Внутреннее ощущение, стоит ли ему доверять

[Алексий]

У меня так же, похудел и все ок.
Принимай Отрио от холестерина, это не статин.

Пищи много стало для размышлений, надо подумать.

 

[Evgen]

Ну норма обычно стандартная была, когда сильно растолстел ближе к 40-ка годам, давление начало прилично подниматься, до 150 верхнее. Потом похудел и долго-долго 120/80 держалось. Видимо надо побольше физухи включать в свой рацион, года три в зал не хожу, а повседневной видимо не хватает.

Ты так и не ответил сейчас какое )

 

[Сергуня]

2 атмосферы)

 

[Алексий]

Ты так и не ответил сейчас какое )

Сейчас померил 126/90, видимо таблетки начинают работать

 

[Evgen]

Сейчас померил 126/90, видимо таблетки начинают работать

А без таблеток?

 

[Алексий]

Без таблеток последнее время верхнее обычно 150 было, раз селёдки поел, наутро 164 увидел

 

[Evgen]

Без таблеток последнее время верхнее обычно 150 было, раз селёдки поел, наутро 164 увидел

Много

 

[Evgen]

Сотка вес. Возраст 47. Давление не более 120/80, если не несколько дней на стакане. Тогда до 130/90 поднимается. Иногда до 140/90.

 

[Алексий]

Много

Сотка вес. Возраст 47. Давление не более 120/80, если не несколько дней на стакане. Тогда до 130/90 поднимается. Иногда до 140/90.

Я когда в 47 лет бегал прилично, то чувствовал себя всегда замечательно, правда понятия не имел, какое давление было. Не пил тогда совсем. Видимо пошли возрастные изменения, надо двигаться больше. Работа больше сидячая, вот и результат, наверное Эджен работает на физической работе, потому у него всё хорошо. А тут видимо организм уже привык к большому давлению, потому снижение приводит к лёгким головным болям.

 

[Evgen]

Я когда в 47 лет бегал прилично, то чувствовал себя всегда замечательно, правда понятия не имел, какое давление было. Не пил тогда совсем. Видимо пошли возрастные изменения, надо двигаться больше. Работа больше сидячая, вот и результат, наверное Эджен работает на физической работе, потому у него всё хорошо. А тут видимо организм уже привык к большому давлению, потому снижение приводит к лёгким головным болям.

У меня вводные данные отличные от твоих в 47

 

[Evgen]

Ты много видел людей с лишним весом, сидячей работой и чтобы давление норм было?

 

[Алексий]

У меня вводные данные отличные от твоих в 47

Ты много видел людей с лишним весом, сидячей работой и чтобы давление норм было?

Я же писал в теме, что сам когда-то прошёл через проблемы, а тогда мне и 40-ка не было. Хоть рост и 188 см в военкомате когда-то намерили, а вес тогда до 119 кг дошёл, что привело к отдышке, повышению давления и прочим неприятностям. И тогда я задумался и начал действовать, сначала от булки и печенюшек и прочей сдобы отказался, потом от пива, потом в фитнесс зал записался и все параметры организма в норму пришли. Бегал по 15 км, при скорости 11 км/час, мог бы и больше, просто надоедало. Потом штангой, как в молодые годы опять начал подкачиваться...вообщем-то не зря говорят, что движение - жизнь, и об этом в любом возрасте не надо забывать.

 

[Evgen]

Я же писал в теме, что сам когда-то прошёл через проблемы, а тогда мне и 40-ка не было. Хоть рост и 188 см в военкомате когда-то намерили, а вес тогда до 119 кг дошёл, что привело к отдышке, повышению давления и прочим неприятностям. И тогда я задумался и начал действовать, сначала от булки и печенюшек и прочей сдобы отказался, потом от пива, потом в фитнесс зал записался и все параметры организма в норму пришли. Бегал по 15 км, при скорости 11 км/час, мог бы и больше, просто надоедало. Потом штангой, как в молодые годы опять начал подкачиваться...вообщем-то не зря говорят, что движение - жизнь, и об этом в любом возрасте не надо забывать.

Так я про себя, а не про тебя. У меня рост 172 см, вес 100 кг, сидячая работа, выпиваю. Единственное не курю и не много физкультурничаю. Ну и в роду нет гипертоников. Вот давление и пульс в моменте.

 

[Алексий]

Гены - это ключевой момент в здоровье, а дальше уже будет зависеть от того, как будешь следить за ним ну и от каких-то случайностей.

 

[Джером]

Гены - это ключевой момент в здоровье, а дальше уже будет зависеть от того, как будешь следить за ним ну и от каких-то случайностей.

Долголетие - это стол на 4-х ножках:
Наследственность
Здоровое питание
Физическая активность
Умственная активность

 

[Evgen]

Долголетие - это стол на 4-х ножках:
Наследственность
Здоровое питание
Физическая активность
Умственная активность

Про медицину забыл написать

 

[Сергуня]

Долголетие - это стол на 4-х ножках:
Наследственность
Здоровое питание
Физическая активность
Умственная активность

На себя намекаешь?)

 

[Джером]

На себя намекаешь?)

Это испанские геронтологи, я ни при чем.

 

[Сергуня]

Это испанские геронтологи, я ни при чем.

Испанский стыд)

 

[Алексий]

Каким-то странным алкоголиком я нынче стал.

Вчера опять что-то невообразимое ранее, взял на после бани 1,3 крепкого пива и 0,45 лёгкого. Лёгкое с кайфом опрокинул, крепкого половинку еле-еле выпил, чувствую, что прямо давлюсь им, прекратил эти мучения. Сегодня днём съездил, поработал, потом допил вчерашнее, как не странно, оставшееся крепкое пиво со вчерашнего пошло в кайф, потом маленько поспал, маленько в шахматы поиграл. Понял, что видимо что-то более-менее крепкое в приличных количествах мне не приносит радости, видимо в будущем придётся пить почаще, но в минимальных количествах. Как бы такими темпами трезвенником не стать