swissmaker
Страстотерпец
Молилась ли ты на ночь, Дездемона?
System control
- Автор темы Сталкер
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 13, Пользователей: 0, Гостей: 13)
swissmaker
Страстотерпец
В кишках не хватает каких-то бактерий:Поделюсь кое чем. Мож у кого такое же было или есть.
Наверное будет длинно, потому что в двух словах не расскажешь.
Кажется, что так началось давно давно, но ужасающий характер принимает только сейчас. И возможно это есть прогресс и его не остановить. Становится иногда страшно от осознания этого.
В общем давным давно, наверное лет 17-18 назад я начал замечать за собой, что у меня как будто садится батарейка. Вроде только что был энергичен, и вот, уже зевота и сонливость , упадок сил , нежелание что-то делать, рассеянность, слабая концентрация внимания, всё это выражалось в том, что я чувствовал некую усталость и лень. Такое состояние выматывало меня, особенно на работе , где всегда нужно быть внимательным и собранным, чтобы не наделать ошибок.
Начал за собой наблюдать и отметил, что утром я бодр и весел, практически всегда. Но вот проходит 2-3 часа и ощущение , что моя батарейка полностью села. Мне с трудом приходилось заставлять себя что-либо делать, через силу концентрироваться на задачах . Но вот что заметил. Стоило мне немного поспать, даже буквально минут 10-15, я снова становился бодр и офигеваю от того, какой я был ещё совсем недавно по состоянию. Но эффект был недолгий, полчаса, час, и я снова квёлый. Причём не мог ничего с этими поделать, приноровился спать прямо на работе, шкерился куда-нибудь и спал. Где лёжа, где сидя прямо за столом. Итак два-три раза за день.
Были периоды когда казалось , что всё у меня хорошо, чувствовал улучшение состояния, но вскоре снова оказывался в той же точке.
Наверное начало всего этого совпало с началом моих панических атак, которые как оказалось возникли на фоне тогда моего очень большого злоупотребления алкоголем. Пил я в молодости реально очень много, и в основном крепкое.
Но вот как-то бросил пить и курить, занялся физкультурой, сначала был упадок сил, но потом вроде раскачался и в принципе было нормально. Но всё же зевота и сонливость присутствовала. И периодические панические атаки несмотря на то, что я уже тогда не пил.
Потом я через полтора года снова начал выпивать и быстро втянулся в прежнее русло. Но что-то щёлкнуло и я тормознулся. Об этом кстати уже много раз писал и не хочу повторяться.
После так получилось, что я увлекся созданием сайтов для заработка, потом начал изучать php, всё это было очень интересно и сильно меня увлекло так, что я практически перестал пить. Бывало отрывался , напивался пивом день-два, но потом долго не пил, или пил раз в неделю 3 литра пива, или раз в две недели. В общем алкоголизм был совсем не напряжный.
Тогда я жил в в съемной квартире , практически ничего не делал, как только торчал за компом и сайтами.
Позже я занялся разработкой мобильного приложения для своего города. Изучать джаву и другие языки не было особого желания, хотя пытался тоже изучать, но в основном работал с готовыми конструкторами.
Параллельно познакомился через интернет с одним человеком, предпринимателем, который зарабатывал на мобильных приложениях , тоже работал на конструкторах . Меня эти идеи очень сильно увлекли , я посвящал очень много времени всему этому. Бывало я уходил в отпуск на месяц и весь месяц с утра до вечера проводил в каких то бессмысленных изучениях кодов, попыток что-то там программировать и тд. Как сейчас помню, проснулся, утро, сел за ноут и уже глубокая ночь и нужно спать. Время пролетало незаметно. Дни, недели, месяц. Как один вдох. Все мысли были заняты только сайтами и приложением. Постоянно об этом думал и что-то там разрабатывал. Просыпался ночью и внедрял какие-то фишки , с красными глазами потом шел на работу. На работу также таскал ноутбук и работал там. Тогда было попроще время, не так как сейчас.
Тут так получилось, что переехал к матери в частный дом и некоторое время жил там. Паралельно сайтам появились и другие дела по дому и двору , теже огороды и дрова.
