метод - Что такое ЛЧА и как его считать | Форум контролируемого употребления алкоголя

метод Что такое ЛЧА и как его считать

Читают тему: (Всего: 1, Пользователей: 0, Гостей: 1)

правильное употребление алкоголя

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет 2 дня
Не курит 4 года 2 месяца 27 дней
ЛЧА - это литры чистого алкоголя. Это универсальный показатель, показывающий сколько спирта содержится в любом алкогольном напитке. ЛЧА считается по следующей формуле:

ЛЧА = объем в литрах * крепость в градусах / 100

Например, в 450 мл водки содержится

0,450 * 40 / 100 = 0,18 лча

Таким образом считается весь выпитый алкоголь. Результаты удобно записывать в Excel (пример таблицы), а итоговые цифры фиксировать в подписи к своему профилю. Для этого нужно нажать на свой аватар вверху справа страницы форума и выбрать пункт Подпись.

В подписи желательно указывать общее лча за месяц, количество актов и общие цифры за год. Пример подписи:

янв - 0,65 (5), фев - 0,83 (8), мар - 0,21 (2)
Итого: 1,69 (15)

где после дефиса указаны лча, а в скобках количество актов.

Существуют приложения для телефонов, с помощью которых удобно учитывать алкоголь.
 
Последнее редактирование:
OP
Джером

Джером

Староста форума
Модератор
Не пьет 2 дня
Не курит 4 года 2 месяца 27 дней
Максимальные значения ЛЧА по мнению большинства КУшников определяются в 0,15 лча в сутки и 10 лча в год. Эти значения указаны в Каноне.
 
Сверху