Житие Евгеши.

[Evgen]

Ну я сильно не вникал, что у него в голове крутится. Может он бывшмй спортсмен. Пусть на АА ходит и в зал пару раз в неделю. Одно другому не мешает. Главное в зале не упарываться. Не молод уже.

 

[Evgen]

я любитель, ничего серьезного, железки 40-50 мин в зале подергать - это несерьезно

Так я про любительский уровень.))

 

[Evgen]

Движение - жизнь.

 

[swissmaker]

Движение - жизнь.

Точно! Двигаем жопы в сторону добрых дел

 

[swissmaker]

А иначе хуйтебе а не КУ

 

[Сталкер]

Точно! Двигаем жопы в сторону добрых дел

Добрыми намерениями дорога в ад выложена.
Просто не делай зла. И будет счастье. И КУ.

 

[Джером]

Я так понял из тех кто тут серьёзно тренируется, только @Peon и @so.blike

У меня 20-25 тренировок в месяц.

 

[Оуш]

Ну смотри. Главное не переоценивать свои силы. Мы алки любим это. Вон Оуш еле живой, а туда же, все про тренажерку пишет вместо того, что б про АА писать.

Про себя пиши, мать

 

[Оуш]

А чо тут судить то, ему бы сейчас из групп АА не вылезать, головушку на место ставить, ан нет. Живет как обычно, я именно об этом.
Не хотим мы принимать реальность, в голове то мы все по прежнему спортсмены, успешные предприниматели, молодые да задорные, с запросами как 20 лет назад.
Алкашам трудно принять то,что в реале всё давно поменялось.

Мети свою сторону улицы.
Про мужа напиши, что да как. Почему в одно лицо спиваешься?

 

[Оуш]

У меня 20-25 тренировок в месяц.

Три раза в неделю по полтора часа

 

[Evgen]

Три раза в неделю по полтора часа

Только железо? И как давно занимаешься?

 

[Evgen]

У меня 20-25 тренировок в месяц.

У тебя скорей всего ЛФК. Типа утренней зарядки. Это не много другое. В фитнесс клубе или на спортивной площадке, ты бы не смог столько тренировок проводить

 

[Джером]

У тебя скорей всего ЛФК. Типа утренней зарядки. Это не много другое. В фитнесс клубе или на спортивной площадке, ты бы не смог столько тренировок проводить

Почему ты одно считаешь серьезней другого? Серьезность - в регулярности, полезности для здоровья и обоснованности с точки зрения специалистов. Зарядка каждое утро серьезней штанги нетренированного неофита.

 

[Оуш]

Только железо? И как давно занимаешься?

Дорожка полчаса, 15 разминка до и 15 заминка после. И на тренажерах час. 2 группы мышц по три упражнения на каждые.
С июня 22 года с перерывами на запои, поэтому результаты хоть и есть, но не впечатляющие.

 

[Peon]

У меня 20-25 тренировок в месяц.

у меня наверное 18 в среднем выходит, редко больше 20 бывает

 

[Оуш]

Тяга на спину, сын рядом 70 жмет при весе 60.

 

[Peon]

Посмотреть вложение 7307

Тяга на спину, сын рядом 70 жмет при весе 60.

не помню сколько я на этом тренажере делал, у меня по другому немного сделано, блины сам вешаю, но цифры могут вообще не совпадать, у меня 47.5кг сейчас рабочий в этом упражнении, но я его делаю после подтягиваний 3х8 с +10кг на поясе к своему весу (77кг)

 

[Оуш]

не помню сколько я на этом тренажере делал, у меня по другому немного сделано, блины сам вешаю, но цифры могут вообще не совпадать, у меня 47.5кг сейчас рабочий в этом упражнении, но я его делаю после подтягиваний 3х8 с +10кг на поясе к своему весу (77кг)

Я подтягиваться и на турнике отжиматься вообще перестал, как вешалку теперь использую.

 

[Муртаза]

Мети свою сторону улицы.
Про мужа напиши, что да как. Почему в одно лицо спиваешься?

Да смирись уже. Нет тут кроме тебя таких труалков. Никто тут не понес такие потери как ты. Никто тут не спивается кроме тебя. Увидь же ты наконец реальность то.
Вот Ося похоже была права в каждом слове.

 

[Джером]

Да смирись уже. Нет тут кроме тебя таких труалков. Никто тут не понес такие потери как ты. Никто тут не спивается кроме тебя. Увидь же ты наконец реальность то.
Вот Ося похоже была права в каждом слове.

Почему это? В конце года мы увидим, сколько человек ухудшили свои показатели. Уверяю тебя, Оуш не один спивается