КУ

[Алая7]

 

[Алая7]

Держи фоточку, Серёга

 

[Сергуня]

Возбудился

 

[Алая7]

Что сыграть тебе, мОлодец☺Вальс какой-нибудь аль фугу Баха ре-минор?

 

[Сергуня]

Сыграй на моих чувствах любви к прекрасному, удиви меня)

 

[Алая7]

На чувствах играть не умею, только палюбви

 

[Сергуня]

 

[Алая7]

Блин, как "слезть" со сладкого..... Хочу курить бросить, а, учитывая, что ем немало сладкого, могу поправиться. Но мне нравится конфеты хавать придётся выбирать походу: стройность или конфетки

 

[so.blike]

Блин, как "слезть" со сладкого.....

На безуглеводовку сядь на три дня. И в этот момент бросай, а лучше за день до. Никотин заметно снижает кач-во инсулина, поэтому у курильщиков он вырабатывается в большем объеме. А когда бросаешь, кач-во инсулина резко вырастает, но кол-во по прежнему повышенное. Из-за этого уровень глюкозы в крови резко падает, а такое называется голод. На безуглеводовке углей нет, нет и повышенной выработки инсулина, значит появляется окно возможностей. Я сам периодически разгоняюсь на сладкое и так же после глушу тягу безуглеводовкой, хватает месяца на три. Вообще не хочется.

 

[Сергуня]

Где стройность-то?

 

[Evgen]

На безуглеводовку сядь на три дня.

А ты сам, когда вес сбрасывпл, на безуглеводке сидел?

 

[Алая7]

На безуглеводовку сядь на три дня. И в этот момент бросай, а лучше за день до. Никотин заметно снижает кач-во инсулина, поэтому у курильщиков он вырабатывается в большем объеме. А когда бросаешь, кач-во инсулина резко вырастает, но кол-во по прежнему повышенное. Из-за этого уровень глюкозы в крови резко падает, а такое называется голод. На безуглеводовке углей нет, нет и повышенной выработки инсулина, значит появляется окно возможностей. Я сам периодически разгоняюсь на сладкое и так же после глушу тягу безуглеводовкой, хватает месяца на три. Вообще не хочется.

Спасибо, надо попробовать будет☺

 

[Алая7]

Где стройность-то?

Тута на диванчике лежат мои 56 кг

 

[so.blike]

А ты сам, когда вес сбрасывпл, на безуглеводке сидел?

Да, и периодически сажусь, написал же выше. Но не для веса.

Самый сильный удар по весу я нанес с помощью разделяловки. Монтиньяка почитай, сколько раз писал уже!
2/3 диетологов шпарят по нему и не противоречат кбжу. Вот и весь секрет новейших методик и потрясающих открытий.

 

[Сергуня]

50 еще нормально. А 6 лишние, если только в сиськи ушли

 

[Алая7]

50 еще нормально. А 6 лишние, если только в сиськи ушли

ой не, 50 при 173 см это дистрофан. Спасибо, я весила как-то 52 кг, это было не очень и визуально(там ниче не было ни тити, ни опы), и по самочувствию хреново.

 

[Сергуня]

Спасибо, я весила как-то 52 кг

 

[Сергуня]

Пысы, была у меня подружка 1,5 года назад - 39 кг весила, при росте 152.
Вот это капец, в чем жизнь держалась...
Одежду и обувь нереально было купить на нее.
А лет-то ей было 37 уже.
Я видел ранние фотки - полненькая была. Похудела, блин.

 

[Алая7]

Посмотреть вложение 4763

 

[Алая7]

Пысы, была у меня подружка 1,5 года назад - 39 кг весила, при росте 152.
Вот это капец, в чем жизнь держалась...
Одежду и обувь нереально было купить на нее.
А лет-то ей было 37 уже.
Я видел ранние фотки - полненькая была. Похудела, блин.

Жуть, 39 кг..... Ну вообще цифра не показатель( за исключением твоей подруги). Можно и 60 весить, и быть огоньки. Одноклассница у меня такая. В зал ходит, занимается, сушится. Весит 62 при 170 примерно. Казалось бы кабан, ан нет, очень даже. Там мышечная масса немаленькая, а жира немного. Ну и телосложение играет роль.