В общем начал замечать , что у меня что-то творится с организмом. Я долго не мог заснуть, зевота невозможная и долгая, охота сильно спать, прям вырубает, но только голову до подушки, глаза мокрые и спать не хочется. Снова в ноутбук. Глаза ссыхаются и охота спать, прям невозможно. Только голову на подушку и блять, зевнул, глаза намокли и снова спать неохота.
Если уснул, ночью просыпался в тревожности и снова за ноут , так как всё равно не спится.
Начал выпивать чаще , пиво, заметил, что оно мне помогает чувствовать себя лучше. Выпил и день два хорошо себя чувствую. Потом снова усталость, напряг .
Тут у меня ещё пару интернет магазинов по городу образовалось, очень много времени посвящал ещё и этому.
В общем как-то пришел отпуск осенью, а я не могу понять что со мной много чего нужно делать по магазинам, по мобильному приложению, а у меня тупо нет сил. Меня трясет внутри всего, я нервный, начинаю что-то делать в ноутбуке и у меня ничего не получается, нет концентрации, головокружения, апатия, и как то наверное был третий день отпуска, была куча планов по интернет фигне всякой, а у меня полнейшее отрешение ко всему. Я взял , закрыл ноутбук , послал всё нахуй и пошел во двор что-нибудь делать. И как-то провозился весь день с дровами , что то там ещё делал, тут решил коптильню холодную сделать, съездил купил пиломатериал , начал собирать шкаф, так меня всё это увлекло, что я заметил, что у меня проходит нервоз, проходит постоянная зевота и сонливость, засыпать лучше стал. Ночью просыпался всё равно, но уже не брал ноутбук и не лез в код, а просто лежал и не думал ни о чём.
В общем так постепенно и стал забрасывать работу в интернете , отказываться от планов и проектов.
Потом я купил частный дом в одном селе рядом со своим городом и переехал жить туда. Дел вообще невпроворот оказалось, об интернете и думать забыл.
И так оказалось, что и здесь начал уставать. И начал выпивать чаще , только уже не пиво, а спирт. Я заметил, что после пива хочу спать обычно и ничего не поделаешь, а спирта выпил и бодряк прёт. И всю свою усталость начал лечить спиртом.
Я тогда не понимал к чему это может привести. Тут ещё не только усталость, к моему ЕУ меня привёл целый комплекс причин. Но основная причина все же я считаю была, это ощущение усталости. Которое не проходило никогда. Но хорошо проходила, если выпивал.
Я конечно уверен, что усталость после алкоголя не проходила, она просто скрывалась, наваливаясь потом с новой силой, и приходилось пить каждый раз больше и чаще, чтобы нивелировать всё это.
Потом я бросил пить на три года. Очень многое за это время изменилось. Я очень много переработал в себе и от многих вещей отказался. В частности за эти три года я увидел, как очень много всего делаю без особого результата. Да и занимался много чем, что мне по итогу оказалось совершенно не нужно.
В общем отказался от большого огорода, от хозяйства, от всех этих солений и варений, которые до самой глубокой ночи делали с женой.
Начал жить по другому. Раньше не успел, старался очень успеть все сделать. Работал до ночи.
Сейчас стал забивать на всё. Не успел и хуй с ним. Перестал себя гнать и винить за отсутствие результатов.
И с каждым таким разом казалось, что вот, я нашел ключ от своей усталости, но не тут то было. Всё имело временный эффект. Я меньше всего делаю сейчас, но устаю также , а то ещё и хуже.
В прошлом году примерное в это же время я пошел в больницу и попросил меня обследовать. Было очень страшно за своё состояние. Постоянно ощущение усталости, спать ложусь , у меня как будто сердце тоепызается там, подкидывает всего, с дрожью засыпаю. Думаю не проснусь утром. Каждый вечер как последний.
Утром просыпаюсь, бодряк. Полностью здоров . Но ненадолго. Час, два и снова я уставший.
В этом году ситуация осложнилась .
