Тема Diego3000

[Муртаза]

Посмотреть вложение 3524
Сегодня двойничок.
Купил 4 банки медведя крепкого.
Короче как обычно))
Одна уже пошла в ход)

Ты КУшник или запойный? С поезда не соскочишь?

 

[Diego3000]

Ты КУшник или запойный? С поезда не соскочишь?

Я ЕУшник)
Завтра на работу к 9:00, так что сегодня пью до 18:00 и всё. Обычно пью по графику 2\2. С поезда соскочить не должен вроде как....

 

[Муртаза]

Ну и славненько.

 

[Рен1978]

Вчера выпил 300гр водки. +0,12 лча.

Сколько в итоге не пил?

 

[Diego3000]

Сколько в итоге не пил?

Почти 4 месяца(9 января был бы 4 мес.). Хотя мораторий снял для себя по истечении 100 трезвых дней)

 

[Муртаза]

Почти 4 месяца(9 января был бы 4 мес.). Хотя мораторий снял для себя по истечении 100 трезвых дней)

Круто для ЕУшника. Я так долго еще ни разу пока.

 

[Diego3000]

Круто для ЕУшника. Я так долго еще ни разу пока.

Я если честно тоже впервые так долго раньше не сушился

 

[Diego3000]

3 банки уже оформил. осталась последняя)

 

[Сталкер]

В общем отталкиваюсь от собственного самочувствия и событий в тот или иной день

Самочувствие всегда обманчиво.

Пить буду не по канону джерома. Это означает, что возможны переборы как по количеству выпитого, так и по частоте дней

А вот это зря. Канон нужно принять и уважать. Имхо только в этом случае будет успех.
А так у тебя банальное пьянство получается. От чего ушёл, к тому и пришёл.

 

[Diego3000]

А вот это зря. Канон нужно принять и уважать. Имхо только в этом случае будет успех.
А так у тебя банальное пьянство получается. От чего ушёл, к тому и пришёл.

Против канона @Джером ничего не имею против, даже наоборот поддерживаю. Просто лично я пока не могу вписать себя в его рамки.
Ну да, банальное пьянство с элементами просушек, но если это даст результат по годовому лча не более 10 лча, которые я поставил на год, то это уже будет для меня успехом.

 

[Diego3000]

4 банки выпил до 18:00 как и планировал. +0,144лча. Больше не пью, завтра на работу

 

[Рен1978]

Я если честно тоже впервые так долго раньше не сушился

Ты молодец, сушился без внешних факторов (курс лечения, "костыль") почти 4 месяца, у меня без внешних факторов 2,5 было в прошлом году, это самый долгий срок Великой Трезвости.

 

[Сталкер]

Ты молодец, сушился без внешних факторов (курс лечения, "костыль") почти 4 месяца

Я одну вещь скажу, сам этого не понял, но всё дело в башке.

Я когда последний год начал в синем болоте тонуть, то понимая, что пью много и часто начал пытаться это дело как-то прекратить.

По книге стеценко, если читал его книгу, это выглядело как стадия гнева. Я злился на себя и на алкоголь. Нередко после пьянки я просто выливал водку с обещанием себе больше не пить.

Но проходило максимум пару дней, как я снова пил и снова злился на своё бессилие.

Я начал искать информацию в интернете почему я много пью и как это дело бросить.
Был на разных сайтах и форумах, но в тему въезжать не стал, думал фигня какая-то, работа над собой, дневники, идите нахуй, почему нельзя просто не пить???
Я раньше бросал легко на месяц, два, сейчас же два дня с трудом выдерживаю.

После очередной пьянки в конце ноября я вообще взял весь свой спирт и водку и закопал в огороде до весны.

Не пил почти месяц, держался, но напряжение росло, я уже начал сомневаться, что до весны выдержу. И вот я накаляюсь до предела и выдалбливаю из мерзлой земли свою "посылку".

