Не пью
- Автор темы Оуш
- Дата начала
Читают тему: (Всего: 7, Пользователей: 0, Гостей: 7)
OP
- Thread Starter
- #342
Посмотрел прогноз, до среды минус 30.
тоже самое на днях приключилось после дикого перепада уличной температуры. Также помогло дыхание, но после этого желательно чем-то типа WD40 смазать, иначе опять быстро замёрзнет
может и понравится ходить окирпиченным, есть знакомые, которые прямо тащатся от этого, особенно, когда результаты прут. Одежду придётся на новую менять, но это не самое страшное, главное старую не выкидывать
Почему лично я не хочу набирать мышечную массу, потому как она требует излишнего кровообращения, то есть нагрузки на сердце. Пока молодой, этого не замечаешь, с возрастом с нагрузкой начинает пульс подскакивать прилично, что не очень приятно как само по себе, так и возможные последствия. Причина понятна, это зашлакованные сосуды, дополнительная жрачка, особенно когда идёт потребление неправильных продуктов ещё больше усугубляет проблему, а что делать, мало понятно. "Динамит" почистил сосуды и в 46 лет отправился на тот свет.
Это нужно уточнять у профессионалов, ибо набрать массу вовсе не проблема, а вот подсушить правильно её, это ещё та задача. Я замечал, что в зале особо продвинутые спорсмены в период между соревнований ничего особо такого не делали, а перед соревнованиями по-видимомк курс приёма анаболиков принимали, сразу всё как на дрожжах у них шло. При этом, те, что качались больше для позирования, качались именно маленькими весами с большим количеством повторений. У меня же даже после кача с упражнениями в 15-20 повторений всё-равно мышечная масса росла. Дело в том, что если хочешь вес не набирать, нужно есть редко, возможно даже по многу, потому, как выброс инсулина после КАЖДОГО приёма пищи блокирует сжигание жира. А дальше думай сам, я не нашёл мотивации для большего. Есть знакомый, ему сейчас 53 года, так он стройный и жилистый, но он прожжённый с детства спортсмен, видимо до сих пор находит её, а может просто кайфует с процесса. Всё возможно, если СИЛЬНО захотеть и есть бабло для правильного питания.
Динамит жрал анаболики в молодости, а может и всю жизнь тестестерон колол себе, у всех есть свой генетический предел до которого можно раскачаться без фармы, но никакой лишней нагрузки не будет при этом, если в натуральную все делать.
Последнее редактирование:
хорошо бы.
Кстати на заметку ТСу, периодически дёргаю гирьку в 16 кг дома, нагрузка очень сильно похожа на бег, если правильно паузы между подходами подбирать, заодно и тушка довольно пропорционально подкачивается при небольших усилиях. Если ему состояние сосудов позволит много повторений в подходе делать, то регулярные занятия гирей позволят красивую фигурку сделать. У меня не получается это, физически могу много раз с помощью техники гирю поднять, но при этом пульс сильно подскакивает, несколько страшновато, приходится останавливаться и делать подходы чаще.
Да, похож. 6 месяцев не пьет а в рот он сколько не берёт?
OP
- Thread Starter
- #354
Берёт и в рот и в жопу. Найти бы его в реале и балдой ему по лбу дать.
Потому видимо лысая шлюшка и пить бросил, чтобы сосать в 2 раза больше.
OP
- Thread Starter
- #355
Лысая шлюшка пишет))
"Щас просто очередные, в прошлом году было даже 7, там Ковид жоска прихватил.
В этом году надеюсь на больший срок Трезвости!
Но НАВСЕГДА в голове пока что не укладывается."
Привык в голову куи укладывать. Не видать шлюшке долгой трезвости. Демон то ему просовывает в губы, старый педрила.
"Щас просто очередные, в прошлом году было даже 7, там Ковид жоска прихватил.
В этом году надеюсь на больший срок Трезвости!
Но НАВСЕГДА в голове пока что не укладывается."
Привык в голову куи укладывать. Не видать шлюшке долгой трезвости. Демон то ему просовывает в губы, старый педрила.
OP
- Thread Starter
- #356
Ну и как обычно обсирает друзей:
"Если Vы порете) по 0.5 40% за раз, и у вас допустим НЕАЛКОГОЛЬНЫЙ гепатоз печени, то вом пить нельзя вообще.
Что мы видим рядом?
Рядом синяки с «динамикой и снижающим снижением».
Это такая фирменная фишка)))
Было 50лча, стало 15лча.= пабеда.
Короче в таком духе движуха.
Я вообще не против этой КУйни, ток бэ людям сторонним не засерать мозг., не то шоб я за них сильно переживал, но как то по-людски хочется жить, «ведь все ж мы люди»?"
"Если Vы порете) по 0.5 40% за раз, и у вас допустим НЕАЛКОГОЛЬНЫЙ гепатоз печени, то вом пить нельзя вообще.
Что мы видим рядом?
Рядом синяки с «динамикой и снижающим снижением».
Это такая фирменная фишка)))
Было 50лча, стало 15лча.= пабеда.
Короче в таком духе движуха.
Я вообще не против этой КУйни, ток бэ людям сторонним не засерать мозг., не то шоб я за них сильно переживал, но как то по-людски хочется жить, «ведь все ж мы люди»?"
Это он про кого имел ввиду? Про 50 было лча стало 15.
OP
- Thread Starter
- #358
С себя проекцию делает.
У него же нашли фиброз предциррозный.
Этой шлюшке только куи посасывать, но никак не алкоголь.
OP
- Thread Starter
- #359
Гиревой спорт и занятия требуют своей техники.
Мне достаточно гантелей, штанги и тренажеров.
От домашних занятий приседа, отжиманий, брусья, турник, 12 кг гантелей отказался.
Достаточно того, что в зале получае Ежедневно.
OP
- Thread Starter
- #360
во время обучения нас учили не обсуждать политику и религию.
Хобби, погода и общение на тему спорта )
Так что участие в обсуждении пидарских наклонностей разных правителей и простых людей)) оставлю другим.
Ну и по обыкновению на тренировку схожу.
Сегодня не пью!
Хобби, погода и общение на тему спорта )
Так что участие в обсуждении пидарских наклонностей разных правителей и простых людей)) оставлю другим.
Ну и по обыкновению на тренировку схожу.
Сегодня не пью!