Наверное уже и стульчак не обсыкаешь?
Старые песни о главном - 12
- Автор темы Alex_Sm
- Дата начала
Я ещё потом как-нибудь напишу простыню по этой теме, выводы сформулирую. Вкратце разгона нет. Мозг действительно учится пить по норме.
Было одно время тянуло на нажор, каждый акт блять выпивал больше планируемого. Потом как-то поскрипел зубами , хотелось пива добавить к водке , но не стал.
В другой раз также перетерпел.
Потом кто помнит , в каждом акте я начинал писать, типа пью 01 лча, но хуй знает, дома ещё есть спирт , возможно добавлю сверху.
Поначалу реально боялся,вдруг сознание изменится и я начну добавлять. Но раз, два , три и я заметил, что этот страх какой-то надуманный , нет у меня по итогу никаких мыслей продолжить ,выпил свою планируемую норму и всё, отрубает желание.
Раньше , чтобы закончить акт надо было поесть , сбить тягу. Крайний акт даже этого не потребовалось. Я конечно поел , но это была не необходимость для тормоза, а просто потому что хотел есть , акт ведь на пустой желудок происходил.
Так что всё тренируется , ну или я алкоголик неправильный, каким всегда и был. Как-то так.
У меня в первый год ремиссии было несколько раз, что я реально с ума сходил. Ощущение, что ты реально сумасшедший, это необъяснимое состояние, длится несколько минут, но кажется что всё,пиздец, сейчас крышу свернёт капитально.
Потом в книге Горски прочитал, что алкоголик в начале трезвости может испытывать подобные состояния и это нормально. Нужно это просто пережить и чем дальше в трезвость, тем реже такое будет возникать. В общем ПАС та ещё штука и её действительно нужно выстоять.
Сергуня
Ветеран
Да все тренируется в организме.
Вот например, многие мужчины - чемпионы по скоростному спуску.
Их женщины очень недовольны этим фактом.
В свое время и я грешил такой скорострельностью.
Но со временем стал применять некоторые практики.
И что же?
Коитус, вместо 5 минут оханий - превратился в 30, а то 45 минут возвратно-поступательных движений.
Сергуня
Ветеран
Панические атаки это были - страшная штука
Да возможно , но они были другими , не те, к которым я привык.Панические атаки это были - страшная штука
Согласен, секс хороший пример . Тоже как-нибудь хочу написать соображения по этому поводу.
В общем стал ты биофакмашиной)
Evgen
Ветеран
Так я и не против. Умом понимаю, что надо бы отбросить спиртное и заняться здоровьем. Но одно дело понимать и другое что-то для этого делать. Поэтому и без всяких громких заявлений.
Прокладку ГБЦ менял?
Для меня точно нет. На вопросы а-ля стило что делаешь для трезвости шли нах. Для начала отрезветь надо, потом уже решать. Я например первый месяц вряд-ли и подумаю о бутылке, уж может и дольше.
Evgen
Ветеран
Ну смотри. Главный шаг у тебя сделан давно. А это никаких торгов с Демоном, что сможешь употреблять КУльтурно, "как все". А дальше всё равно нужна достаточная терпелка и работа по профилю.
На понимание болезней, преддиабеты, гипертонии, это же только начало.
Evgen
Ветеран
Согласен. У кого-то работает. У кого-то нет.
Ты - правильный алкоголик. Мозг нейропластичен и тренируется употреблять по новым нормам.
Я ехал на силе воли. И у меня её поначалу не было, было просто обещание жене бросить. Пообещал лишь для того, чтобы снизить накал, чтобы прекратить её истерику, а сам даже не знал и не верил, что брошу.
Сила воли воспиталась во мне уже позже, как говорится нет таких испытаний, которые не может выдержать человек. Вот так по чуть чуть , понемногу и воспитывалась воля не пить даже тогда,когда очень очень хочется.