С этого момента и пошло продвижение по карьере еушника. Отметил новый год, пью второго, третьего, четвёртого и так до конца января. Потом февраль, март, апрель, май. Думаю, я охуел вконец, такого никогда не было, чтобы так безответсвенно пить.

В мае лежал в больнице, легко не пил 10 дней, но как вышел, сразу за бухло. Жена заставила бросить. Уговорила меня это сделать. Я согласился. И бросил.

Не пил ровно 2 месяца. Вспоминаю это как самый настоящий ад. Я не знал куда спрятаться от мыслей о алкоголя и тяги. Я занялся спортом неистово, но это абсолютно не помогало. У меня ехала крыша и чтобы не свихнуться, я начал курить траву. Но торч не мой и мне не понравилась такая замена.

Потом я нажрался все таки. И начал потихоньку пить. Обороты сбавил, но за пару месяцев всё равно вернулся в свою колею, пить втайне от жены и по ночам. Пил 3-4 раза в неделю.

Для себя я решил, что больше не буду бросать пить никогда, как не имеющее для меня смысла действие. Пришёл к убеждению, что бросить пить невозможно.

И как-то сильно накасячил перед женой по пьяне на своём др. И этот касяк вылез только через пару дней. И жену порвало эмоционально. И она поставила ультиматум, либо бросаю пить и живём, либо разбегаемся.

Я пообещал бросить и бросил. Не знал как это сделаю , но бросил в тот же вечер скандала.

Прочитал Стеценко, потом как побитая собака лазил по инету в поисках помощи и пришёл на один из форумов. Там меня хорошо встретили, приветили, объяснили что почём, накидали советов.

И вот, что хорошо помню, так это то, что бросить по своей сути не трудно. Всё дело в башке, как ты думаешь и как мыслишь. Первую неделю бросать было непривычно, триггерило буквально всё, но я мужественно это отстоял. Потом пошла вторая неделя, третья, месяц. Были моменты сильной тяги, но в целом бросилось легко.

Потом второй месяц прошёл, и тут меня прорвало. Я понял, что могу не пить и это в принципе не очень трудно. Товарищи рядом со мной срывались и я завидовал им, что они могут себе это позволить, а я нет. Ведь я дал слово жене, что брошу. И я держал слово.

Первый год я тупо не пил, не было особой работы над собой, я только постоянно ныл, что мне хочется бухать и пытался убежать от этого чувства через спорт, через работу, через любовницу, которую попытался завести.

Во второй год я начал изучать психологию и саморазвитие и дело сдвинулось. В начале третьего года я прошёл 12 шагов с наставником, проработал много моментов из своей жизни, отпустил все обиды, начал вообще по другому смотреть на мир.

И что я сейчас могу сказать. Физиологически бросить пить это как 2 пальца об асфальт. Три недели и ты как новый. Держит зависимость психология. Именно в башке вся твоя тяга и бессмысленность жизни без алкоголя.

Чтобы не хотелось пить, нужно стать другим человеком. Обычная подсушка этого не даёт. Ты просто сделал перерыв и так или иначе все равно вернёшься в свой прошлый употреб.

Самые основные вещи, которые толкают в употреб, это обиды и саможалость. Желание убежать в свою ракушку и смотреть оттуда на мир осоловевшим взглядом.

Лично у меня было так. Я легко не пил по радости, но не мог не пить по негативу. Я любил свой маленький мир, в котором мне было тепло и уютно, когда кругом была враждебность. И я вновь и вновь убегал в свою норку.

Протрезвев я понял, что весь мой алкоголизм это просто следствие моего мышления и поведения. Изменишь мышление, изменишься сам.

Но к сожалению я не смог за три года изменить одно. Это желание выпить алкоголя. Я не хочу больше жрать как раньше, но выпивать иногда хочу. Понемногу. Зачем и почему, фиг знает.

Наверное это Алкопрограмма. Я до сих пор воспринимаю алкоголь как лекарство в малых дозах несмотря на то, что все три года убеждал себя что это яд и наркотик.