С середины января я ушел в отпуск. Вместе с больничным он получился где-то 38 дней. И что характерно, я весь этот отпуск проспал. По два три раза за день спал. Как захотел, так и спал. Почти ничего не делал, только ел, лежал перед телеком, или спал.
Вообще конечно выспался за этот месяц отпуска. Но вышел на работу и снова зевота и сонливость и отсутствие энергии.
Особенно последний месяц. Я начал чувствовать себя неважно, к вечеру так вообще ощущение, что всё, умираю. Причём ничего не болит, всё вроде хорошо, давления тоже нет, но ощущение, что сейчас потеряю сознание, прям выключает. Иногда вечером домой после работы еду и держусь за руль, с трудом удерживаю сознание , чтобы не отключиться.
А когда ложусь спать, так вообще страшно, думаю ну всё, завтра не проснусь. Но наступает утро и я живой.
Тут ещё полез лишний вес , стал ещё хуже себя чувствовать, , решил от него избавиться.
Начал тренироваться понемногу, жечь калории.
4 минуты в день всего, интервальная тренировка.
Сначала было очень трудно. Казалось , что скоро приаыкну и станет легче. Ещё три года назад я эти табаты выполнял по нескольку сетов подряд, да в разных вариациях, да плюс ещё гиря, да плюс скакалка, степер,, по 2-3 часа в день занимался.
А здесь всего 4 минуты и я уже без сил. Так дней 10 прошло и мне всё хуже и хуже в плане усталости. Привычки никакой не выработалось, наоборот ещё больше уставать стал. У тела буквально ломка, всё крутит, мышцы всё болят . Повседневные нагрузки выполняются с трудом, ещё больше стал зевать и сонливить.
И я тут понял , что я вообще пиздец как устал. Что сил моих больше нет ни на что.
Решил не делать никакой зарядки, начал отдыхать , забивать вообще на всё. Сегодня четвертый день , начал восстанавливаться потихоньку. Вчера купил аюв аптеке настойку женьшеня, настойку элеутерококка, янтарную кислоту, витамин С в большой дозировке, витамин Д. Всё, что может помочь мне в лечении моей усталости.
Почитал в интернете, такие синдромы уже давно известны,ещё с древности. Внешне человек выглядит здоровым, и как болезнь современным врачами это не воспринимается.
Ещё выяснили, что подобный синдром вызывает вирус, и от этого нет лечения, только прогресс и ухудшение. Как лечить это никто толком не знает.
В общем страшно от того, что если у меня это не психологическое, а реально я болен. От этих мыслей вообще тоскливо становится.
Пить не вариант, сразу говорю. И не буду больше лечиться алкоголем. Но что то нужно делать, а что , непонятно. Видимые улучшения всегда сменяются ухудшением состояния , невозможно отследить от чего и из-за чего всё это. Я сейчас итак практически ничего уже не делаю, а всё также устаю как и раньше, ещё и хуже.. Налицо прогрессирование.
Сейчас даже утром не чувствую себя отдохнувшим, сколько бы ни спал. Всегда уставший. Лег уставшим и проснулся таким же уставшим.
Синдром хронической усталости — Википедия
ru.m.wikipedia.org
Микрофлора человека — Википедия
Тоже присутствует периодически нечто подобное. Судя по всему "усталость" идёт от головного мозга, почему-то не видит каких-то возможных плюшек от активного образа жизни и возможности зарабатывать больше, чем сейчас. Прогрессия действительно немного пугает. Единственное, взял за правило спать днём не более часа, потому, как 45 минут или 2-3 часа, по эффективности - разницы практически никакой, только очухиваюсь от долгого сна дольше. Моложе был, так алкаху, как допинг периодически использовал, последние годы 100 % не помогает, видать организм исчерпал данный резерв. Вот если ипотеку взять, тогда наверное может появиться заинтересованность в труде и развитии
Сергуня
Ветеран
Любовницу заведи - сразу оживешь)Тоже присутствует периодически нечто подобное. Судя по всему "усталость" идёт от головного мозга, почему-то не видит каких-то возможных плюшек от активного образа жизни и возможности зарабатывать больше, чем сейчас. Прогрессия действительно немного пугает. Единственное, взял за правило спать днём не более часа, потому, как 45 минут или 2-3 часа, по эффективности - разницы практически никакой, только очухиваюсь от долгого сна дольше. Моложе был, так алкаху, как допинг периодически использовал, последние годы 100 % не помогает, видать организм исчерпал данный резерв. Вот если ипотеку взять, тогда наверное может появиться заинтересованность в труде и развитии
Баттерфляй
Великая КУшница
Кислородное голодание мозга..
