Вес, сахар, холестерин | Страница 66 | Форум контролируемого употребления алкоголя

Вес, сахар, холестерин

Читают тему: (Всего: 3, Пользователей: 0, Гостей: 3)

Билл

Билл

Мое КУ - это 功夫 !
Не пьет 3 дня
Джером написал(а):
Ну, были непростые моменты, но в целом - да, не очень тяжко пришлось. Счет калорий сильно помогает держать себя в руках. Но главное - план!
Нажмите для раскрытия...
Поздравляю! очень здорово и полезно для здоровья скинуть лишнее💪
 
Баттерфляй

Баттерфляй

Великая КУшница
Джером написал(а):
Вес 85,4 кг. Сбросил ровно 5 кг. Но тормозить не буду. Ведь впереди новогодние проводники с их нажором. Так что надо накопить дефицит, чтобы выйти из праздников с нормальными 85 кг. Кстати, спросил ИИ, надо ли мне худеть дальше, чтобы выйти на нормальный ИМТ, если я 20 лет вешу 85 кг
Нажмите для раскрытия...
Сколько у тебя рост?
Муж поправился на 3 кг, весит 85, надо срочно сбрасывать 😂
 
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет 2 дня
Не курит 4 года 2 месяца 27 дней
Прошла первая неделя стабилизации веса. 83,5 кг

IMG_6692.jpeg
 
  • .
Реакции: Peon
Peon

Peon

Ветеран
Не пьет 3 дня
Джером написал(а):
Прошла первая неделя стабилизации веса. 83,5 кг

Посмотреть вложение 11527
Нажмите для раскрытия...
я пока держу в районе 74-75, тренироваться возможности нет, болел, а сейчас мой зал завалили вещами временно, на праздники надо мне пореже есть, чтобы не набрать, уже на салатики перешел одни
 
Билл

Билл

Мое КУ - это 功夫 !
Не пьет 3 дня
Сегодня встал на весы 93,5 кг. (Худел до 95,5 со 100 с чем- то прошлый раз в августе- сентябре). Не пью🤷
 
Evgen

Evgen

Ветеран
Не пьет 8 дней
Ну молодец, парень! Я двумя руками за физкультурников и спортсменов. @x600x напомни возраст?
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху