Марафон похудения

[Evgen]

По своему опыту скажу.ничего не сделать...

Тоже были зажоры во хмелю? ))

 

[Эфир]

Я тут))марафон был в одно лицо.. я скинула 10 кг .счас на поддержке)))

Красава вот это действительно действия

 

[Elenochka]

Тоже были зажоры во хмелю? ))

Ещё какие ..

 

[Evgen]

Ещё какие ..

Вот! Не я один такой ))

 

[Elenochka]

Красава вот это действительно действия

Сейчас 50 кг.88-66-88.в общем ,система иг меня вполне устраивает .с июня я на ней и сходить с нее не собираюсь.ем все. ..калории уже не считаю..

 

[Elenochka]

Вот! Не я один такой ))

Это нереально.хотелось всего и много всякой гадости.фаст фуд и все такое пожирнее..

 

[AKINA]

Это нереально.хотелось всего и много всякой гадости.фаст фуд и все такое пожирнее..

Не, таким же не рекомендуется закусывать, колбасочка, сыночек, орешки, чипсики

 

[Elenochka]

Не, таким же не рекомендуется закусывать, колбасочка, сыночек, орешки, чипсики

Аха и ходила как опухший колобок.брр.как вспомню..

 

[AKINA]

Ничего не опухший)

 

[Elenochka]

Ничего не опухший)

Счас уже нет.а когда пила .да .

 

[Эфир]

Сейчас 50 кг.88-66-88.в общем ,система иг меня вполне устраивает .с июня я на ней и сходить с нее не собираюсь.ем все. ..калории уже не считаю..

Дык @Nata получается тоже на ИГ сидит.
Результат впечатляющий
Будешь в Питере, звони

 

[Nata]

Сейчас 50 кг.88-66-88.в общем ,система иг меня вполне устраивает .с июня я на ней и сходить с нее не собираюсь.ем все. ..калории уже не считаю..

Видела тебя в телеге, в группе иг
В общем тоже пытаюсь влиться в иг, пока с переменным успехом, надо время втянуться наверное

 

[Elenochka]

Видела тебя в телеге, в группе иг
В общем тоже пытаюсь влиться в иг, пока с переменным успехом, надо время втянуться наверное

ООО.. прикольно))рада что ты с нами .

 

[Андрей Н.]

Мой обычный вес был последние много лет 85 кг. Осенью набрал 89. Зимой путем усилий вернулся в 85. Сейчас опять 87,5. Хочу 2,5 кг скинуть. Буду ходить после обеда каждый день пешком 4 км. Сегодня прошел 2 км для начала, чтобы суставы привыкли. Дойду постепенно до 4 км.

А рост какой? Я тоже перед обедом стараюсь проходить км. 3-3.5 (по браслету), вроде результат есть небольшой, но у меня печальнее всё с весом. Сейчас то как с весны есть результаты? (всю тему не буду лопатить)

 

[Андрей Н.]

Вот! Не я один такой ))

Да не один конечно, у меня как бывает (сейчас например), днём пиво, его особо и не закусываешь, а вечером водка тут и идёт закусь вовсю! Ну как тут худеть?!

 

[Андрей Н.]

Так я и писал, что у меня преддиабет )

На таблетках уже?

 

[Джером]

А рост какой? Я тоже перед обедом стараюсь проходить км. 3-3.5 (по браслету), вроде результат есть небольшой, но у меня печальнее всё с весом. Сейчас то как с весны есть результаты? (всю тему не буду лопатить)

178 см

 

[Evgen]

На таблетках уже?

Да. Самая маленькая дозировка пока.

 

[Evgen]

По заветам Атца устроил вечером читмил. Ел мороженное и шоколад )). Не распиваю две недели. План на три недели ставил. Возможно и на месяц продлю. В понедельник отпишусь сколько водички слил ))

 

[so.blike]

Да. Самая маленькая дозировка пока.

По идее, тебе надо на полный желудок пить.

Я лично так не могу, опьянения нет вообще, вместо него тупняк, а после тупняка можно не смочь с табуретки встать..) Если меня по какой-то причине приговорят к такому способу У, то без колебаний завяжу насовсем, легко причем.