В малых дозах он полезен и всё тут. Ничего не могу поделать с этим.

Буду пить и может быть пойму, что я ошибаюсь. И может быть потом брошу окончательно без сомнений и метаний.

Трезвая жизнь не так уж и плоха. Просто в ней нужно научиться жить. И алкоголь перестанет быть нужен вообще.

 

[Бульбаш]

Я одну вещь скажу, сам этого не понял, но всё дело в башке.

Я когда последний год начал в синем болоте тонуть, то понимая, что пью много и часто начал пытаться это дело как-то прекратить.

По книге стеценко, если читал его книгу, это выглядело как стадия гнева. Я злился на себя и на алкоголь. Нередко после пьянки я просто выливал водку с обещанием себе больше не пить.

Но проходило максимум пару дней, как я снова пил и снова злился на своё бессилие.

Я начал искать информацию в интернете почему я много пью и как это дело бросить.
Был на разных сайтах и форумах, но в тему въезжать не стал, думал фигня какая-то, работа над собой, дневники, идите нахуй, почему нельзя просто не пить???
Я раньше бросал легко на месяц, два, сейчас же два дня с трудом выдерживаю.

После очередной пьянки в конце ноября я вообще взял весь свой спирт и водку и закопал в огороде до весны.

Не пил почти месяц, держался, но напряжение росло, я уже начал сомневаться, что до весны выдержу. И вот я накаляюсь до предела и выдалбливаю из мерзлой земли свою "посылку".

С этого момента и пошло продвижение по карьере еушника. Отметил новый год, пью второго, третьего, четвёртого и так до конца января. Потом февраль, март, апрель, май. Думаю, я охуел вконец, такого никогда не было, чтобы так безответсвенно пить.

В мае лежал в больнице, легко не пил 10 дней, но как вышел, сразу за бухло. Жена заставила бросить. Уговорила меня это сделать. Я согласился. И бросил.

Не пил ровно 2 месяца. Вспоминаю это как самый настоящий ад. Я не знал куда спрятаться от мыслей о алкоголя и тяги. Я занялся спортом неистово, но это абсолютно не помогало. У меня ехала крыша и чтобы не свихнуться, я начал курить траву. Но торч не мой и мне не понравилась такая замена.

Потом я нажрался все таки. И начал потихоньку пить. Обороты сбавил, но за пару месяцев всё равно вернулся в свою колею, пить втайне от жены и по ночам. Пил 3-4 раза в неделю.

Для себя я решил, что больше не буду бросать пить никогда, как не имеющее для меня смысла действие. Пришёл к убеждению, что бросить пить невозможно.

И как-то сильно накасячил перед женой по пьяне на своём др. И этот касяк вылез только через пару дней. И жену порвало эмоционально. И она поставила ультиматум, либо бросаю пить и живём, либо разбегаемся.

Я пообещал бросить и бросил. Не знал как это сделаю , но бросил в тот же вечер скандала.

Прочитал Стеценко, потом как побитая собака лазил по инету в поисках помощи и пришёл на один из форумов. Там меня хорошо встретили, приветили, объяснили что почём, накидали советов.

И вот, что хорошо помню, так это то, что бросить по своей сути не трудно. Всё дело в башке, как ты думаешь и как мыслишь. Первую неделю бросать было непривычно, триггерило буквально всё, но я мужественно это отстоял. Потом пошла вторая неделя, третья, месяц. Были моменты сильной тяги, но в целом бросилось легко.

Потом второй месяц прошёл, и тут меня прорвало. Я понял, что могу не пить и это в принципе не очень трудно. Товарищи рядом со мной срывались и я завидовал им, что они могут себе это позволить, а я нет. Ведь я дал слово жене, что брошу. И я держал слово.

Первый год я тупо не пил, не было особой работы над собой, я только постоянно ныл, что мне хочется бухать и пытался убежать от этого чувства через спорт, через работу, через любовницу, которую попытался завести.

