Старые песни о главном - 12

[Peon]

Посмотрела билет чартер ( прямой) на Пхукет , билет на одного с багажом с Влк , 220000 , на двоих 440 тыс получается , если через Китай, виза нужна, и 2 пересадки то 60 тыс на человека.
как думаешь копейки ? Посмотреть вложение 11084

ну с пересадкой еще ничего, так дороговато конечно, мне до шри-ланки 9000 бат туда-обратно слетать (26к руб)

 

[Evgen]

@Peon , @Баттерфляй ! Так будет от вас хоть какой-то маломальский материал, что калории из алкоголя не учитываются? А то тырнет говорит, что это миф .

Нихон кэйдзай (Япония): от алкоголя не поправляешься? Вся правда о «пустых» калориях

Журналистка, которая не против выпить бокал-другой вина, узнала «шокирующую правду» об алкоголе. Японский врач рассказал об одном из популярных мифов о спиртных напитках. Есть люди, полагающие, что алкоголь содержит только «пустые» калории, а потому употреблять его можно, не опасаясь за фигуру...

inosmi-ru.turbopages.org

 

[Peon]

@Peon , @Баттерфляй ! Так будет от вас хоть какой-то маломальский материал, что калории из алкоголя не учитываются? А то тырнет говорит, что это миф .

Нихон кэйдзай (Япония): от алкоголя не поправляешься? Вся правда о «пустых» калориях

Журналистка, которая не против выпить бокал-другой вина, узнала «шокирующую правду» об алкоголе. Японский врач рассказал об одном из популярных мифов о спиртных напитках. Есть люди, полагающие, что алкоголь содержит только «пустые» калории, а потому употреблять его можно, не опасаясь за фигуру...

inosmi-ru.turbopages.org

Ну я не нашел исследование, где взяли бы 2 схожие группы людей с одинаковой активностью, заставили их считать калории из еды, чтобы они одинаково питались, но одни бы дополнительно употребляли алкоголь, а другие нет, а потом сравнили бы их вес через полгода скажем. Я сбрасывал с 90 до 75, не считая калории из алкоголя, при этом пил каждую суб и вск по 3-4л пива или эквивалент рома, если бы я их считал, то я вообще не должен был сбрасывать ничего, потом я сидел на более жесткой диете, когда сушился до 10% жира и пил каждую субботу, проделывал тот же трюк в периоды, когда не пил вообще (тот же недельный и подневной режим питания и тренировок), никакой разницы, вес снижался на стандартные 250гр в неделю.

 

[Джером]

Ну я не нашел исследование, где взяли бы 2 схожие группы людей с одинаковой активностью, заставили их считать калории из еды, чтобы они одинаково питались, но одни бы дополнительно употребляли алкоголь, а другие нет, а потом сравнили бы их вес через полгода скажем. Я сбрасывал с 90 до 75, не считая калории из алкоголя, при этом пил каждую суб и вск по 3-4л пива или эквивалент рома, если бы я их считал, то я вообще не должен был сбрасывать ничего, потом я сидел на более жесткой диете, когда сушился до 10% жира и пил каждую субботу, проделывал тот же трюк в периоды, когда не пил вообще (тот же недельный и подневной режим питания и тренировок), никакой разницы, вес снижался на стандартные 250гр в неделю.

Вот, что говорит gpt, который перечитал миллион статей ))

Можно ли набрать вес при употреблении алкоголя? Чтобы предотвратить ожирение, стоит ли ограничить употребление спиртных напитков?

Да, употребление алкоголя может способствовать набору веса, а его ограничение может помочь в предотвращении ожирения. Вот почему:

1. Высокая калорийность:
   • Алкоголь содержит 7 калорий на грамм, что близко к калорийности жиров (9 ккал/г) и гораздо больше, чем углеводов или белков (4 ккал/г).
   • Например, пиво, вино или коктейли с сахаром и сиропами могут содержать сотни калорий в одной порции.
2. Замедление метаболизма:
   • Организм приоритетно перерабатывает алкоголь, чтобы вывести его из крови, так как он воспринимается как токсин. Это может замедлить сжигание жиров и углеводов, что увеличивает вероятность их отложения в виде жира.
3. Повышение аппетита:
   • Алкоголь влияет на уровень гормонов, ответственных за чувство насыщения, и может вызвать переедание.
4. Снижение контроля:
   • Под воздействием алкоголя человек чаще делает нездоровый выбор в еде — калорийные и жирные закуски, фастфуд.
5. Увеличение накопления висцерального жира:
   • Употребление алкоголя связано с увеличением жировой массы в области живота, что особенно опасно для здоровья.

 

[Джером]

А если пить только один алкоголь, будет набираться вес?

