КУ

[Джером]

Ясно. В общем, подытожу для себя: не попью год совсем. После попробую контролировать. Если в запой уйду, а на НД мне сказали, что с огромной долей вероятности, меня это ждёт с моим анамнезом, значит, КУ не моя тема.

Отличный план

 

[Алая7]

Отличный план

Серьёзно? Иль сарказм?

 

[Джером]

Больше всего бесит, что при полном отказе не смогу выпить в компании (корпоративы, банкеты и тд). Ну или попробовать что-то вкусное, необычное. Почему мысль о полном отказе на меня дикую грусть и навевает. Как же ж так? Совсем никогда даже чуть нельзя будет? Типа ущербная какая-то. Хотя может свою ущербность и поражение перед алко надо принять.

Да, вечеринки в первое время на просушке - это испытание. Но потом постепенно привыкаешь. Хотя тихая грусть остаётся. Но думай о том, что это временно, эксперимент такой, а потом ты научишься пить и всё будет ок ))

Но почему ущербная? Наоборот - сильная. Все бухарики не могут совладать и пьют, а ты можешь временно не пить! Это вызывает уважение

 

[Джером]

Серьёзно? Иль сарказм?

Серьезно.

 

[Джером]

Серьёзно? Иль сарказм?

Ставь счетчик, сколько не пьешь, в профиле

 

[Алая7]

Ставь счетчик, сколько не пьешь, в профиле

Готово

 

[Алая7]

Да, вечеринки в первое время на просушке - это испытание. Но потом постепенно привыкаешь. Хотя тихая грусть остаётся. Но думай о том, что это временно, эксперимент такой, а потом ты научишься пить и всё будет ок ))

Но почему ущербная? Наоборот - сильная. Все бухарики не могут совладать и пьют, а ты можешь временно не пить! Это вызывает уважение

Спасибо))))

 

[Алая7]

В марафоне мне получается пока нечего делать?

 

[Гриль]

Больше всего бесит, что при полном отказе не смогу выпить в компании (корпоративы, банкеты и тд). Ну или попробовать что-то вкусное, необычное. Почему мысль о полном отказе на меня дикую грусть и навевает. Как же ж так? Совсем никогда даже чуть нельзя будет? Типа ущербная какая-то. Хотя может свою ущербность и поражение перед алко надо принять.

У меня был период примерно в 2,5 года, когда перестал пить практически (употреблял только на НГ, и пару раз в году буквально по паре рюмок). Не бросал, а просто перестал (2013/2015 годы) Дело в том, что мне очень сильно захотелось подкачаться, и увидеть пресс на пузе . Я стал одержим этой идеей. Для достижения этой цели алкашка не вписывалась от слова "совсем". Может тебе стОит попробовать увлечься фитнесом, или что-то типа того, я не знаю. Сменить приоритеты так сказать.

 

[Джером]

В марафоне мне получается пока нечего делать?

Можешь посчитать, сколько выпила за 2023 год до начала трезвости? Хотя бы примерно?

 

[Сергуня]

Можешь посчитать, сколько выпила за 2023 год до начала трезвости?

Маньяк

 

[Алая7]

У меня был период примерно в 2,5 года, когда перестал пить практически (употреблял только на НГ, и пару раз в году буквально по паре рюмок). Не бросал, а просто перестал (2013/2015 годы) Дело в том, что мне очень сильно захотелось подкачаться, и увидеть пресс на пузе . Я стал одержим этой идеей. Для достижения этой цели алкашка не вписывалась от слова "совсем". Может тебе стОит попробовать увлечься фитнесом, или что-то типа того, я не знаю. Сменить приоритеты так сказать.

Вариант, спасибо))))))) вообще тоже думаю в зал записаться. Стройная (56/172), но подтянуться не мешает. А у тебя какой анамнез употребления?

 

[Алая7]

Можешь посчитать, сколько выпила за 2023 год до начала трезвости? Хотя бы примерно?

Эммм, ну грубо 2-3 раза в неделю по 0,4+- крепкого.

 

[Алая7]

Эммм, ну грубо 2-3 раза в неделю по 0,4+- крепкого.

Это что, 12,5 л получается примерно?

 

[Сергуня]

Эммм, ну грубо 2-3 раза в неделю по 0,4+- крепкого.

Да ты што?
Записать все до миллилитров + сколько раз понюхала и подумала о алко.
Все внести в подпись, на госуслуги и на последнюю страницу паспорта.

 

[Гриль]

Вариант, спасибо))))))) вообще тоже думаю в зал записаться. Стройная (56/172), но подтянуться не мешает. А у тебя какой анамнез употребления?

Регулярно с 14-ти лет. С 18-го года ЕУ (примерно 50 лча в год) В прошлом году попытался завязать, хватило на полтора месяца. С переходом на КУ (если это так можно назвать) употреб снизился вдвое. Лелею мечту бросить совсем.

 

[Алая7]

Регулярно с 14-ти лет. С 18-го года ЕУ (примерно 50 лча в год) В прошлом году попытался завязать, хватило на полтора месяца. С переходом на КУ (если это так можно назвать) употреб снизился вдвое. Лелею мечту бросить совсем.

Что помогло снизить употребление?

 

[Алая7]

Да ты што?
Записать все до миллилитров + сколько раз понюхала и подумала о алко.
Все внести в подпись, на госуслуги и на последнюю страницу паспорта.

 

[Гриль]

Что помогло снизить употребление?

Думаю, что КУ стало для меня своеобразной игрой что-ли, незнаю...

 

[Алая7]

Думаю, что КУ стало для меня своеобразной игрой что-ли, незнаю...

Думаю, в любом случае менять отношение к алко надо. Это ж больше психическая зависимость. Значит, надо что-то в психике менять. Я веду дневник по Шичко, но что-то не помогает мне его метод. То ли не так делаю, то ли не моё, то ли мало времени прошло...... Алана Карра что ли попробовать ещё раз прочесть. Может со 2го раза зайдёт...... На силе воли, думаю, не продержусь, значит, костыль какой-то нужен.....