Тема ни о чём

[Haven]

Всем привет, господа КУшники. Тут постараюсь прийти к трезвости или "и так сойдёт".

 

[Илья Николаевич]

Так ты в трезвость или в КУ?

 

[Джером]

Всем привет, господа КУшники. Тут постараюсь прийти к трезвости или "и так сойдёт".

Привет тебе! Расскажи пару слов о себе, своем употреблении и что собираешься делать?

 

[Haven]

Так ты в трезвость или в КУ?

Хочу стать добрым абстиком.

 

[Джером]

Так ты в трезвость или в КУ?

Многие идут в трезвость через КУ ))

 

[Haven]

Привет тебе! Расскажи пару слов о себе, своем употреблении и что собираешься делать?

Мне 30 лет, пью плотно лет 5, сначала по выходным, потом начались псевдозапои, с зимы не пил 3 месяца и по весне сорвался в 2 месяца ЕУ впервые, запои даже лучше. Максимальный срок трезвости полгода. Майские очень триггерят как и вся весна. Есть мотивация не пить, заняться здоровьем и собой, но мозг диктует свои правила. По профилю особо не работал, ходил на АА без спонсора, читал какие-то книжки ну и все.

 

[Haven]

Очень много подвязок на курении, употреблении кофеина и начинаю есть в просушке много. Нужна комплексная работа над собой.

 

[Джером]

Мне 30 лет, пью плотно лет 5, сначала по выходным, потом начались псевдозапои, с зимы не пил 3 месяца и по весне сорвался в 2 месяца ЕУ впервые, запои даже лучше. Максимальный срок трезвости полгода. Майские очень триггерят как и вся весна. Есть мотивация не пить, заняться здоровьем и собой, но мозг диктует свои правила. По профилю особо не работал, ходил на АА без спонсора, читал какие-то книжки ну и все.

Ж или М ?

 

[Джером]

А, вижу «сорвался».

 

[Haven]

Ж или М ?

М, Артём.

 

[Джером]

М, Артём.

Артем, есть три пути: нарколог, АА и самолечение. Ты выбрал, каким путем ты хочешь попасть в трезвость? ))

 

[Haven]

Артем, есть три пути: нарколог, АА и самолечение. Ты выбрал, каким путем ты хочешь попасть в трезвость? ))

Я поглядываю и изучаю методы Смарт Рекавери и КПТ, мне нравится лайтовый подход. Но в первую очередь нужна мотивация, а её пока нет. Иначе как ещё назвать то что позволяю себе пить на полинейропатию?

 

[Haven]

Кстати говоря:

"Единственное уточнение, что SMART Recovery сейчас не акцентирует внимание на полном воздержании для всех, предоставляя каждому участнику самому выбирать цель - полное воздержание (абстиненция) или модерация (контролируемое употребление).

Это ответственность и выбор самих участников - какие цели каждый себе ставит".

 

[Джером]

Я поглядываю и изучаю методы Смарт Рекавери и КПТ, мне нравится лайтовый подход. Но в первую очередь нужна мотивация, а её пока нет. Иначе как ещё назвать то что позволяю себе пить на полинейропатию?

Это онемение конечностей?

 

[Джером]

Кстати говоря:

"Единственное уточнение, что SMART Recovery сейчас не акцентирует внимание на полном воздержании для всех, предоставляя каждому участнику самому выбирать цель - полное воздержание (абстиненция) или модерация (контролируемое употребление).

Это ответственность и выбор самих участников - какие цели каждый себе ставит".

Есть ссылка на Smart Recovery?

 

[Haven]

Это онемение конечностей?

Отмирание переферической НС, нога немного пошаливает. Если веду здоровый образ жизни, то не беспокоит.

 

[Haven]

Есть ссылка на Smart Recovery?

СМАРТ Восстановление на русском языке

Канал официального тренера фасилитаторов и фасилитатора программы восстановления СМАРТ Дмитрия Фролова

t.me

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПО ПРОГРАММЕ SMART RECOVERY

Это чат группы взаимопомощи, а не учебной или терапевтической группы. Мы здесь обсуждаем применение инструментов smart recovery в восстановлении от зависимости. Внимание: ссылки на встречи в закрепленных сообщениях раздела Расписание встреч и другие...

t.me

SMART Recovery | SMART Recovery: Восстановление от Зависимости

SMART Recovery - УМНОЕ Восстановление .. Выздоровление .. Исцеление. Альтернатива АА, Ал-Анон и другим 12-шаговым программам. В чем суть SMART Recovery

smartsober.me

 

[Илья Николаевич]

Мне 30 лет

Я в 30 лет тоже нормально выпивал уже, но пока было здоровье, вообще не задумывался что есть проблемы(к сорока годам только решил что со мной что то не так и надо меняться)...
А так ты молодец, чем раньше спохватишься тем лучше, к тому же звоночки по здоровью есть...

 

[Джером]

Я в 30 лет тоже нормально выпивал уже, но пока было здоровье, вообще не задумывался что есть проблемы(к сорока годам только решил что со мной что то не так и надо меняться)...
А так ты молодец, чем раньше спохватишься тем лучше, к тому же звоночки по здоровью есть...

Да, чем раньше спохватишься, тем лучше. Но ЕУ в 30 лет - тревожный сигнал.

 

[Haven]

Очень хочется уже дожить до зп и пойти к неврологу за вкусными капельницами и уколами, а моск говорит "впори ещё". План по здоровью в принципе имеется, а что потом, доживём - увидим