Да, даже если употреблять только алкоголь без закусок, можно набирать вес, потому что алкоголь сам по себе калориен и влияет на метаболизм. Рассмотрим подробнее:

### **Почему алкоголь может вызывать набор веса даже без закусок?**

1. **Высокая калорийность алкоголя**:
- Каждый грамм алкоголя содержит 7 ккал, что почти как у жира (9 ккал/г). Например:
- 50 мл водки (~40% алкоголя) содержат около 110 ккал.
- Бокал сухого вина (150 мл) — около 120-130 ккал.
- Поллитра пива (~5% алкоголя) — 200-250 ккал.
- Если вы употребляете спиртное регулярно, суммарная калорийность может легко превышать ваш дневной энергетический баланс.

2. **Замедление сжигания жиров**:
- Организм рассматривает алкоголь как токсин и отдает приоритет его переработке. Это снижает сжигание жиров и углеводов из других источников энергии, способствуя накоплению жира.

3. **Влияние на гормоны**:
- Алкоголь влияет на гормоны, которые регулируют метаболизм и аппетит, например, повышает уровень кортизола (гормона стресса), способствующего накоплению жира, особенно в области живота.

4. **Повышенный аппетит**:
- Даже без закусок, алкоголь может усиливать голод. Со временем это приводит к перееданию в другие периоды дня.

5. **Калории без питательной ценности**:
- Калории алкоголя называют "пустыми", так как они не содержат витаминов, минералов или питательных веществ. В итоге организм может не получать необходимые вещества, что замедляет метаболизм.

 

[Evgen]

Аааа!!! Ну что Пеоша!!?? Шах и мат?
Искусственный интеллект не наепешь!

 

[Мартын Патрикеевич]

Статейку бы от учёных мужей, что ккал от бухла не учитываются. А пока логика такая. Калорийность на алкогольных напитках написана? Да. Значит учитываем.

Не нужна статейка. Загугли картинку как организм перерабатывает этанол. В результате образуются уксусная кислота, углекислый газ и вода. В процессе этой переработки все калории, содержащиеся в спирте, расходуются на сами реакции и выделение тепла.
Если ты пьешь ром, то из общей калорийности рома нужно вычитать калорийность спирта.

 

[Мартын Патрикеевич]

А если пить только один алкоголь, будет набираться вес?

Да, даже если употреблять только алкоголь без закусок, можно набирать вес, потому что алкоголь сам по себе калориен и влияет на метаболизм. Рассмотрим подробнее:

### **Почему алкоголь может вызывать набор веса даже без закусок?**

1. **Высокая калорийность алкоголя**:
- Каждый грамм алкоголя содержит 7 ккал, что почти как у жира (9 ккал/г). Например:
- 50 мл водки (~40% алкоголя) содержат около 110 ккал.
- Бокал сухого вина (150 мл) — около 120-130 ккал.
- Поллитра пива (~5% алкоголя) — 200-250 ккал.
- Если вы употребляете спиртное регулярно, суммарная калорийность может легко превышать ваш дневной энергетический баланс.

2. **Замедление сжигания жиров**:
- Организм рассматривает алкоголь как токсин и отдает приоритет его переработке. Это снижает сжигание жиров и углеводов из других источников энергии, способствуя накоплению жира.

3. **Влияние на гормоны**:
- Алкоголь влияет на гормоны, которые регулируют метаболизм и аппетит, например, повышает уровень кортизола (гормона стресса), способствующего накоплению жира, особенно в области живота.

4. **Повышенный аппетит**:
- Даже без закусок, алкоголь может усиливать голод. Со временем это приводит к перееданию в другие периоды дня.

5. **Калории без питательной ценности**:
- Калории алкоголя называют "пустыми", так как они не содержат витаминов, минералов или питательных веществ. В итоге организм может не получать необходимые вещества, что замедляет метаболизм.

Полный бред написан

 

[Джером]

Полный бред написан

Неконструктивно.

 

[Peon]

Да, даже если употреблять только алкоголь без закусок, можно набирать вес, потому что алкоголь сам по себе калориен и влияет на метаболизм.

Ну это дичь, я 5кг теряю, если питаюсь алкоголем, и потом их хер восстановишь

 

[Мартын Патрикеевич]

Мне когда делать нехуй я, бывает, над gpt4o прикалываюсь. Задаю ему вопросы, на которые он неправильно с первого раза отвечает.

 

[Мартын Патрикеевич]

Неконструктивно.

Ты ему напиши, что у тебя есть другие данные о химических реакциях разложения алкоголя в организме человека. Он тебе и ответит правду.
ИИ часто хуйню пишет, а ты за чистую монету принимаешь.

 

[Peon]

Не нужна статейка. Загугли картинку как организм перерабатывает этанол. В результате образуются уксусная кислота, углекислый газ и вода. В процессе этой переработки все калории, содержащиеся в спирте, расходуются на сами реакции и выделение тепла.
Если ты пьешь ром, то из общей калорийности рома нужно вычитать калорийность спирта.

