Согласен полностью с тобой. А ты какие-нибудь таблетки принимаешь на данном этапе? Может тебе с психологом/наркологом проконсультироваться
Я вот сейчас фенибут и тералиджен пью, но мне скоро к наркологу на отметку, хочу попросить АД выписать..Марафон похудения
- Автор темы Elenochka
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 1, Пользователей: 0, Гостей: 1)
Я вот сейчас фенибут и тералиджен пью, но мне скоро к наркологу на отметку, хочу попросить АД выписать..
Peon
Ветеран
сейчас ничего не принимаю, пил какой то АД, какого то значительного эффекта не заметил, может как то спокойнее было с ним, хз, после запоя обычно и так спокойно все, транки еще перед сном принимал, но снизил их кол-во лесенкой с 2мг до 0.5 перед сном и уже больше недели не принимаю.Согласен полностью с тобой. А ты какие-нибудь таблетки принимаешь на данном этапе? Может тебе с психологом/наркологом проконсультироваться
По большому счёту...у тебя сегодня месяц без употребления алкоголя, и скорее всего до НГ будет всё нормально. А вот дальше... могут шальные мыслишки проскакивать))) и тут уж... всё зависит от тебя...либо КУ или вообще не пить. Но да ладно, ты уж не новичок, всё прекрасно знаешь и без меня
Peon
Ветеран
ну запой наверное в феврале по расписанию, хочу я этого или нет сейчас, от меня мало, что зависит, это если просто сидеть и ничего больше не делать
У тебя получается цикличность запоев в определенный момент. Тебе надо как-то разорвать данную цепь. Начать предпринимать действия/шаги уже сейчас.ну запой наверное в феврале по расписанию, хочу я этого или нет сейчас, от меня мало, что зависит, это если просто сидеть и ничего больше не делать
Peon
Ветеран
февраль/август, 2 раза в год с интервалом в полгода 5 лет подряд, практически без пропусков
, ну первый запой случился в феврале, как разПрактически полгода от запоя до запоя ))) Нормально у тебя так график выстроен. Знаешь такую тему, что опасные сроки для алкашей: 3, 6, 9,12, 18 месяцевфевраль/август, 2 раза в год с интервалом в полгода 5 лет подряд, практически без пропусков
Помнишь ты писал, что обычно сначала начинаешь по пару пива...а на каком сроке у тебя начинается? И на каком сроке к тебя эмоциональные качели начинаются?
Peon
Ветеран
Сейчас через 3-4 месяца, но бывало я и перерывов не делал почти после запоев, тогда КУ вполне успешно получалось довольно долго, пока не подходил срокПрактически полгода от запоя до запоя ))) Нормально у тебя так график выстроен. Знаешь такую тему, что опасные сроки для алкашей: 3, 6, 9,12, 18 месяцев
Не, я даже и не пробовал никогда КУ
Мне надо было тупо нажраться, а потом это превращалось в недельный/двухнедельный запой со всеми вытекающими. Так что... КУ это точно не для меня. Запойному алкашу тяжело такие эксперименты над собой, да и алкоголь уже давно ничего не даёт, кроме проблем по всем фронтам
Peon
Ветеран
не, я как то 7 месяцев честно выпивал раз в неделю не более 0.35 крепкого или пива в том же эквиваленте, но потом что то пошло не так, я ехал в понедельник из иммграционки, остановился у магазина рядом с домом, купил 0.7 виски и ушел в запой на 10 дней
Ой...у меня точно никогда не было такого, чтобы я честно выпивал раз в неделюне, я как то 7 месяцев честно выпивал раз в неделю не более 0.35 крепкого или пива в том же эквиваленте, но потом что то пошло не так, я ехал в понедельник из иммграционки, остановился у магазина рядом с домом, купил 0.7 виски и ушел в запой на 10 дней
для меня это фантастика
Самодельный, погугли, все зожницы такой делают из горчицы и чего-то ещё
- Thread Starter
- #134
"Мечта хозяйки"
Акина, а ты считаешь кбжу?
Я даже лча не считаю
Ну давай вместе считать, я хоть может начну соображает, а то одному сложно что-то новое постигать)))
Тут тебе не смогу помочь)
Я худела лет с 20, чисто на дефиците калорий, наконец то просекла дзен- я не особо то поправляюсь)
Если конечно нужно срочно исхудать, то маленькими порциями приём пищи, любой, чуть чуть, чтоб голод продолжал задалбывать, можно даже физнагрузки не включать, чисто для самоуспокоения
Вечером голод успокаивается, а я минус полкило
Но вам же нельзя голодовать? Или тебе и на смузи со свекольником не голодно?
В смысле? Ты это, через неделю взвесься на такой диете, а то батюшка @so.blike нам насоветуетЯ сейчас просто отказался от полуфабрикатов. Вообще не покупаю больше. Сегодня так хотелось Макдака, а потом ещё и шавермы...меня аж трясти что-ли начало. Прибежал домой и свекольник приготовил. Я даже мясо получается сейчас не ем. Вот думаю неделю другую всякие смузи - коктейли. Но поможет лиКак вес есть, так и никуда не уходит. Я уж тут думаю, а не асцит ли у меня
Я абсолютный приверженец при похудении в минус мясо, в плюс всякие смузи и тп издевательства над организмом. Можно даже с шоколадом
Если нет физ активности- самое то