Ищи с чем это связано, но сначала МРТ мозга и сосудов , возможно Узи сосудов шеи и головы…
Последствия могут быть плохие, ранняя деменция и тд …
Ищи хорошего невролога.
Сталкер ты описал симптомы человека за 60+ …
Последнее редактирование:
swissmaker
Страстотерпец
Откуда у Сталкера мозг? 
OP
- Thread Starter
- #2,147
Сегодня вКУшение. Всё таки решил после второго рабочего дня вкусить, как и планировал. Что характерно, усталость не мешает нисколько. После работы были некоторые дела физические, нужно было вывезти поленья с территории , которую очистили от деревьев. Поленья большие, пришлось пилить бревна на маленькие куски. И никакой усталости. И я заметил , что в принципе, некоторые моменты жизни я усталость просто не замечаю. Она есть, но я просто не обращаю на нее внимания.
Как и сегодня. Спокойно попилил брёвна и погрузил их в машину, и отвёз домой. И так три ходки. И только когда я заметил, что не чувствую усталости, она эта усталость наступила. Выражается в болях в мышцах , как будто они закислены постоянно и молочная кислота никогда не выводится. Я привык к этому состоянию, это для меня норма стала, и паниковать начинаю тогда, когда совсем невмоготу становится.
В общем дрова привез , разгрузил последнюю ходку, выпивать начал и нет никакой усталости. Обычно к десяти вечера вырубало полностью, сейчас полпервого ночи, я пью настойку и бодряк полнейший.
Никакой усталости и прочей лабуды.
Неужели всё сводится к алкоголизму? Я помню дословно как писал первую исповедь на форуме .
Сейчас приведу .
Сейчас в употреблении смотрел один клип , кому интересно , посмотрите. Чувак таскает покрышки и вообще тяжело тренируется. Ах как бы я хотел точно также. Просто завидую . Люблю спорт , тяжёлый , но сейчас просто невозможно всем этим заниматься.
но вот сейчас в употреблении , чувак, да я бы с тобой рядом встал, ощущение , что я прям сейчас начну таскать покрышки и вообще энергия сейчас прёт. Что да ерунда такая?
Неужели это так выражается мой алкоголизм? Я уже боюсь жить с этим алкоголизмом.
Как и сегодня. Спокойно попилил брёвна и погрузил их в машину, и отвёз домой. И так три ходки. И только когда я заметил, что не чувствую усталости, она эта усталость наступила. Выражается в болях в мышцах , как будто они закислены постоянно и молочная кислота никогда не выводится. Я привык к этому состоянию, это для меня норма стала, и паниковать начинаю тогда, когда совсем невмоготу становится.
В общем дрова привез , разгрузил последнюю ходку, выпивать начал и нет никакой усталости. Обычно к десяти вечера вырубало полностью, сейчас полпервого ночи, я пью настойку и бодряк полнейший.
Никакой усталости и прочей лабуды.
Неужели всё сводится к алкоголизму? Я помню дословно как писал первую исповедь на форуме .
Сейчас приведу .
Сейчас в употреблении смотрел один клип , кому интересно , посмотрите. Чувак таскает покрышки и вообще тяжело тренируется. Ах как бы я хотел точно также. Просто завидую . Люблю спорт , тяжёлый , но сейчас просто невозможно всем этим заниматься.
но вот сейчас в употреблении , чувак, да я бы с тобой рядом встал, ощущение , что я прям сейчас начну таскать покрышки и вообще энергия сейчас прёт. Что да ерунда такая?
Неужели это так выражается мой алкоголизм? Я уже боюсь жить с этим алкоголизмом.
