Только не путай внешнюю ширму людей и их реальное внутреннее наполнение. Богатые тоже плачут.
System control
- Автор темы Сталкер
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 14, Пользователей: 0, Гостей: 14)
Зал Героев, показавших на собственном опыте, что могут контролировать алкоголь!
Сергуня никогда не согласится, что другие люди могут контролировать алкоголь, он не может признать, что он такой волей не обладает, а другие - обладают
Но его вины в этом нет, как и нечем гордиться тем, кому повезло стать волевым, ведь это не их заслуга, а просто везениеСергуня никогда не согласится, что другие люди могут контролировать алкоголь, он не может признать, что он такой волей не обладает, а другие - обладают
Я не совсем согласен. Для того, чтобы реализовать природные данные, нужно приложить усилия и немалые. Чемпион мира по бегу не рождается чемпионом, он им становится.
А природные данные у всех разные. Кому-то бесполезно пытаться. Сама склонность добиваться это тоже природные данные, которые даются кому как повезёт.
Я о том, что КУ - это не повезло, это данные+усилия.
Усилия по борьбе с дофаминергической системой? Научи как это делать. На ум только приходит найти другой источник дофамина, ну а если ничего другого нет?
Как это нет? У тебя нет любимых занятий, хобби, времяпровождения? Ни о чем не мечтаешь?
Ну и Алгоритм КУ существует. Вот он:
Алгоритм Контролируемого Употребления
(каждый пункт должен быть выполнен письменно)
1. Осознание, почему я пью.
2. Что мне не нравится в моем питие.
3. Что нужно изменить в моем питие, чтобы исключить то, что не нравится.
4. Каковы мои триггеры и как я с ними буду бороться.
5. Каковы мои привычки, которые ведут к неправильному питию через триггеры.
6. Новые правила моей жизни.
7. Тактика поведения на публичных.
8. Годовой план по лча.
9. Месячные планы по лча.
10. Ведение статистики. Анализ и выводы по каждому акту употребления. Корректировка правил жизни.
Вот такие усилия.
OP
- Thread Starter
- #1,370
Не думаю. Ещё лет в 27 помню как говорил себе, что больше не пью, но после работы ноги сами шли в магазин , а руки сами покупали бухло. Чуть чуть, всего чуть чуть, успокаивал сам себя. Всего пару бутылочек пивка. И эти пару пивка всегда оканчивались грандиозной пьянкой до ночи, а утром снова на работу и снова клятвы, что больше пить не буду.
Помню как согласился закодироваться по просьбе матери , пил постоянно и не мог остановить употреб. Всегда был повод пить. И чтобы не бухтела жена частенько уезжал до матери и пил там либо один, либо сестрёнку блатовал и пили вместе.
Сходил в наркологию , сказали надо недельку просохнуть. Через неделю приходите.
Я три месяца шёл до наркологии. Три дня максимум выдерживал. В основном два. Меня всё из себя выводило, всегда находился повод выпить. Выпивал я помногу, всегда в гамно, поэтому понимал, что после каждого нажора надо ждать неделю. Но неделю не выдерживал. Так прошло три месяца.
И в какой-то день я снова хлопнул дверью и ушел из дому. Куда? Как обычно, бухать. Но это замкнутый круг. Я понимал , что снова оттягиваю момент своей трезвости. И решил не идти в магазин , ушёл на пустырь, сидел там один и скрипел зубами. Вспоминая эти моменты теперь я понимаю, что за выражение держаться на зубах.
Кое-как отговорил себя не бухать в тот день, вроде третий день был , прошло ещё пару дней и я снова на срыве , но побежал в наркологию. Говорю им , не пью почти неделю, колите быстрее , пока я не передумал.
Укололи и домой я поехал счастливым и свободным. Ну я так думал тогда. Не знал, какой меня трэш ждёт следующие несколько месяцев. На восьмой месяц я уже ждал момента раскодировки. На 11 месяцев выпил и пробухал сразу два или три дня. И прокуролесил так ещё пару лет . Два три дня пьянки, два три дня отходосов. И бросил сам потом на полтора года. Просто решил бросить и бросил. Никто не заставлял, чисто сам.
