтобы выветрить все плохие мысли. Прошлась по улочкам Амстердама, съездила к косметологу… погода волшебная

 

[Бутылочка)]

И как, правду говорят, что жизнь сильно ухудшилась, расходы на жкх неподъемные стали?
Привет))

Ну сложно сказать, я здесь только год живу. В среднем коммуналка с начала войны поднялась на 100 евро. Но для большинства жителей это не очень большая сумма. Здесь МРОТ 1800 евро. Так что, ухудшилась, конечно, но не так сильно как в других странах…