Да все так, но тут принято верить ИИ, пусть считают, хуже то не будет быстрее похудеют

 

[Evgen]

Не нужна статейка. Загугли картинку как организм перерабатывает этанол. В результате образуются уксусная кислота, углекислый газ и вода. В процессе этой переработки все калории, содержащиеся в спирте, расходуются на сами реакции и выделение тепла.
Если ты пьешь ром, то из общей калорийности рома нужно вычитать калорийность спирта.

Яснопонятно. Статейка на куй не нужна. В тырнете всё врут

 

[Джером]

Ну это дичь, я 5кг теряю, если питаюсь алкоголем

Ты же в запое вообще ничего не ешь. В результате получаешь с алкоголем меньше калорий, чем расходуешь. Вот и худеешь.

, и потом их хер восстановишь

Потом ты начинаешь активно качаться и баланс опять не сильно положительный. Ляг на диван, ешь только чипсы и жирную пишу. И быстро наберешь

 

[Джером]

у меня есть другие данные о химических реакциях разложения алкоголя в организме человека. Скажи правду.



Если у вас есть данные о химических реакциях разложения алкоголя в организме, давайте проверим их точность и уточним основные биохимические процессы:

1. **Разложение алкоголя**:
- Алкоголь (этанол) метаболизируется в печени с участием двух ключевых ферментов:
- **Алкогольдегидрогеназа (АДГ)**: превращает этанол в ацетальдегид.
- **Альдегиддегидрогеназа (АЛДГ)**: окисляет токсичный ацетальдегид до безопасного ацетата, который далее преобразуется в углекислый газ и воду или используется в метаболических процессах.

2. **Образование энергии**:
- Процесс окисления этанола сопровождается выделением энергии, которая дополняет общий калорийный баланс: 1 грамм этанола — около 7 ккал.

3. **Приоритет метаболизма**:
- Организм воспринимает алкоголь как токсичное вещество, поэтому переработка этанола имеет приоритет над окислением жиров и углеводов. Это может приводить к накоплению жировой массы, даже если общий калораж остается неизменным.

4. **Побочные эффекты**:
- Ацетальдегид — промежуточный продукт метаболизма — является токсичным веществом, которое может вызывать повреждение клеток и способствует воспалению, если его концентрация остается высокой.

Если вы предоставите свои данные или уточните вопросы, могу сравнить их с известными механизмами и помочь с анализом. Дайте знать, что именно нужно проверить!

 

[Мартын Патрикеевич]

Яснопонятно. Статейка на куй не нужна. В тырнете всё врут

Нахуя статейка, если процесс состоит из известных химических реакций, большинство из которых в школе проходят?

 

[Мартын Патрикеевич]

у меня есть другие данные о химических реакциях разложения алкоголя в организме человека. Скажи правду.




Если у вас есть данные о химических реакциях разложения алкоголя в организме, давайте проверим их точность и уточним основные биохимические процессы:

1. **Разложение алкоголя**:
- Алкоголь (этанол) метаболизируется в печени с участием двух ключевых ферментов:
- **Алкогольдегидрогеназа (АДГ)**: превращает этанол в ацетальдегид.
- **Альдегиддегидрогеназа (АЛДГ)**: окисляет токсичный ацетальдегид до безопасного ацетата, который далее преобразуется в углекислый газ и воду или используется в метаболических процессах.

2. **Образование энергии**:
- Процесс окисления этанола сопровождается выделением энергии, которая дополняет общий калорийный баланс: 1 грамм этанола — около 7 ккал.

3. **Приоритет метаболизма**:
- Организм воспринимает алкоголь как токсичное вещество, поэтому переработка этанола имеет приоритет над окислением жиров и углеводов. Это может приводить к накоплению жировой массы, даже если общий калораж остается неизменным.

4. **Побочные эффекты**:
- Ацетальдегид — промежуточный продукт метаболизма — является токсичным веществом, которое может вызывать повреждение клеток и способствует воспалению, если его концентрация остается высокой.

Если вы предоставите свои данные или уточните вопросы, могу сравнить их с известными механизмами и помочь с анализом. Дайте знать, что именно нужно проверить!

По пункту 2 энергия выделяется, но в жизни клеток она не утилизируется. Баланс тут имеется в виду как баланс с точки зрения сохранения энергии, а не утилизации энергии организмом.

 

[Джером]

Да все так, но тут принято верить ИИ, пусть считают, хуже то не будет быстрее похудеют

Я и худею. Весы не врут.

 

[Джером]

Мне когда делать нехуй я, бывает, над gpt4o прикалываюсь. Задаю ему вопросы, на которые он неправильно с первого раза отвечает.

Так и микроскопом можно гвозди забивать. Однозначно хуйня получится