Во второй год я начал изучать психологию и саморазвитие и дело сдвинулось. В начале третьего года я прошёл 12 шагов с наставником, проработал много моментов из своей жизни, отпустил все обиды, начал вообще по другому смотреть на мир.

И что я сейчас могу сказать. Физиологически бросить пить это как 2 пальца об асфальт. Три недели и ты как новый. Держит зависимость психология. Именно в башке вся твоя тяга и бессмысленность жизни без алкоголя.

Чтобы не хотелось пить, нужно стать другим человеком. Обычная подсушка этого не даёт. Ты просто сделал перерыв и так или иначе все равно вернёшься в свой прошлый употреб.

Самые основные вещи, которые толкают в употреб, это обиды и саможалость. Желание убежать в свою ракушку и смотреть оттуда на мир осоловевшим взглядом.

Лично у меня было так. Я легко не пил по радости, но не мог не пить по негативу. Я любил свой маленький мир, в котором мне было тепло и уютно, когда кругом была враждебность. И я вновь и вновь убегал в свою норку.

Протрезвев я понял, что весь мой алкоголизм это просто следствие моего мышления и поведения. Изменишь мышление, изменишься сам.

Но к сожалению я не смог за три года изменить одно. Это желание выпить алкоголя. Я не хочу больше жрать как раньше, но выпивать иногда хочу. Понемногу. Зачем и почему, фиг знает.

Наверное это Алкопрограмма. Я до сих пор воспринимаю алкоголь как лекарство в малых дозах несмотря на то, что все три года убеждал себя что это яд и наркотик.

В малых дозах он полезен и всё тут. Ничего не могу поделать с этим.

Буду пить и может быть пойму, что я ошибаюсь. И может быть потом брошу окончательно без сомнений и метаний.

Трезвая жизнь не так уж и плоха. Просто в ней нужно научиться жить. И алкоголь перестанет быть нужен вообще.

Про алкоголь как "лекарство".

 

[swissmaker]

Я одну вещь скажу, сам этого не понял, но всё дело в башке.

Я когда последний год начал в синем болоте тонуть, то понимая, что пью много и часто начал пытаться это дело как-то прекратить.

По книге стеценко, если читал его книгу, это выглядело как стадия гнева. Я злился на себя и на алкоголь. Нередко после пьянки я просто выливал водку с обещанием себе больше не пить.

Но проходило максимум пару дней, как я снова пил и снова злился на своё бессилие.

Я начал искать информацию в интернете почему я много пью и как это дело бросить.
Был на разных сайтах и форумах, но в тему въезжать не стал, думал фигня какая-то, работа над собой, дневники, идите нахуй, почему нельзя просто не пить???
Я раньше бросал легко на месяц, два, сейчас же два дня с трудом выдерживаю.

После очередной пьянки в конце ноября я вообще взял весь свой спирт и водку и закопал в огороде до весны.

Не пил почти месяц, держался, но напряжение росло, я уже начал сомневаться, что до весны выдержу. И вот я накаляюсь до предела и выдалбливаю из мерзлой земли свою "посылку".

С этого момента и пошло продвижение по карьере еушника. Отметил новый год, пью второго, третьего, четвёртого и так до конца января. Потом февраль, март, апрель, май. Думаю, я охуел вконец, такого никогда не было, чтобы так безответсвенно пить.

В мае лежал в больнице, легко не пил 10 дней, но как вышел, сразу за бухло. Жена заставила бросить. Уговорила меня это сделать. Я согласился. И бросил.

Не пил ровно 2 месяца. Вспоминаю это как самый настоящий ад. Я не знал куда спрятаться от мыслей о алкоголя и тяги. Я занялся спортом неистово, но это абсолютно не помогало. У меня ехала крыша и чтобы не свихнуться, я начал курить траву. Но торч не мой и мне не понравилась такая замена.

