Цель надо видеть и понимать зачем не пьешь. У тебя ситуация на перепутье, вот реально 50 на 50. С одной стороны алкоголизма как такового нет. А с другой, перспективы не очень.Осталось себя прибалтать, как это сделать.
Мне почему то вот эти видео зашли на просушке. Помогло какое-то время.Думаю, в любом случае менять отношение к алко надо. Это ж больше психическая зависимость. Значит, надо что-то в психике менять. Я веду дневник по Шичко, но что-то не помогает мне его метод. То ли не так делаю, то ли не моё, то ли мало времени прошло...... Алана Карра что ли попробовать ещё раз прочесть. Может со 2го раза зайдёт...... На силе воли, думаю, не продержусь, значит, костыль какой-то нужен.....
Это поначалу так. А потом, когда тушка садится и начинается похмелье, а после запои, то это уже физика вниз пошла - рад бы остановиться, да нет возможности.Это ж больше психическая зависимость.
Это ты что посчитала? За какой период?Это что, 12,5 л получается примерно?
2,5 раза * 40 град * 0,4 л / 100 * 4 недели = 1,6 лча в месяц. Ставь в подпись с янв по апр по 1,6 лча и с мая я включу тебя в М арафон КУЭммм, ну грубо 2-3 раза в неделю по 0,4+- крепкого.
Меньше всего хочется тебе что-то объяснять.Важно не сколько им, а сколько тебе.
Нарушение анонимности. Предупреждение.Ага, точнее сказать, что Антоша - инфантил.
А Сергуня то да молод, богат, крут, в инете в кого ни плюнь, всяк хорош.
ПыСы
Ой, ладно, всю тему Алая зафлудили.
Но мое мнение, что ей не пить совсем, и НД для нее гораздо будет полезнее, чем престарелого Сергуню тут развлекать.
Тож самое. Тоже боюсь таблеточки почему то и предпочитаю выпивать. Отлично поднимает настроение, купирует симптомы. Печально, но окр очень много у кого. Я постоянно что то читаю на эту тему, поэтому в курсе всего что по идее может помочь. Но это адский ад, все это переживать… понимаю тебя( у меня ОКР хрон), настроение поднимает.
Иди обниму. Да, ОКР -это здц. Я таблы не боялась пить, и даже мешала с бухлом( что, естественно, нельзя). Пока без них. А вообще, если есть деньги, найди норм психолога, это лучший способ, если не вылечить (эта хрень хроническая), то хотя б улучшить качество жизни. У тебя какая форма? У меня навязчивые сомнения.Тож самое. Тоже боюсь таблеточки почему то и предпочитаю выпивать. Отлично поднимает настроение, купирует симптомы. Печально, но окр очень много у кого. Я постоянно что то читаю на эту тему, поэтому в курсе всего что по идее может помочь. Но это адский ад, все это переживать… понимаю тебя
Бухлом "лечить" ОКР- вообще не выход, ты же понимаешь. Хотя да, тревогу алко хорошо купирует типа. Настроение лучше, проблемы пофиг, сомнения пофиг. Но-это гнилая дорога. Только психокоррекция и таблы, если форма тяжёлая. Сама 10 лет с этой..... Дофига уже прочла.Тож самое. Тоже боюсь таблеточки почему то и предпочитаю выпивать. Отлично поднимает настроение, купирует симптомы. Печально, но окр очень много у кого. Я постоянно что то читаю на эту тему, поэтому в курсе всего что по идее может помочь. Но это адский ад, все это переживать… понимаю тебя
Это за 2,5 месяца в этом году. Ну грубо, конечно. Ну так, навскидку, зная свою дозу и примерную частоту употребления.Это ты что посчитала? За какой период?
0,5*3= 1,5 л в неделю *4 = 6 литров в месяц.
72 литра в год?
Ну, я с похмелья тоже болею(голова гудит, болит, аритмия или как там она, слабость). После недели воздержания в марте раздражительность была, тормознутость, то в жар, то в холод. Это ж абстинентный синдром. Значит, физически я тоже зависима. Не знаю, может это цветочки....Это поначалу так. А потом, когда тушка садится и начинается похмелье, а после запои, то это уже физика вниз пошла - рад бы остановиться, да нет возможности.
С психологом не работала никогда?У меня пиздец форма))) очень тяжелые (днями) обсессии, если не выполнять ритуал. Я так устала, что просто стала выключаться с марта, просто перестала планировать хоть что то, иначе тут же подключаются эти навязчивые мысли
Живу одним днем короче. Помогает пока.
У меня это с 20 лет, сейчас мне 45
Любой стресс- переезд или новая работа, тут же это вылезает. Жить конечно можно, но как только погружаюсь в рутину
Никогда, хотя мне очень помогла одна женщина из инета, поговорив о моих заморочках, на чем основан мой окр.С психологом не работала никогда?
Я, конечно, не пропагандирую психокоррекцию, но за эти годы, что я изучала этот недуг, пришла к выводу, что психокоррекция-единственный доступный и эффективный метод борьбы с ОКР. Есть ещё, нейрохирургия. Но это дорого, мутно, непонятно и тд Психокоррекция-тоже нихрена не понятно, но более-менее доступно. А таблетки только купируют симптомы, но не лечат.С психологом не работала никогда?
Ничего печального, наоборот веселуха. Фишка в том, что окр как и мдп бывает клиническим, а бывает харАктерным. Что путают даже большинство профиков, особенно полудурки психологи.Печально, но окр очень много у кого.
Ничего печального, наоборот веселуха. Фишка в том, что окр как и мдп бывает клиническим, а бывает харАктерным. Что путают даже большинство профиков, особенно полудурки психологи.
Предупреждение за оскорбление.Меньше всего хочется тебе что-то объяснять.
Все дело в том что, ты старое, никчемное и озлобленное жизнью существо, ползающее по форуму и изрыгающее оскорбления и рвотные массы