OP
- Thread Starter
- #5,861
Так норм. На ДР не пил. Ну и так 12 дней сухой. Тяги нет. Может завтра чуть-чуть и выпью. Не знаю ещё.
Житие Евгеши.
- Автор темы Evgen
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 6, Пользователей: 0, Гостей: 6)
swissmaker
Страстотерпец
Главное не пей из копытца. А то опять козленочком станешь
Главное не пить из большого копытца
Всё остальное можно.
OP
- Thread Starter
- #5,864
Отходил, ребятушки, в кинезео центр два курса. По времени 8 месяцев. Колени привёл в порядок. Ща подумываю после НГ в фитнесс центр какой-нибудь записаться. Для начала попроще, чтобы понять моё или нет. Если норм отхожу, то можно и в помодней пойти )). Ну и возвращаю в свою жизнь мою страсть, футбол. Начну с раза в неделю с совсем любителями. Если колени норм себя будут чувствовать и функционал приведу в норму, то можно будет возвращаться в ветеранскую лигу города )). По профилю. Бросать не собираюсь )).
Последнее редактирование модератором:
swissmaker
Страстотерпец
Поздно пить боржоми. В церковь иди 
ЗЫ. Можно в АА
ЗЫ. Можно в АА
OP
- Thread Starter
- #5,867
Футбол что б обратно колени убить?
Бассейн и зал, причем с тренером, что б показал как правильно давать нагрузку. Некоторые приседают вон по 100 раз, а правильно так не научились.
Мне тоже кажется, что футбол с возрастом все травматичней становится и суставы убиваются.
OP
- Thread Starter
- #5,870
Так попробую потихонечку. Врач-травматолог и кинезио терапевт не видит ничего в этом такого. Колено в порядке. Восстановился за полгодв. Для подстраховки одену ортез (наколенник) на колено. Если будет дискомфорт после тренировки, то уже окончательно завершу занятия игровыми видами спорта. Оставлю только ЛФК, ходьбу, велик и лыжи. Ну поплавать люблю с маской и ластами на морях-океанах
.Дело не в дискомфорте, можно травму получить, после которой ты уже на вернешь коленки. Они у тебя не тренированные достаточно для игры давно, а темп игры требует свое, никто там под тебя подстраиваться не будет.Так попробую потихонечку. Врач-травматолог и кинезио терапевт не видит ничего в этом такого. Колено в порядке. Восстановился за полгодв. Для подстраховки одену ортез (наколенник) на колено. Если будет дискомфорт после тренировки, то уже окончательно завершу занятия игровыми видами спорта. Оставлю только ЛФК, ходьбу, велик и лыжи. Ну поплавать люблю с маской и ластами на морях-океанах
OP
- Thread Starter
- #5,872
Вы не много
Да там сильно любительский уровень. Быстрым шагом по полю ходят такие же крепыши как я )). Я же не лезу на соревновательный уровень. Понимаю что это быстрый конец коленям будет. И не только. Тем более есть избыточный вес. Чтобы играть по ветеранам, надо иметь нормальный вес. Заниматься в зале на укреплении мыщц ног и спины. Обязательно тянуться. И тогда возможно у тебя получится заиграть на ветеранском уровне. И то в лиге 50+. В 40+ ребята очень сильные, которые только закончили играть на первенстве города с молодыми ребятами. Ди и много бывших профиков. С ними у тебя голова на поле закружится от их передвежений по площадке
Ну смотри. Главное не переоценивать свои силы. Мы алки любим это. Вон Оуш еле живой, а туда же, все про тренажерку пишет вместо того, что б про АА писать.Вы не много
Да там сильно любительский уровень. Быстрым шагом по полю ходят такие же крепыши как я )). Я же не лезу на соревновательный уровень. Понимаю что это быстрый конец коленям будет. И не только. Тем более есть избыточный вес. Чтобы играть по ветеранам, надо иметь нормальный вес. Заниматься в зале на укреплении мыщц ног и спины. Обязательно тянуться. И тогда возможно у тебя получится заиграть на ветеранском уровне. И то в лиге 50+. В 40+ ребята очень сильные, которые только закончили играть на первенстве города с молодыми ребятами. Ди и много бывших профиков. С ними у тебя голова на поле закружится от их передвежений по площадке
OP
- Thread Starter
- #5,875
Не не. Там слабенькие ребята
. Если бы пришли играющие, то конечно опасненько было бы . Тут ведь задача стоит почувствовать мяч. Что стало с ударом? Как с пасом? Сколько могу без смены на поле провести? Как быстро восстановиться пульс после тренировки? И самое главное как будет себя чувствовать колено? После новогодних каникул попробую себя.А чо тут судить то, ему бы сейчас из групп АА не вылезать, головушку на место ставить, ан нет. Живет как обычно, я именно об этом.
Не хотим мы принимать реальность, в голове то мы все по прежнему спортсмены, успешные предприниматели, молодые да задорные, с запросами как 20 лет назад.
Алкашам трудно принять то,что в реале всё давно поменялось.
я любитель, ничего серьезного, железки 40-50 мин в зале подергать - это несерьезно