Потом я нажрался все таки. И начал потихоньку пить. Обороты сбавил, но за пару месяцев всё равно вернулся в свою колею, пить втайне от жены и по ночам. Пил 3-4 раза в неделю.

Для себя я решил, что больше не буду бросать пить никогда, как не имеющее для меня смысла действие. Пришёл к убеждению, что бросить пить невозможно.

И как-то сильно накасячил перед женой по пьяне на своём др. И этот касяк вылез только через пару дней. И жену порвало эмоционально. И она поставила ультиматум, либо бросаю пить и живём, либо разбегаемся.

Я пообещал бросить и бросил. Не знал как это сделаю , но бросил в тот же вечер скандала.

Прочитал Стеценко, потом как побитая собака лазил по инету в поисках помощи и пришёл на один из форумов. Там меня хорошо встретили, приветили, объяснили что почём, накидали советов.

И вот, что хорошо помню, так это то, что бросить по своей сути не трудно. Всё дело в башке, как ты думаешь и как мыслишь. Первую неделю бросать было непривычно, триггерило буквально всё, но я мужественно это отстоял. Потом пошла вторая неделя, третья, месяц. Были моменты сильной тяги, но в целом бросилось легко.

Потом второй месяц прошёл, и тут меня прорвало. Я понял, что могу не пить и это в принципе не очень трудно. Товарищи рядом со мной срывались и я завидовал им, что они могут себе это позволить, а я нет. Ведь я дал слово жене, что брошу. И я держал слово.

Первый год я тупо не пил, не было особой работы над собой, я только постоянно ныл, что мне хочется бухать и пытался убежать от этого чувства через спорт, через работу, через любовницу, которую попытался завести.

Во второй год я начал изучать психологию и саморазвитие и дело сдвинулось. В начале третьего года я прошёл 12 шагов с наставником, проработал много моментов из своей жизни, отпустил все обиды, начал вообще по другому смотреть на мир.

И что я сейчас могу сказать. Физиологически бросить пить это как 2 пальца об асфальт. Три недели и ты как новый. Держит зависимость психология. Именно в башке вся твоя тяга и бессмысленность жизни без алкоголя.

Чтобы не хотелось пить, нужно стать другим человеком. Обычная подсушка этого не даёт. Ты просто сделал перерыв и так или иначе все равно вернёшься в свой прошлый употреб.

Самые основные вещи, которые толкают в употреб, это обиды и саможалость. Желание убежать в свою ракушку и смотреть оттуда на мир осоловевшим взглядом.

Лично у меня было так. Я легко не пил по радости, но не мог не пить по негативу. Я любил свой маленький мир, в котором мне было тепло и уютно, когда кругом была враждебность. И я вновь и вновь убегал в свою норку.

Протрезвев я понял, что весь мой алкоголизм это просто следствие моего мышления и поведения. Изменишь мышление, изменишься сам.

Но к сожалению я не смог за три года изменить одно. Это желание выпить алкоголя. Я не хочу больше жрать как раньше, но выпивать иногда хочу. Понемногу. Зачем и почему, фиг знает.

Наверное это Алкопрограмма. Я до сих пор воспринимаю алкоголь как лекарство в малых дозах несмотря на то, что все три года убеждал себя что это яд и наркотик.

В малых дозах он полезен и всё тут. Ничего не могу поделать с этим.

Буду пить и может быть пойму, что я ошибаюсь. И может быть потом брошу окончательно без сомнений и метаний.

Трезвая жизнь не так уж и плоха. Просто в ней нужно научиться жить. И алкоголь перестанет быть нужен вообще.