Но воля это часть трезвости, постоянно на ней не получится ехать. Всё равно нужно работать над собой , чтобы не приходилось скрипеть зубами , нужно учится жить , быть честным с собой, не боятся вытаскивать своё гамно наружу, мне в этом помогал форум и собрания аа в онлайне.
Вот такие посты я писал через неделю трезвости.
***********
06.10.2019 20:51:48
что то произошло. вчера день начался отлично, бодр и весел, радость от трезвости, но к вечеру как будто щелкнуло чтото.
апатия ко всему, вялость. ещё иду с работы на автобус и мысля, пивка баночку холодного выпить залпом и поехать домой.
никакого пива я сказал себе и поехал просто домой.
иду с автобуса до дома, мимо магаза прохожу, опять мысля, пивка возьми.
я то знаю что пить не буду и поэтому прямиком домой.
дома до самой ночи сидел на этом форуме, читал статьи. вроде отпустило.
сегодня с утра проснулся нормально , потом уснул опять и до обеда проспал.
Вечером заступать в ночь.
и опять сука мысль, с ночи хорошо бы пивка хлопнуть. ты же любишь с ночи бахнуть.
но обычно чтобы с ночи выпить, я покупал вечером и ставил на работе в холодильник.
утром смену сдал, вышел с территории предприятия, запотевшая баночка пшик и залпом выпивал. потом домой на автобусе на балдежке и дома допивал остальное, обычно 2-2,5 литра.
реально работает какаято вредная программа.
знаю что не пью, что бросил. осознаю это всё, но уже подготовливаю себя к употреблению завтра. хотя алкоголь не покупал.
задаю себе вопрос, зачем? что мне это даст?
представляю как пахабно я почувствую себя после первого же глотка, как буду ненавидеть за предательство самого себя.
жалко жену, она только опять как дура поверила.
ещё ничего не пооизошло, а я уже всё прокрутил, знаю весь сценарий наперёд, но...
куда делась ненависть к алкоголю? он перестал быть страшным.
я хочу выпить и зная и осознавая что будет, скорее всего не сделаю этого.
но знаю точно, теперь я буду мучаться завтра, послезавтра и т. д.
внутренний конфликт уже пошёл, знаю что не нужно пить но и не выпить как будто не могу.
----------- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
если здесь можно писать что угодно, напишу как есть свои думы.
у меня какой то бардак в башке. то я радуюсь трезвости, то считаю, что не нужно так с собой поступать радикально.
ещё как только попал на форум и почитав истории бывалых в душе обрадовался что я не такой ещё тяжёлый случай.
что не дошел до ручки и есть шанс выпрыгнуть с этого болота с минимальными усилиями.
но с другой стороны где то в душе радость, что раз до ручки не дошёл, а стаж то уже лет 20. и когда ещё дойдешь до этой ручки?
за 20 лет не дошёл до крайности,
есть ещё время побухать до тремора и белых горячек!
вот такие сука мысли и думы, уж простите меня за такую искренность.
*********
Интересно. А у меня совсем другой процесс был. Когда меня ебнуло письмом жены, я понял, что что-то надо делать. Пошел читать всякие книжки. Бросать я никогда не хотел, сразу знал, что сумею взять контроль над алкоголем. Набрел на НД, а там на раздел КУ. Почитал, но никакой технологии контроля не обнаружил. Вернее, там была технология Соба, но она мне не подходила. Так пить из горла в одиночку на голодный желудок два раза в месяц - ну это конченный алкоголизм, я сразу это понял. Решил, что пойду своим путем и начал по пунктам расписывать свое состояние, чего не устраивает, чего хочу, как этого достичь. Знаю из своего управленческого опыта, что управлять можно только тем, что сформулировано и поддается учету. Так и родился Алгоритм КУ. Конечно, ошибок и срывов первоначально было много, но то, что написал ранее, помогало анализировать и находить решения. В общем, шел методом проб и ошибок, но движение к контролю всегда было поступательным.