Дневничок о жизни и борьбе с употреблением

[Peon]

Тяжко будет на железках, скучное занятие, хотя и нужное ) по крайней мере у меня так с ними (бокс куда интереснее)

а ты себе в железках какие то цели/планы ставишь? или просто тягаешь и все без какого либо умысла особого? у меня всегда есть и планы и цели, поэтому мне интересно заниматься этим

 

[petroa]

Напиши своё недельное расписание по спорту

вторник: бокс 1.5 часа, железки 1 час
четверг: бокс 2 часа
суббота: железки 1 час, бег интервальный 1 час, бокс (сам на сам - на груше, бой с тенью, физо) полчаса

 

[petroa]

а ты себе в железках какие то цели/планы ставишь? или просто тягаешь и все без какого либо умысла особого? у меня всегда есть и планы и цели, поэтому мне интересно заниматься этим

Не, нет в железках целей. Но и когда были, все равно это намного мотононнее и однообразнее чем бокс, имхо

 

[Peon]

Не, нет в железках целей. Но и когда были, все равно это намного мотононнее и однообразнее чем бокс, имхо

ну понятно, что бокс там больше движений и непредсказуемости, но зато в железках мозги не трясутся а без целей хз, мне бы тоже жутко скучно стало, а так у меня 4-5 тренировок в неделю с железками, почти все разные, каждый подход фокусируешься на мышцах нужных, иначе нагрузка хз куда может уйти, за временем между подходами по часам слежу, иногда видосики снимаю для себя, чтобы технику проверить и подкорректировать, т.к. иногда веса набираешь и не замечаешь, что техника сильно падает, в общем скучать особо не приходится.

 

[petroa]

ну понятно, что бокс там больше движений и непредсказуемости, но зато в железках мозги не трясутся а без целей хз, мне бы тоже жутко скучно стало, а так у меня 4-5 тренировок в неделю с железками, почти все разные, каждый подход фокусируешься на мышцах нужных, иначе нагрузка хз куда может уйти, за временем между подходами по часам слежу, иногда видосики снимаю для себя, чтобы технику проверить и подкорректировать, т.к. иногда веса набираешь и не замечаешь, что техника сильно падает, в общем скучать особо не приходится.

я, признаться, даже и когда были цели в железках, никогда так не заморачивался )

 

[Peon]

я, признаться, даже и когда были цели в железках, никогда так не заморачивался )

а это как раз чтобы не скучно было я не могу заниматься чем то просто так, даже если начну без каких то определенных целей, то постепенно погружусь в процесс и буду думать, что и как можно улучшить

 

[petroa]

а это как раз чтобы не скучно было я не могу заниматься чем то просто так, даже если начну без каких то определенных целей, то постепенно погружусь в процесс и буду думать, что и как можно улучшить

Не, ну сейчас какие-то минимальные цели в железках остались, конечно (оставаться на тех же силовых хотя бы). Я так думал, что цели - это что-то вроде выступить где-то и показать определённый результат. Для бокса это выступить на каком-нибудь турнире местной водокачки )

 

[Evgen]

Для бокса это выступить на каком-нибудь турнире местной водокачки )

В юности боксом занимался?

 

[petroa]

В юности боксом занимался?

Совсем чуть-чуть, месяца 3

 

[Evgen]

Совсем чуть-чуть, месяца 3

Мне в юности хватило единоборств )). Чередовал с футболом.

 

[petroa]

Мне в юности хватило единоборств )). Чередовал с футболом.

Футбол топ ) ну я только в дворовый футбол бегал.

 

[Evgen]

Ну забылое много чего можно накидывать. Но факт остаётся фактом. Стиральная доска у тебя, а не у меня

 

[petroa]

Ну забылое много чего можно накидывать. Но факт остаётся фактом. Стиральная доска у тебя, а не у меня

имхо, вес - это питание в основном.. если коротко, то надо мало жрать )

я как-то на железках хоть и занимался 3 раза в неделю часа по 2-3, но до сотки разожрался. И больше бы разожрался, если б не спохватился

 

[Evgen]

имхо, вес - это питание в основном.. если коротко, то надо мало жрать )

я как-то на железках хоть и занимался 3 раза в неделю часа по 2-3, но до сотки разожрался. И больше бы разожрался, если б не спохватился

А сейчас сколько?

 

[petroa]

А сейчас сколько?

в районе 81-82 держу

уходил в 79, но это уже не мой вес

 

[Evgen]

в районе 81-82 держу

уходил в 79, но это уже не мой вес

Напомни рост

 

[petroa]

182

 

[Peon]

Не, ну сейчас какие-то минимальные цели в железках остались, конечно (оставаться на тех же силовых хотя бы). Я так думал, что цели - это что-то вроде выступить где-то и показать определённый результат. Для бокса это выступить на каком-нибудь турнире местной водокачки )

ну у меня цели - это какие то веса в упражнениях, свой вес, % жира, из соревновательных, все подумываю о КМС или даже МС в жиме лежа без допинга, в целом наверное смогу осилить, но это скорее просто, как какая то галочка, специально для этого не тренируюсь. В боксе - мне видется какой нить местный турнир для калек, ну или хотя бы в зале какие то бои по правилам с кем то из своих.

 

[petroa]

ну у меня цели - это какие то веса в упражнениях, свой вес, % жира, из соревновательных, все подумываю о КМС или даже МС в жиме лежа без допинга, в целом наверное смогу осилить, но это скорее просто, как какая то галочка, специально для этого не тренируюсь. В боксе - мне видется какой нить местный турнир для калек, ну или хотя бы в зале какие то бои по правилам с кем то из своих.

А, ну также было, я кмс делал по паэурлифтингу + мс по тяге выполнил в awpc (567.5 ровно собрал). В зале у нас мини-турниры/спарринги каждое воскресенье (но бываю там редко). А так много турниров типа "открытый ринг", даже в Батуми

 

[Evgen]

Ллллееедииии энд джееентельменс! В правом углу ринга! Мастер спорта по тяге с боку, Ппппёёёётрррр Пааааальбооооо!