У меня примерно все то же самое
Плюс еще углубленный самоанализ, перепрошивка личности, тренировка дисциплины и осознанности, воспитание новых привычек, жизнь (действия) по новым принципам - все это уже после принятия бессилия (капитуляция), подчинения чужой (авторитетной) воле, и, как итог - духовного пробуждения...
Всё, казалось бы, из меня вычестили. Аборт вроде бы был успешным
Даже курить я по-настояшему* бросил именно с помощью религии...
Но, познав основы мироздания, научивщись дисциплине и осознанности, я вдруг понял, что не так страшен чёрт как его малюют
Да и ладно бы, если бы только - не страшен. Но в голову мою вдруг втемяшилось уверенное имхо, что именно в моем случае он жизненно необходим и максимально полезен. Без чёрта я не лось, а просто лось
Унылое говно. Овощ на грядке.

 

[swissmaker]

*Курил с детства и по многу. Было множество попыток бросить. Бросал с помощью врачей, лекарств, кодирования, гипнозов, чтения книг и самовнушения. Максимальная ремиссия была 8 месяцев. Но "глубинные мысли" о табаке не отпускали...
И чудом отпустили МГНОВЕННО после определенного религиозного опыта... Теперь я очень хорошо понимаю что значит по-настрящему бросить курить (и на примере этого опыта - бросить пить алкоголь). Это когда предмет тебе реально полностью безразличен. Вот уже 8 лет у меня нет вообще никаких мыслей о табаке. Он мне полностью индифферентен. Есть сигареты, или их нет; вижу ли сигареты и сигары, или чувствую запах - мне абсолютно пофиг. Этот предмет меня теперь реально вообще не интересует.

 

[Баттерфляй]

Как у вас все сложно …, я здесь очередной раз курить бросила, первая ремиссия продлилась ровно 15 лет! Курила 10 лет.
В этот раз курить начала в марте 2022 г и бросила в декабре 2022 , не захотела сигареты в НГ брать…, не надо мне это решила…

 

[Сталкер]

Как у вас все сложно …, я здесь очередной раз курить бросила, первая ремиссия продлилась ровно 15 лет! Курила 10 лет.
В этот раз курить начала в марте 2022 г и бросила в декабре 2022 , не захотела сигареты в НГ брать…, не надо мне это решила…

Курить бросить легко. Как только понял, что оно тебе реально не надо, бросается на раз. И потом к этому и не возвращаешься.

Я курил 20 лет. Начал ребёнком в 12 лет. Зависимость сильная была. Курил по полторы-две пачки в день.

14 лет назад бросил. Скопирую сюда свой пост, чтобы заново не писать свой опыт.

Расскажу про свой опыт. Как я вообще бросил курить. Опущу, что бросал я все 20 лет безуспешно, расскажу, что именно меня к этому привело.

Я очень хорошо помню тот свой отпуск, в который я окончательно расстался со своей пагубной привычкой. Но вот, что явилось спусковым крючком трудно сказать. Всё было комплексно. И наверное задолго до самого момента бросания.

Началось всё с того, что жена бросила курить. Сама. Ничего не говорила, никак не пыталась раньше, просто перестала курить и всё.

Раньше мы вместе курили в квартире в форточку или открытое окно.

И как-то потихонечку начала меня вытеснять из квартиры. Начну курить в окно, тут же комментарии типа хватит дома курить. Но я все равно курил. И выслушивал. Я не помню сколько это продолжалось, я бросил примерное через 2 года как бросила жена.

И вот она меня сначала вытеснила из кухни, где я курил в окно, пришлось курить на площадке.
Но как покурю на площадке, зайду домой, постоянно комментарии типа задолбал, вся вонь с площадки идёт в квартиру. Стал реже курить, когда жена была дома.
Переломный момент случился когда жена меня лишила туалета, где я беззаботно попыхивал сигареткой сидя на унитазе. Лишиться этого ритуала было выше моих сил. Я долго боролся с женой, но она всё же отвоевала и эту территорию.

И вот когда это случилось, я понял, что смысла мне курить особо уже нет. Везде гонят, везде недовольство, никакого кайфа от времяпровождения не испытываю, лишили даже унитаза, где я предавался размышлениям в синем тумане.

