У меня много забот , но ничего сейчас не накапливается, чтобы именно требовать сброса, тоже такая фигня пропала после ремиссии. Пью не чтобы убежать от реальности, а просто кайфануть. Мог бы не пить совсем , но почему-то от этих мыслей сразу какое-то уныние, мне как-то легче жить , когда я знаю, что могу пить , всё равно выпивка так или иначе производит какую-то остановку бешеного темпа жизни, способ отвлечься ненадолго от всего, типа медитации, только с кайфом.может конечно у меня забот мало и работы немного, но у меня эта фигня пропала, раньше была, теперь ничего не накапливается, ну или напряжение спокойно сбрасывается ничего не деланием в выходные без алкоголя
А в основном отдых у меня от всего, это сон. Прекрасно помогает.