Потом снова начал пить , но понял, что я так не хочу больше. И начал стремиться к контролю. И получилось со временем. Ну не совсем ку , об этом я тогда не знал. Просто сократил дозу и частоту и избавился от всех проблем пьянства.
И где тут везение? Только тяжёлый труд и стремление наладить свою жизнь.
Diego3000
Активный участник
Вроде и смешно и грустно одновременно)Я хоть спилась, а вам ещё предстоит
OP
- Thread Starter
- #1,372
Я тоже такого мнения. Прежде чем уйти в еу я прошел длинный путь контроля. Жена абсолютно не бухтела, её устраивало, что я выпиваю там раз в неделю, ну иногда два , бывало и вместе покупали разливное пиво и пили . Не напивался. А если напивался, то редко, обычно на публичных . Сам один напивался может по каким то великим поводам, уже не помню.
Много лет я просидел на светлом пиве в пару полторашек раз в неделю в среднем.
А вот начало моего падения было таким. Мне показалось, что я скоро умру. В принципе спиваться я начал из-за страхов. Я чувствовал какие то нехорошие ощущения в области печени , мне казалось, у меня цирроз и я скоро умру. Боялся идти в больницу, потому что если подтвердится , то это это было худшее , чем просто не знать. Так прошло несколько лет. И заглушал свой страх, начал пить чаще , но не превышал свою дозу в две полторашки пива. Просто постепенно пил уже не раз в неделю, а два и три . Потом попал в командировку , там стал пить каждый день, жены нет, контроля нет, пил каждый день и начал мешать пиво с водкой. По приезду домой продолжил и стал пить чаще и чаще. Начались проблемы с женой, начал пить спирт.
Вспоминая то своё еу я понимаю, что пил уже не для кайфа. Я пил , чтобы сдохнуть быстрее и сгинуть из этого мира. Никому ничего не говорил , просто ждал, когда умру. Или частенько с похмелья сам хотел покончить суицидом.
В своей трезвости я разобрался со многими своими причинами и пришел к выводу, что мой алкоголизм это лишь следствие моего мышления и поведения. И поэтому решился на ку. И как видно , пока никакого алкоголизма нет. Желания повеситься или сдохнуть тоже. Люблю жизнь и всё, что в ней есть. Имею кучу планов и хочу достигнуть кое каких вещей в жизни. Алкоголь нисколько в этом не мешает. Он что есть, что нет.
OP
- Thread Starter
- #1,373
А как я смогу проработать например смерть близкого и дорогого мне человека?
Вот и остаётся только ценить жизнь и каждые мгновения. А что там будет , неизвестно. Когда что-то будет, тогда и будем решать как быть. А сейчас нужно жить и радоваться всему, что в ней есть.
OP
- Thread Starter
- #1,374
Я вообще в прошлом , до этой трехлетней трезвости был очень негативным человеком. Пессимистом, каких земля не видела)) не знаю, за что меня любит моя жена и прожила всю жизнь с таким нытиком. Сама она очень позитивный человек, стремящийся к жизни и любящий эту жизнь. А я наоборот, не любил жизнь и воспринимал ее каким-то наказанием для себя. И единственным утешением был алкоголь.
Реальность такова, что ты нажрался, как свинья.
Джером, а ты верующий?
OP
- Thread Starter
- #1,378
Ну и что. Не ползал и не хрюкал, уже не как свинья. А переборы бывают у всех. Главное, что я знал, что делаю, а не просто пил в беспамятсве, как это бывает у алкашей.
OP
- Thread Starter
- #1,379
Мне вот Ося интересно, когда начнёшь ты КУшить, как будешь пить ты?
Видишь ли, я не сильно боюсь нажора, потому что максимум, что будет, это похмелье. Мне неприятно это состояние , но оно не спровоцирует у меня запой. Я знаю себя. И знаю свой организм.
И мне непонятен твой интерес к ку, ты наверное ищешь здесь подтверждение невозможности для себя, так?
Как у всех? У тебя только, со всего форума
Эжен не в счёт, он и не прекращал, Оуш не кушник, но нажрался в зюзю только ты.