И вот наступил отпуск. Декабрь. Когда жил в квартире любил брать отпуск в самые морозы. И вот в отпуске я и решил бросить курить. Всё равно житья жена не даёт. Купил пачку синего бонда за 16,50 и сказал сам себе, это последняя пачка сигарет, которую я покупаю. Больше не куплю. Хоть что произойдёт, не пойду в магазин и всё.

Я понимал, что пачка последняя и поэтому тянул её как мог. Когда она закончилась, я понял, что наступает жопа. Но мне так надоело обманывать себя всю жизнь, что в этот раз я решил держать свое слово до последнего. И не пошёл в магазин. Но курить то охота!
Поэтому я начал курить окурки, которые остались в банке на площадке. Скурил все длинные. Но бросить не получалось. В магазин не шёл принципиально.

Начал потрошить остальные окурки и крутить самокрутки. Так продержался ещё какое-то время.
Но закончились и эти окурки.

Начал потрошить окурки с самокруток и крутить новые самокрутки.

И вот настал день, когда я скрутил последнюю самокрутку из последних окурок самокруток.

Забвенно скурил её до половины и забычковал на потом.

Так получилось, что курил днём , потом уснул, проснулся к вечеру. Думаю последний бычок самокрутки остался. Всё, больше ничего нету. В магазин не пойду. Не буду сегодня курить. Подожду до завтра.

Наступило завтра. Думаю последний бычок. Смысл его курить, если больше ну ничего нету? Тем более уже вчера вечер не курил, не умер. Решил не покурить целый день.

Утром следующего дня я понял, что могу не курить и мне от этого хорошо. Никаких мук душевных я не испытывал. Ни разу не возникло сомнений и качелей в сторону курить. Тяга была несколько дней, дальше просто пошла работа над собой в плане перебарывания психологической составляющей.

Как сейчас помню, полтора месяца мучился запорами сидя на унитазе. Раньше было всё просто. Проснулся, сигарету в зубы, на унитаз, там вместе с затяжками кишечник очень легко опорожнялся. Сейчас ну просто невозможно стало сходить в туалет. Организм просто отказывался опорожняться без сигареты. Приходилось даже сидя на унитазе представлять, что я курю, прикладывать либо пальцы к губам, либо брать какой нибудь предмет и имитировать курение, представляя как входит дым и как его выдыхаешь.
Но ни разу не возникло мысли взять и закурить по настоящему. Обманывал свою вторую сущность как мог, но был очень честен с собой.

Когда кончился отпуск, я немного со страхом пошёл на работу. Там все курят. И я со всеми всегда курил.

На вокзале по пути на работу очень много лет я покупал в ларьке сигареты. И в этот раз ноги сами меня понесли в ларёк. Я достал 16,50 сколько стоила пачка бонда, протянул деньги в окошко и попросил на эти деньги взвешать мандаринок. Выходило 2-3 штуки. Или пару яблочек, когда как.

Я брал фрукты и шёл на работу, там вместо привычной сигареты ел дольки мандаринок или порезанное на дольки яблоко.

И ещё один важный момент в моём бросании курить. В отпуске я нарвался на книгу трансерфинг реальности. Меня очень поразила эта книга и я захотел испытать это волшебное перемещение по линиям жизни. На этот момент я был бросившим пить уже как 2 месяца (кстати очень легко после прочтения книги аллена карра) и актуальным на тот момент было моё курение.

И я от всей души решил переместиться на линию жизни где я - некурящий. И я это сделал.

 

[Баттерфляй]

Курить бросить легко. Как только понял, что оно тебе реально не надо, бросается на раз. И потом к этому и не возвращаешься.

Думаю многие с тобой не согласятся)))
У меня муж не может бросить , хоть на электронные перешёл …, и теперь запах сигарет выносить не может
Тоже в один день бросила, но мне перестал нравится вкус табака …, прям фууу

 

[Сталкер]

Думаю многие с тобой не согласятся

Просто они ещё не поняли, что оно им не надо