У меня как то наоборот
Кошка каждый день с 2 до 5-ти будит, ночное животное )) Тыркается ластится, то жрать давай, то воду включи, а потом выключи (пьёт только из под крана).
Когда принявши, то по инерции встал, покормил и дальше спать.
Когда не употреблял, то встаёшь раз второй, и в 4-5 на ногах, сна нет ни в одном глазу.
Зато спокойно можно часть работы сделать, что б потом на обед дрыхнуть на полчасика-час завалиться.
Снотворное (зопиклон) помогает, но им стараюсь не злоупотреблять, только когда сильно замотался, на утро состояние не ахти), меня не может добудится, переходит к жене. Ещё мелатонин, типа гормона сна (через раз работает), но в принципе помогает.
Ради эксперимента, да и чтоб заснуть пару раз и зопиклон на ночь под пивом употреблял, на утро состояние трындец, и мелатонин - разницы нет что полностью трезвым, что немного выпившим. На утреннее состояние у меня не влияет, спать не рубит, как снотворное, а качество сна гораздо улучшается.
