*** - III-ий Марафон КУ 2024 | Страница 7 | Форум контролируемого употребления алкоголя

*** III-ий Марафон КУ 2024

Читают тему: (Всего: 5, Пользователей: 0, Гостей: 5)

правильное употребление алкоголя

Андрей Н.

Активный участник
Не пьет 13 дней
Не курит 19 лет 8 месяцев 8 дней
Приветствую, а можно начинать считать ЛЧА с февраля, так как за январь сложно сказать сколько было выпито отн. точно, увы)
Думаю годовую норму 10-12 ЛЧА с февраля включая...
 
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет
Не курит 4 года 3 месяца 7 дней
Прошу всех марафонцев занести актуальные данные в подпись за февраль. Обязательно итого лча и количество актов.
 
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет
Не курит 4 года 3 месяца 7 дней
Итоги февраля

Снимок экрана 2024-03-01 в 11.05.15.png
 

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 29 дней
Какое разнузданное пьянство! В марте надо срочно исправляться!
При такой динамике я бы предложил исправиться в апреле, а для этого вообще не пить в марте. По другому будет только тяжелее.
 

Evgen

Ветеран
Все эти просушки ведут к запоям и увеличению дозы. Тогда уж не пейте совсем.
 

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 29 дней
Неее. КУшник по определению пьёт, а не сушится. Чтобы было что контролировать :)
Я по своей динамике прошлого года сужу. Если один месяц сделать очень много, а следующий существеннно меньше, но тоже много, то потом обязательно должен случиться новый рывок. Предотвратить его может только просушка в месяц. Вот мой прошлый год до начала просушки:
Январь 0,825 лча, 8 актов
Февраль 1,08 лча, 13 актов
Март 1,88 лча, 17 актов
Апрель 1,035 лча, 9 актов
Май 2,425 лча, 18 актов
Июнь 1,075 лча, 6 актов
Июль 1,99 лча, 16 актов
Август 1,245 лча, 15 актов
Сентябрь 2,3 лча, 14 актов
 

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 29 дней
Все эти просушки ведут к запоям и увеличению дозы. Тогда уж не пейте совсем.
Интенсивная алко-терапия тоже приводит к всяким неприятным штукам, в том числе запоям. Месяц-два просушки точно не может навредить, если человек правильно настроен и включает голову.
 
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет
Не курит 4 года 3 месяца 7 дней
Итоги марта

Снимок экрана 2024-04-01 в 12.22.47.png
 
  • .
Реакции: Peon

Кроманьонец

Активный участник
Не пьет 29 дней
развязался? ну и как ощущения после 6 месяцев?
Прочувствовал, что алкоголь это серьёзный наркотик, который может быть как очень полезен, так и может просто уничтожить любого, если оказался в неумелых руках. Злоупотреблять им нельзя. Часто употреблять тоже. Очень важна психологическая составляющая - алкоголь нельзя употреблять людям с психологическими проблемами либо делать это втройне осторожно по сравнению с человеком, у которого всё нормально с психикой.
 
Сверху