А ты подумай. Это страх неприглядного света, страх неприятных ощущений от дерьма, страх от отсутствия защитных отмывочных механизмов. Вот тебе лайфхак для старта. Думай о себе двумя категориями - Жадностью и Страхом. Этими великими нативными инстинктами можно все, что угодно объяснить. И перестать наконец бояться самого себя. Но сюда развернуто писать может действительно не стоит..)
Например, что заставляет меня тут писать. Очевидно, что Жадность. Жадность до внимания. И это правда. Я чилавек мега цитатный, люблю аудиторию, могу часами владеть чужим вниманием, меня куча народу читает молча. Внимания мне мало не бывает. Чем и хорош был НД, который не спит и народа разнобокого дохрена.
Ну и перед сном, попробуй в течение минуты говорить любые слова, которые приходят в голову. Без всякого порядка. Просто так. Я, например, больше 15-20 сек не выдерживаю, меня кроет Страх. Потому, что сразу выходишь на главную проблему.